Gu h-àraid, am measg nan innleachdan ann am beathachadh na pàisde bho 3 mìosan a dh'aois, feumaidh am màthair a bhith a 'toirt seachad biadh fad na h-ùine, a tha a' toirt a-mach gu bheil i agus an leanabh, a 'cur casg ort faighinn gu leòr cadal agus a bhith a' faireachdainn sàmhach agus toilichte leis a 'mhadainn. "Ciamar?", A dh 'iarr thu? Tha seo air a dhèanamh gu sìmplidh.
An toiseach, na dùisg an leanabh airson biadh, ma tha thu eòlach air a bhith ga bhiadhadh leis a 'ghleoc. Ma bhios e a 'dùsgadh, feuchaidh tu ri bhith a' tighinn faisg air grunn mhionaidean. Tha e coltach gum bi e ag èigheach beagan agus a 'tuiteam na chadal, chan eil seo neo-àbhaisteach. Nam biodh e mar-thà ag èigheach a-mach gu dian, an uairsin, mar as trice, is fhiach e biadh a thoirt dha, ach san àm ri teachd bidh e na chleachdadh eadar a bhith a 'dùsgadh suas agus do choltas aig a' chrib. 'S dòcha bhon taobh tha e coltach gu bheil e glè dhuilich, ach mura dèan thu eadar-theangachadh de phàisir 3 mìosan a dh'aois gu ìre ùr - cha dèan e ach trioblaid e (a' chiad rud gu lèir!) Beatha.
Is dòcha, aig an ìre seo gu bheil thu mu thràth a 'toirt an apple sios do phàiste. An ceann beagan sheachdainnean, faodaidh tu an clàr-bìdh aige atharrachadh, mean air mhean bheir e sùthan eile dha, mar eisimpleir, cherry. Na cuir an aon sùgh dhan leanabh a h-uile latha, bu chòir dhaibh a bhith ag atharrachadh agus a 'leudachadh an raon de dheochan aige, a' toirt a-steach an leanabh do na sùna sin: pluma, cà, beetot. Nuair a tha an leanabh trì mìosan a dh'aois mu thràth, faodaidh tu an sùgh sùgh a bhios e a 'giùlan, a' tòiseachadh a 'toirt seachad, orange, tangerine, lemon, tomato agus tòrr sùgan eile a mheudachadh.
Air an t-slighe, an robh fios agad gu bheil sinn a 'toirt a-mach duilgheadas iarainn anns an fhuil le bhith a' toirt a-steach sùgh ùbhlan gu beathachadh an leanaibh. Ach, cha dì-chuimhnich thu gu leòr de bhitamain a ghabhail, oir tha an leanabh fhathast air a bhith a 'biathadh air a' bhroilleach agus bu chòir bainne na màthar a bhith beairteach ann am bith-bheusan agus beathachadh.
Gach uair, a 'toirt sùgh ùr dhan leanabh, dèan cinnteach gu faiceallach freagairt an leanabh: chan eil brògan no dearg ann - cha bu chòir dhut a-riamh a bhith a' dìochuimhneachadh mu alergidhean! Ma tha an sùgh gu math searbh (agus às dèidh sin feuch ris mus toir thu an leanabh), leig le uisge bruich e agus cuir e siorup beag air adhart, air neo bidh e uamhasach doirbh a bhith a 'toirt air do phàiste an deoch a-rithist.
A 'chiad riaghailt : tagh ach na measan agus glasraich aibhne agus ùr gus sùgh a dhèanamh airson do phàisde.
An dàrna riaghailt : chan eil a 'chùis idir a' cleachdadh innealan meatailt, oir tha meatailt a 'sgrios vitamain C, a tha mar as trice a' nochdadh ann an sùgh sam bith. Tha e nas fheàrr grèim glainne làimhe a ghabhail - agus cumaidh an sùgh na buadhan blas aige, agus bidh barrachd bhuannachdan bho dhìol mar sin.
An treas riaghailt : na cuir a-steach an sùgh sa chùl-stòr, na bi tioc a h-uile turas a bhith a 'sgoltadh ùr airson do phàiste, oir tha cuid de shùthan ann a tha a' toirt blasad agus a 'call blas gu luath. Tha, agus thu fhèin, is dòcha, tha e snog agus sàmhach gus 3 mìosan de shùthan ùra a thoirt don leanabh.
An ceathramh riaghailt : ma bhruich thu an sùgh mus do dhùisg an leanabh, bu chòir a chur ann an àite dorcha, oir tha vitimín C air a sgrios gu luath ann an ghathan solais dìreach.
Bu chòir cuimhneachadh cuideachd gu bheil cuid de shùgh a 'lagachadh stòl na pàisde, agus feadhainn eile, air an làimh eile, air an ceangal. Na gabh an giùlan air falbh leis a leithid de shùthan mar: pomegranate, sùch dubh dubh agus silidh - faodaidh na sùgh seo adhbhrachadh ann an galar an leanaibh, a bheir buaidh dhìreach air a bhith agus do shlàinte. Ach nuair a bhios duilgheadas aig pàiste le cathraiche, bidh e glè fheumail caban agus sùlaid a bhith ag òl.
Na gabh a thoirt air falbh agus sùgh fiadhaich. Tha vitamain ann, ach tha tòrr siùcair mheasan ann, agus faodaidh sin adhbharachadh gas agus colice dìte. Tha sùran Cairot air an làimh eile, glè fheumail, mar a tha e ann, tha tòrr iongantach de bhotamain A, a tha glè chudromach airson fàs agus lèirsinn. Ach cha bu chòir an sùgh seo cuideachd a bhith air a dhroch mhilleadh, oir faodaidh craiceann an leanaibh bho bhith a 'cleachdadh gu tric dheth buidhe. Mar a thuirt sinn gu h-àrd, sùgh eile.
Gus sùgh a thoirt don leanabh a 'cosg barrachd air trì tursan san latha agus gun a bhith a' fàilligeadh, agus gun a bhith a 'briseadh aran, feumar a dhèanamh às deidh a bhith a' biathadh air a 'bhroilleach.
Bu chòir dha a bhith gu math sgiobalta a bhith a 'dèiligeadh ri deasachadh sùgha airson do phàiste.
Mas e ubhal sùgh a th 'ann, tha e math an ubhal a nighe, sgal e le uisge ghoileach agus cuir às dha. An uairsin bhris e an ubhal gu mìorbhaileach (cuir thu a-steach e gu pure) agus brùth e tron cheesecloth. Bidh sinn gad chuimhneachadh, airson sùgh a dheasachadh, a 'cleachdadh dìreach glainne agus lann-bìdh! Bidh sinn cuideachd a 'dèanamh a h-uile càil le toradh: nighe, sgal, glan, gearradh agus brùthadh. Tha na modhan sin sìmplidh, mar sin na bi leòrach agus an-còmhnaidh a 'spìonadh do phàiste le 3 mìosan de shùthan a ghabhas a dhèanamh - leig e eòlas air na blasan, fhad' sa tha e a 'faighinn gu leòr vitimain ann am beathachadh.
Bidh na h-uile ghlanan air an ullachadh a bharrachd air sùgh, a-mhàin às aonais an ìre mu dheireadh, gun a bhith a 'bruthadh. Bu chòir puree a dhèanamh beagan, gus an itheadh an leanabh e aig aon àm. Na stàlaich e san fhrigeradair, bidh ùine ann gus a dhol sìos agus na stuthan a dh 'fheumar a chall eadhon mus bi an leanabh air acras.