Tha daithead air a dheagh dhealbhadh na staid chudromach airson beàrn fallain. Tha luchd-beathachaidh air liosta de stuthan a chur ri chèile gus am bu chòir aire a thoirt do mhàthraichean san àm ri teachd. Tha seoclaid dubh na stòras antioxidants agus polyphenols, a chuidicheas le bhith a 'meudachadh tòna na cuirp. Ach chan eil mòran caffeine anns an tart de milis milis a 'toirt buannachd do shiostam nèamhach a' phàisde. Thathar cuideachd a 'toirmeasg air biadh a tha a' gabhail a-steach uighean amh, iasg agus brògan gràn. Dh'fhaodadh gum bi bacteria de Escherichia coli agus Listeria ann am bathar mar seo. Tha leigheas teas cùramach de ghlasraich agus èisg na riaghladh riatanach de bheathachadh do bhoireannach trom.
Tha Coca-Cola agus Sprite gu math tartmhor, ach tha iad comasach air a bhith ag adhbhrachadh bruthadh-cridhe agus cramps diadhaidh air sgàth mòran uisge uisge, siùcair agus luchd-glèidhidh. Chan e feòil cann agus iasg an roghainn as fheàrr airson biadh cothromach: tha pacadh air a mhilleadh na àite briodaidh fàbharach airson a 'bhitheag a bhios a' dèanamh toxin botulinum. Faodaidh solarachadh bia Aloe Vera adhbhrachadh le bhith a 'crapadh fèithean rèidh an uterus, a' brosnachadh cunnart de ghort-ghiùlain no breith ro-luath.