A bheil duilgheadas agam, is fhiach an suidheachadh atharrachadh?

Mura h-eil duine a 'faighinn air adhart, bidh làmhan a' tuiteam agus chan eil miann gluasad air adhart, tha mòran ag ràdh gu bheil seo trom agus feumaidh tu an suidheachadh atharrachadh. Ach a bheil e a 'cuideachadh no a bheil atharrachadh an t-suidheachaidh a-riamh a' fuasgladh nan duilgheadasan agad?


Bu chòir an àirneis a bhith taitneach

An toiseach, feumaidh tu dearbhadh dè a tha thu a 'feuchainn ri atharrachadh. Bu chòir atharrachadh seallaidhean a bhith tlachdmhor dhut. Is e sin, ma tha thu a 'tairgsinn a dhol don dacha agus smaoinich air na duilgheadasan agad, a' treabhadh nan cuibhreannan a tha thu a 'fuathachadh, an uairsin chan eil coltas ann gu bheil atharrachadh den t-suidheachadh sin gràsmhor. Air an làimh eile, a 'coimhead air na leudachaidhean a tha gad ghiùlan agus a' dol an sàs ann an gnìomhachas mì-mhodhail, bidh thu a 'faireachdainn fiù' s barrachd fo fhulangas agus aithreachas gun sgur thu ùine air rudan neònach. Mar sin, ma cho-dhùineas tu an suidheachadh atharrachadh gus na duilgheadasan èiginn fhuasgladh, rachaibh chun a 'chuspair, a tha thu air a bhith ann an trom ghaol, no anns na rudan a tha thu air a bhith a' coimhead air turas fada, ach nach deach cothrom a thoirt seachad. Chan eil atharrachadh an t-suidheachaidh a 'cuideachadh ach anns a' chùis seo, ma tha thu fìor spòrsail agus inntinneach. Às deidh sin, tha seo uile air a dhealbh gus am bi thu a 'toirt air falbh thu gu tur bhon duilgheadas a tha a' sìor fhàs, agus an uairsin le bhith a 'coimhead ri cùisean gun fhuasgladh bho cheàrn ùr.

Air-loidhne a-mhàin

Ma tha thu a 'dol ann am badeigin, bu chòir dhut cuimhneachadh gu bheil thu air toirmisgte a bhith a' bruidhinn mu rudeigin àicheil agus dragh dhut ann an àite ùr. Anns a 'chùis nuair a cho-dhùineas tu a dhol air chuairt còmhla ri caraidean, faodaidh tu rabhadh a thoirt dhaibh nach toir iad cothrom dhut a bhith brònach agus cuspair a thòiseachadh mu na duilgheadasan aca. Faodaidh sibh peanas a thoirt seachad airson gach iomradh air na nithean a lean gu trom-inntinn. Bu chòir cuimhneachadh air do charaidean gu bheil thu a 'siubhal gus stad a chur air "còcaireachd" anns na draghan pearsanta agad, a dhìochuimhneachadh mu dheidhinn a h-uile rud agus a bhith air a tharraing. Mar sin, bu chòir dhaibhsan cuideachd a bhith a 'smaoineachadh gu bheil iad nas lugha de fhrith-rathad agus giùlan fhèin ann an dòigh a tha a' cruthachadh togail math don a h-uile duine mun cuairt orra. Ma chì iad gu bheil thu deiseil a-rithist airson smaoineachadh agus tòiseachadh a 'smaoineachadh mu na smuaintean agus na teagamhan agad, an uairsin leig leotha an aire agad a tharraing gu dìreach no gu dìreach a chuimhneachadh gu bheil thu ag atharrachadh an t-suidheachaidh gun a bhith a' caoineadh ann an àite ùr, ach gus am bi thu a 'fàs nas fheàrr. Ma dh'fheuchas tu a bhith a 'fulang àite na aonar, thig iad agus bidh fios gu cinnteach gun tig thu a-mach às an dreuchd neo-riatanach seo.

