Bidh e a 'dèanamh a' chraiceann crùbach agus grànda. Tha e a 'cur dragh air boireannaich fiù' s nas motha na a 'chiad chomharran de bhith a' fàs nas sine Bidh e a 'lùghdachadh fèin-mheas agus a' cruthachadh na co-chomharran boireannaich as seasmhaiche. Is e seo fìor dhuilgheadas milleanan de bhoireannaich an latha an-diugh. Is e seo cellulite sgoinneil agus uamhasach: an urrainnear a bhith air a dhìteadh - tha proifeiseantaich a 'toirt comhairle gun a bhith a' feitheamh an-dràsta.
Tha gach ìre nas lugha no nas lugha de ghala fo-ghluasadach a 'dèanamh suas 15-20% de chuideam an corp gu lèir. Tha billeanan de cheallan geir ann a bhios a 'cruinneachadh geir agus a' cumail suas an cothromachadh lùths anns a 'bhodhaig. Tha seo, gu dearbh, cudromach airson beatha àbhaisteach. Agus tha a h-uile càil ann an òrdugh, ged a tha bolg teann agad, cromagan elastaigeach agus air na cnapan-starra cuideachd, chan eil cellulite ann.
Ciamar a tha cellulite a 'leasachadh?
Tha ceallan saill gu ìre mhòr cruinn agus ceangailte le chèile le fìnearan teann, ach làidir gu leòr. Eadar na ceallan de shoithichean beaga arterial agus tioramach tha àite beag airson a bhith a 'reic an fluid eadar-theangach. Anns an stàit àbhaisteach, bidh iomlaid dhian-ghluasadach a 'tachairt anns a' bhiast-fhuaim subcutaneous, leis a bheil na ceallan a 'faighinn ogsaidean agus beathachadh. Ach air an stamag, na sliasaich agus na muilnean, tha na pròiseasan sin gu math mì-sheasmhach. Mar thoradh air mar a tha fuil agus lymphatic ann an stagnation, chan eil solar gu leòr de bhiastagan le oxygen, vitamain agus mèinnirean a 'fàs. A 'dèanamh suas "tasgaidhean" de radaigich cronail, a tha a' leantainn air adhart gu bhith a 'dèanamh milleadh nas motha air na bileagan dìon de cheallan lymph agus fuil agus snàithlean collagen. Bidh an craiceann a 'call a h-elasticity agus chan urrainn do collagen a bhith a' seasamh nas fhaide na cuideam an fhigheadair saillte. Bidh tòna a 'chraicinn a' lùghdachadh, tha e a 'fàs neo-chothromach agus cnocach. Mar as trice bidh am pròiseas a 'tòiseachadh "bhon bhonn suas", ach tha eisgeachdan ann. Uaireannan bidh spot cellite a 'faicinn gu follaiseach air na làmhan (air taobh a-staigh nan guailnean), agus a-mhàin an uair sin air an stamag agus na masalan.
Adhbharan cellulite
Gu dearbh, chan eil co-aonta ann fhathast mu na h-adhbharan airson cellulite. Tha fios ann gu bheil eadar-dhealachaidhean hormonail còmhla ri cuideam, droch ghnìomhachd corporra agus cion dòigh-beatha fallain a 'cur ri briseadh metabolism agus a bhith a' cruinneachadh cus geir. Is dòcha gur e seo adhbhar cellulite. A rèir proifeiseantaich, is e am prìomh adhbhar an t-suidheachadh nàdarra bho bhoireannaich gu leasachadh cellulite. Mar sin, chan eil iad a 'smaoineachadh gu bheil seo air eòlas-eòlas no eadhon de chonnadh, ach tha iad air an ainmeachadh mar fheart de structar na buidhne.
Cuin a dh'fhaodas cellulite a bhith ann?
Faodar comharran cellulitis a dhèanamh aig aois sam bith, eadhon ann an òigearan. Tha an leasachadh tràth aige air a bhrosnachadh gu ìre mhòr le oighreachdan, ach ma tha caileagan òga agus boireannaich a 'faighinn taic nas daingeann do dh' eas-aontaichean metabollach, faodaidh iad an craiceann a chumail rèidh agus làn-ùine airson ùine mhòr.
Is e aois an oileanach a 'chiad ìre deatamach de sheasamh, nuair a bhios caileagan a' caitheamh a 'chuid as motha den ùine aca sa chlas air cùl leabhraichean agus a' gluasad beagan. Agus an uairsin tha duilgheadasan ann leis an metabolism àbhaisteach, a tha a 'leantainn gu coltas cellulite mar-thà aig aois òg.
An dèidh ceumnachadh bhon sgoil no bhon oilthigh, chan eil mòran chaileagan ag atharrachadh an dòigh-beatha. Bidh iad fhathast a 'gluasad beagan, ceapairean ithe, deochan carbonataichte, a tha a' cruinneachadh cus cuideam. Tha buaidh coltach ri seo air a thoirt le deoch làidir agus nicotin - tha e a 'caolachadh nan soithichean fuil, a tha a' cur às do bheathachadh nan innealan. Cuimhnich: tha buaidh dhìreach aig smocadh air leasachadh cellulite.
Ann an aois nas òige, bidh fibranan collagen a 'call an cuid elasticity agus elasticity. Le dòigh-obrach mì-laghail a thaobh an slàinte, bidh pròiseasan neo-dhì-chomasach a 'tòiseachadh anns a' bhiastagan fo-chnàmhach, ag adhbhrachadh fhiaclanan varicose, galar arterial, galaran cardiovascular agus endocrine. Mar as trice bidh a 'chiad duine a' fulang leis an thyroid agus an pansreas, is dòcha gun toir e tinneas an t-siùcair. Agus is e cellulite an toradh follaiseach a th 'ann a bhith a' toirt aire dhut fhèin. Mar sin chan e an tinneas seo an adhbhar, ach, gu h-àraidh, mar thoradh air dòigh-beatha ceàrr agus mì-fhallain.
