Carson a tha an aghaidh agam a 'tionndadh dearg?
Faodaidh na h-adhbharan airson seo a bhith eadar-dhealaichte:
- Ghabh galairean a 'chùis gastrointestinal (cnuimhean, giorrachadh leantainneach, searbhachd de sùgh gastric sìos),
- Tha e air a thaghadh gu ceart airson cùram craiceann an aghaidh,
- A 'nighe le uisge teth no fuar,
- Modhan cosmetology no slàinteachais "dian", a '
- Buaidh dhona air craiceann àrainneachd truailte, fuar, gaoth, grian.
A 'dìon no a' làimhseachadh dearg?
Chan eil làimhseachadh dearg sìmplidh agus fada. Gu tric feumaidh tu bruidhinn ri neach-speisealta. Airson casg, feumaidh tu sùil a chumail air an daithead agad: a bhith a 'diùltadh bho bhiadh gruamach agus deataichte, seoclaid, tomato, ae, cuisreagan, càise, iogartan. Tha e riatanach barrachd bhiadh anns a bheil vitamain P, K agus C. a dhèanamh nas fheàrr. Tha e nas fheàrr casg a chur air an galar seo na bhith ga thoirt gu ìre far a bheil ceumannan radaigeach riatanach.
Is e am prìomh riaghailt a thaobh casg dearg air an aghaidh, feuch gun a bhith a 'brosnachadh leudachadh shoithichean fola. Ma bheir thu fa-near gu bheil do chraiceann buailteach do dhearg, feumaidh tu dòighean-obrach teirmeach a sheachnadh air do aghaidh, agus tha iad sin a 'toirt faochagan blàthachaidh, badannan steam. Cuideachd, seachain milleadh meacanaigeach don chraiceann (a 'briseadh suas an uachdar, a' bhleith, msaa.), Tuiteam teann biorach, na fuirich fad ùine mhòr anns an fhuachd, gaoth, grian.
Tha droch bhuaidh air òl agus smocadh air staid nam bàtaichean-fala. Agus, gu dearbh, feumaidh tu cuideam a sheachnadh. Às dèidh trom-inntinn, faodaidh teannachadh seasmhach a bhith a 'toirt droch bhuaidh air slàinte neach sam bith, agus bheir seo buaidh air staid a' chraicinn.
Rùnaichean mu ghreadh airson aghaidh blushing
Faodaidh dearg beag geàrr-ùine a bhith seasmhach agus mòr, mura stad e ann an àm. Feumaidh craiceann, a tha buailteach do dhearg, aire nas motha a thoirt dha fhèin ann an cùram làitheil.
Sa mhadainn
Cuiridh sinn a-steach uachdar glanaidh gus dìon an aghaidh àrainneachd truailleadh, fuachd agus gaoth. Bidh sinn a 'taghadh uachdar a rèir an seòrsa craiceann: measgaichte, geir, tioram. As t-samhradh, feumaidh tu uachdar le dìon UV a chleachdadh. Gus cùram a ghabhail airson acne, tha e nas fheàrr uidheam boghaidh a thaghadh, stèidhichte air co-phàirtean na lusan, a tha a 'masgadh an dearg suas gu 30%.
Anns an fheasgar
Bidh sinn a 'cleachdadh uachdar a tha a' toirt taic dha na ceallan craiceann. Bu chòir uachdar oidhche a bhith air a chaitheamh a rèir aois, oir faodaidh na h-innealan an uachdar a bhith air an taghadh bho na feartan aois agad. Cuiridh sinn a-steach an neach-ionaid air an aghaidh le gluasadan aotrom, gun a bhith a 'briseadh an craiceann. Na feumar putan a chur a-steach beagan mhionaidean mus tig an leabaidh. Bu chòir an t-uachdar agus a h-uile stuth feumail a bhith a 'fàs suas an craiceann, chan e do chluasag.
Bidh pìosan de ubhal uaine, orange, chestnut, mimosa, tì uaine a 'neartachadh nan soithichean. Bidh dòighean leis na h-àrainnean sin airson a 'chraiceann gu math feumail.
Glan an craiceann agus nigh e gu ceart
Airson nigheadaireachd, bu chòir an teòthachd uisge a bhith math 32 no 34 ceum. Chan eil an leithid de dh'uisge ag adhbhrachadh cuingealachadh shoithichean beaga, chan eil e ag adhbhrachadh leudachadh agus chan eil e a 'dol thairis air a' chraiceann. Ach tha leudachadh nan soithichean agus an t-astar geur aca a 'ciallachadh gu bheil coltas acne, spotan dearga agus an "lag" aca. Tha e riatanach an aghaidh a ghlanadh chan ann a-mhàin sa mhadainn, ach cuideachd san fheasgar. Gus càil a thoirt air falbh feumaidh tu na stuthan coltach ri gel a chleachdadh gun cumaidhean agus luchd-taice.