Tùsan

Gus an suidheachadh atharrachadh, bidh e a 'toirt barrachd air latha. Is e an fhìrinn, ma thèid thu airson aon latha, a tha thu dìreach a 'tòiseachadh a' toirt aire dhut, oir tha a h-uile rud seachad. Bhon seo bidh e na b 'fhasa tùrsach agus dh'fhaodadh gun tachair gum bi an suidheachadh agad a' fàs nas miosa. Mar sin, ma cho-dhùineas tu an suidheachadh atharrachadh, feumaidh tu a dhol ann an àite co-dhiù trì no ceithir. Rè an àm seo, faodaidh tu teannachadh, cleachd cleachdte ris an àrainneachd ùr, faireachdainn gu bheil thu fois agus a bhith a 'dìochuimhneachadh na tha thu a' gabhail cùram. Air an t-slighe, nas fhaide às a 'bhaile dhùthchasach agad, nas fheàrr bidh an stàit agad. Ma thuig thu gu bheil thu air fhàgail gu ceann eile na dùthcha, agus ma tha do dhuilgheadasan agus do chuimhnean fhathast anns a 'bhaile agad, bidh e na b' fhasa a dhìochuimhneachadh. Air an t-slighe, tha an t-astar dligheach fiù anns na cùisean sin nuair nach eil trioblaid stuthan ann, ach air sgàth duilgheadasan inntinn. Is e a 'chùis gu bheil àiteachan dùthchasach a' stòradh chuimhneachain sònraichte. Agus ma tha sinn fada bhuaithe, tha an cuid buaidh air fèin-mhealladh nas ìsle. Mar sin, ma tha e doirbh dhut meur-chlàr a dhèanamh le do ghràdh no ma tha thu air caraid a chall, bi cinnteach gun tèid thu cho fada 'sa ghabhas agus airson an ùine as fhaide. Agus co-dhiù, na leig le cuideigin na duilgheadasan agad a chuimhneachadh. Ann an àite ùr, a dh'fhaodas a bhith gu mòr eadar-dhealaichte bhon àbhaist, tòisichidh tu a 'faireachdainn mu fhaireachdainnean ùra a bhios a' còmhdach do chuimhneachain air an àm a dh'fhalbh. Ach co-dhiù, ma tha thu a 'faireachdainn nach urrainn dhut dìreach coimhead air àiteachan gu math eòlach, feumaidh an suidheachadh atharrachadh. Is e an fhìrinn nach toir cuimhneachain leantainneach do na brònidhean agad sìth dhuit.

Mar a ghiùlain thu ann an àite ùr

Ma thèid thu air chuairt còmhla ri caraidean, tha a h-uile dad sìmplidh. Feumaidh tu an ùine agad a sgaoileadh gus nach bi e fhathast fo bhròn agus smaoineachadh. Chan eil duine ag ràdh gum feum thu clàradh agus gun a bhith ga leantainn gu cruaidh. Air an làimh eile, faodaidh dòigh-obrach soilleir làitheil a thoirt dhut fiù 's barrachd mì-mhisneachd. Dìreach feumach air rudeigin a chruthachadh agus daonnan a bhith a 'gabhail cùram. Tapadh le Dia, tha e gu math furasta seo a dhèanamh ann an àite ùr: feuch an-còmhnaidh feuchainn ri coiseachd ann an àite, coimhead timcheall nan seallaidhean, rachaibh gu àiteachan. San fharsaingeachd, caith ùine gus an tèid thu a chadal ach cha robh an neart uamhasach rudeigin a chum a bhith a 'meòrachadh agus a' teannadh le cuimhneachain. Bu chòir dhut fhèin agus do charaidean feuchainn ri uiread de dh 'ùine a chosg anns an èadhar ùr. Ma tha cothrom agad spòrs gnìomhach a dhèanamh, dèan cinnteach gun dèan thu e. Tha eacarsaichean corporra, a tha thu cho tlachdmhor, a 'leigheas air anam nam faireachdainnean, na faireachdainnean agus na duilgheadasan inntinn nach eil riatanach. Mar sin, feuch ri do luchd fhèin a luchdachadh, ach feumaidh na h-innealan sin a thoirt leat tlachd.

Agus fhathast - na deoch. Co-dhiù ann an dòsan mòra. Cuimhnich gu bheil deoch-làidir a 'brosnachadh oirnn cuimhne a chumail air na dhìochuimhnich a dh' fhalbh a dh 'fhalbh fad is farsaing. Ma tha thu a 'faireachdainn gu bheil do chothromachadh inntinneil ann an staid chugallach, lùghdaich cleachdadh deoch làidir cho beag' sa ghabhas. Air an làimh eile, cuiridh e crìoch air le h-iongantachd uabhasach agus droch-ghluasad eile, agus thèid nàire dhut às dèidh sin.

Chan urrainnear deoch-làidir a chleachdadh sa chùis nuair a tha fear air a dhol a-mach leis fhèin. Ged a bhios co-fhèillean tric a 'toirt dhaoine còmhla, ma cho-dhùineas tu coinneachadh agus bruidhinn ri cuideigin, tha e nas fheàrr deoch làidir a cheannach dhaibh, ach thu fhèin a mharbhadh. An toiseach, ann an stàit sòbhraidh bidh e an-còmhnaidh nas fhasa dhut an t-suidheachadh a mheasadh. Na dì-chuimhnich gu bheil thu ann am baile mòr neònach, ach faodaidh rud sam bith tachairt. Agus san dàrna àite, cha dèan thu dad sam bith, a bhios aithreachas ort agus chan urrainn dhut an suidheachadh atharrachadh ach cuideachd gum bi caraidean ùra agad a dh 'fhaodadh droch chuimhne a thoirt seachad bho d'anam. Agus faodaidh e tachairt gum bi an t-àite a thagh thu airson an t-suidheachadh atharrachadh gu bhith na dhachaigh ùr agad.