- Broccoli - 1 cileagram
- Ola-grùine - 1 st. spàin
- Òrd - 3 nithean. spàinean
- Uisge - 1/2 cupa
- Salt, piobar - - Gus blas fhaighinn
Faodaidh eadhon leanabh a bhith a 'còcaireachd broccoli ann am multivark, tha e cho sìmplidh. Agus dè cho bòidheach is feumail ... Feuch is faic thu fhèin! Gu pearsanta, tha mi broccoli, air a bruich ann am multivariate, tha mi a 'frithealadh mar taobh-làimhe do dhiofar sheòrsaichean bunaiteach. Faodaidh tu ithe agus dìreach mar mhias glasraich - cuideachd glè bhlasta. Agus faodaidh tu cur ris na salad ma thogras tu. Ann an ùine ghoirid, am pìos coitcheann den broccoli :) Mar sin, an reasabaidh airson càl broccoli anns an multivarquet: 1. Tòis ola glasraich a-steach do bhogha an ioma-iomlaid, an uairsin cuiridh am broccoli air a thionndadh air a 'chladhach (ma chleachdas tu càl reòite, chan fheum thu an deoch a dhruim). 2. Cuir an ìm ris a 'broccoli. 3. Tagh am pilaf agus bruich airson 20 mionaid. Tha Broccoli anns a 'multivarque deiseil! Bidh an cuspair seo na shàr-mhisneachd sàr-mhath, agus 's dòcha dìreach biadh blasta is feumail. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 4-5