Stiùireadh practaigeach
- Tha na dòighean airson a bhith a 'nighe a' chraicinn air an cur an sàs ann an gluasadan cruinn le poca nan corragan,
- Ma thèid craiceann mothachail a ghlanadh le crannchur no lòchran sònraichte.
Bidh napcain càmhail no pigean cotain air am bogadh le dòigh agus cuiridh gluasadan aotrom an aghaidh,
- Na cleachd gèilean agus uamhas le èibhinn cùbhraidheachd, siabann alkaline, lotions deoch làidir.
- An dèidh a bhith a 'glanadh, ùraich do chraiceann le spraeadh sàmhach.
- Crìochnaich a 'mhodh-obrachaidh airson glanadh le tinneas aotrom, le pasgan meòir a' dèanamh pathannan.
Le bhith a 'cleachdadh co-dhunadh, cuir falach air neo-ionnanachd a' chraicinn
Ma tha dearbhadh ionadail sam bith ann, bidh sinn a 'cleachdadh a' char as lugha de choltais, is urrainn dhuinn comhairle a thoirt dhut bun-stèidh a chur a-steach, a bu chòir a bhith ann an tòna leis a 'chraiceann. Le bhith a 'cleachdadh pad meòir, cuir beagan de bhun-stèidh a-steach do dhuilgheadas an craiceann. Tha sinn a 'dearbhadh gu bheil an t-uachdar gun teagamh agus air a sgaoileadh gu cothromach. Airson a bhith a 'cleachdadh ionadail, tha co-sgrìobhaiche liùta freagarrach.
Airson a bhith a 'dèanamh suas feasgar cuiridh sinn seo gu h-àbhaisteach air gach craiceann aghaidh. Cuiridh sinn pùdar beag prìseil air a 'chnàimh mhòra le brùchdadh grèine agus an uairsin le tinneas eadhon cuiridh e cinnteach gu bheil buaidh "dèanamh suas nàdarra" riut.
Nuair a tha fàillidhean craiceann maise (acne, spotan pigmentation) a 'tighinn còmhla ris an dearg, tha e nas fheàrr bun-stèidh de uachdar tonnach a chleachdadh gun èibhinn agus luchd-glèidhidh. Tha am pùdar ga chur an sàs le pad cotain ann an strokes beaga ann am meadhan an aodainn, agus dìreach an uairsin cuiridh sinn am fùdar timcheall air na h-oirean. Tha pùdar uachdar tonal a 'toirt a-steach àireamh mhòr de mhionnaidean de dhoighean, a tha a' toirt deagh bhuaidh maise.
Nuair nach eil uèir gu leòr ann, bidh sinn a 'cleachdadh ceartachd uaine, bidh e a' neadachadh an dath dearg. Airson pimples beaga agus dearg, tha sinn a 'taghadh corrector le applicator agus brush. Gus a bhith a 'falach droch uireasbhaidhean a' chraicinn, tha e nas fheàrr peansail a chleachdadh. Agus an uairsin tha leigheas tunail air a chur gu craiceann an aghaidh gu lèir.
Craiceann aghaidh fallain - craiceann àlainn an aghaidh
Cuimhnich gu bheil eadhon àlainn brèagha a 'bruidhinn mu shlàinte na buidhne. Cuidichidh daithead cothromach, slàinteachas làitheil agus an dòigh-beatha cheart gus a bhith fallain brèagha agus fallain.
Bidh an craiceann taingeil ma tha:
"Bidh thu a 'cadal co-dhiù ochd uairean a thìde san latha,
- Am biadh làitheil bidh biadh a bhios beairteach ann am salann mhèinnearach (measan, glasraich) agus tha e beairteach ann am bith-bheusan,
- Air latha samhraidh, air cuirm-chnuic, aig an dacha, aig a 'mhuir, feumaidh tu a' ghrian-ghràin a chuir a-steach. Agus gun a bhith a 'faighinn sunnd gu leòr leis an t-seoclaid: dath craiceann òir, tarraingeach fallain, mìorbhaileach.
Air a stiùireadh le na molaidhean seo, faodaidh tu na leigheasan dùthchasach a chleachdadh airson dearbhadh an aghaidh. Gus seo a dhèanamh, bu chòir dhut dòigh-beatha àbhaisteach a bhith agad agus itheadh e ceart, faic cuid de shlàinteachas agus an uairsin bidh an duilgheadas le dearbhadh an aghaidh a 'dol à sealladh.