Brògan a 'tuiteam a-mach? Neartachadh sùileanan!

Ma tha na sùilean agad a 'tuiteam a-mach, bidh feum aca air beathachadh agus cùram ceart. Tha luibhean a 'gabhail a-steach carotene pròtain mòr-mholacileach. A bharrachd air sùilean, lorgar carotene ann am biadh leithid piobar, peirsil, carranan, agus dogrose. Ma dh'itheas tu na biadhan seo nas trice, bidh na sùilean agad nas làidire. Ma bhios tu gu tric a 'bualadh sa ghrèin no a' tadhal air solarium, bu chòir dhut do shùilean a chòmhdach le goggles dìon no pasgan cotain. Gus casg a chuir air glainneachan an ultraviolet, bu chòir dhaibh a dhèanamh de ghlainne.

Le sùilean gus an dèanamh a thoirt air falbh, chan eil e riatanach ach ann an stiùireadh bho dhrochaid gu ruigeag. Na cuir a-steach cuideam ris a 'chraiceann, oir is dòcha gum bi crògan beaga timcheall air na sùilean agad. Ma bhios do shùilean a 'fàs is a' bruthadh, an uairsin tha thu air bun-stèidh fo-ìre a thogail. Tha e nas fheàrr a bhith a 'taghadh chonaltraidhean hypoallergenic, tha e freagarrach airson craiceann mothachail.

Bidh e nas fheàrr ma tha an stuth agad a 'toirt a-steach vitamain agus carotene. Na bi a 'ceannach cungaidhean air na brathan-bidhe, glè thric bidh iad a' reic artaigilean le làimh. Dèan cinnteach daonnan air ceann-latha a 'chonnaidh agad. Dìon fhèin bho neuroses, caitheamh barrachd ùine a-muigh. Mar sin, faodaidh tu casg a chur air call falt agus sùilean.

Cuir às do bhlasan milis bho do dhaithead, ag ithe nas fheàrr glasraich, measan agus sùna a tha air an ùr-bhualadh. Leis gu bheil barrachd vitamain is eileamaidean ann, bheir seo do shùilean doimhneachd agus dealachadh.

Gus càil a thoirt air falbh, obraichidh siabann uachdar as fheàrr, gleidhidh e do chothrom nàdarra PH agus cha toir e adhbhrachadh. Gus coltas ùr is fallain a thoirt don chraicinn, cleachdar stuthan a-mhàin stèidhichte air co-phàirtean lusan.

Ma chleachdas tu bainne gus a dhèanamh air falbh, bu chòir dhut fios a bhith agad gum feum thu an toradh a chur a-steach air na sùilean àrda is ìseal. Agus an dèidh dhut feitheamh ort 30 diog agus cuir air falbh na fàgan le pad cotan. Mar sin faodaidh tu casg a chur air call leuman agus cùramach a thoirt air falbh. A bharrachd air a bhith a 'dèanamh suas stuthan guaiseil fliuch, chan eil iad a' cur dragh air.

Às dèidh dhut a 'chuibhreann a thoirt air falbh, feumaidh tu do shùilean a neartachadh gu cinnteach le uachdar geir. Cuidichidh ola Castor cuideachd thu gus a neartachadh. Meudaich e le sùgh aloe, ann an co-mheas de 70 gu 30. Tha an measgachadh seo air a chur gu na sùilean mus tèid e dhan leabaidh. Bidh e a 'cur casg air call leuman agus bidh iad gan neartachadh gu mòr.

Gabhaibh brath air ar comhairle, agus chì thu gu bheil do shùilean nas làidire agus nas lugha a 'tuiteam.