Ann am mnathan inbheach, gu h-àraidh ann am boireannaich nuair a tha iad a 'fuireach, tha cellulite glè dhuilich a làimhseachadh. Tha a 'bhoireannach a' tòiseachadh a 'feuchainn ri ceistean fhèin a dhèanamh: mar a dhèiligeas e ri cellulite, co dhiubh a dh' fhaodas a bhith air a chall - tha proifeiseantaich a 'toirt comhairle gun a bhith a' dèanamh eucoir ann an suidheachadh sam bith. Fiù 's ann an ìre adhartach, faodaidh boireannach modhan cosmaideach no turasachd a thoirt gu obair-lannsa, agus faodaidh seo diofar a dhèanamh.
Dòighean airson leigheas cellulite
Tha mòran dhòighean ann airson a bhith a 'làimhseachadh cellulite, ach tha iad gu tur fa leth fa leth agus air an stiùireadh, a' chiad fhear dhiubh, a bhith a 'lùghdachadh an ìre de dh'fhàsachadh geir agus a' cur an cèill a sgaoileadh. A rèir dè an ìre cellulite agus a 'toirt a-steach feartan fa leth gach tè, feumaidh iad prògram leigheis sònraichte a thaghadh dhaibh fhèin. Faodaidh proifeiseantaich modhan cosmaigeach taobh a-muigh, diofar sheòrsaichean massage no modhan leigheas a dhearbhadh le cuideachadh bho chruaidh-chruaidh. Thathar a 'moladh aodach anti-cellulite a chleachdadh. Feumar daithead agus eacarsaich sònraichte a bhith agad. Le bhith a 'cur a-steach airson geallan craiceann agus a' feuchainn le lusan cungaidh-leigheis, bidh e a 'cuideachadh le ceallan marbh an epiderm. Bidh seo a 'leasachadh craiceann "anail" agus bidh e a' luasgadh pròiseasan metabolach ann an sreathan domhainn a 'chraicinn.
Bidh stuthan meidigeach agus olaichean riatanach nàdarra a 'brosnachadh cuairteachadh fala anns na h-àird, a' neartachadh ballachan nan soithichean fuil agus a 'luathachadh sgaoileadh saill. Bidh seo a 'meudachadh sruth fluid intercellular, bidh an craiceann a' lasachadh agus a 'fàs bog agus rèidh. Bidh olaichean, ola-litrichean, german cruithneachd agus stuthan feumail eile gu tric air an cleachdadh.
Tha uidheaman co-ionann cuideachd air uchdan agus ceàrdan anti-cellulite a tha air an cleachdadh airson massage. Bidh proifeiseantaich cuideachd a 'moladh eabar tearcach, salann cruinn, feamainn, crèadh agus cèir. Na cuir stad ort le bhith a 'ceannach stuthan daor anti-cellulite. Chan eil e coltach gu bheil iad fhèin gad chuideachadh. Bu chòir làimhseachadh a dhèanamh ann an co-cheangal ri daithead, eacarsaich agus modhan sònraichte. Chan ann a-mhàin anns an dòigh seo a thèid bacadh a chur air cellulite, ged a tha an leigheas iom-fhillte. Chan urrainn dhut a bhith an urra ri dìreach aon de na h-uachdaran anti-cellulite as àirde sanasachd. Gun teagamh a bhith a 'coileanadh eacarsaichean corporra agus chan ann a-mhàin.
Is e an daithead ceart am prìomh phuing anns an t-strì an aghaidh cellulite
Chan eil e ag ràdh gum bu chòir do bhoireannaich a tha buailteach do cellulite biadh bòidheach agus leotha a sheachnadh, a thuilleadh air a bhith a 'dìochuimhneachadh air smocadh agus marinades. Tha iad cron cuideachd dhaibh: feòil shaillte, bacon, buntàta friogais, siosag, mayonnaise, cupan, broth, geir, sgiobannan, pasganan, deoch làidir agus deoch làidir. Tha stuthan ann a chuidicheas le bhith a 'cruthachadh an inneal fiodha. Tha buaidhean co-ionann aig an aon àm le luchd-gleidhidh, dathan agus luchd-togail blas eadar-dhealaichte. Na cleachd sùthan gnìomhachais oir tha a 'chuid as motha dhiubh a' gabhail a-steach stuthan fuadain, nach eil nàdarra agus tòrr siùcair.
Bu chòir do chlàr-bìdh feòil de chall ìseal, càise taigh-bìdh agus bathar bainne a ghabhail a-steach, a dh 'fhaodadh a bhith air a dhìteadh. Is fheàrr le toradh measan is glasraich, iasg le geir ìseal agus biadh mara, aran gràn gu lèir. Ma tha thu buailteach do reamhrachd, aran is pasta na prìomh nàimhdean agad.
Ith mil an àite siùcair. Còcaich am biadh airson càraid no grilling. Deoch nas fheàrr sùgh a tha air ùr fhosgladh, tì uaine agus sgoltagan de dearcan. Na dì-chuimhnich mu dheidhinn uisge àbhaisteach - tha e riatanach iomadachadh bith-cheimiceach a dhèanamh agus fluid a chumail sa chorp. Agus còmhla ris, bidh toxins a 'falbh às deidh pròiseasan meataigeach. A bharrachd air an daithead, tha ullachaidhean beathachaidh bith-eòlach a tha a 'toirt a-steach stuthan a chuidicheas le metabolism air an òrdachadh cuideachd.