Tha na saighdearan ag ràdh nach eil ach aon neach toilichte a gheibh fìor thlachd bho phròiseas sam bith. Nuair a ghlacas tu snàith mheasan gheibh thu toileachas taobh a-staigh agus fìor thlachd.
Mus cuir thu snàith mheasan, feumaidh tu a nighe fon fhras, gus na puinnsean fhosgladh. Bu chòir an amar a ghabhail dà uair a thìde às dèidh dhut am biadh a thoirt. Gabh bath 30-40 mionaidean aig teòthachd 36 céim.
Às deidh a 'mhodh-obrachaidh seo, cha bhi an craiceann a' giùlan le uachdar, bidh an craiceann breugach le brògan tiodhlacan nàdair. Bidh corp a 'fàs fliuch le tuagal, cuiridh e air aodach blàth agus a' dol dhan leabaidh no dìreach fois a ghabhail ann an cathair chofhurtail.
Tha an leithid sin de dh 'ionnsaighean an aghaidh dhaoine le ailearaidhean, alergidhean ri toradh, làithean breithneachail, eas-òrdugh siostam cuairteachaidh, fiabhras.
Faodaidh reasabaidhean airson amaran measan a bhith eadar-dhealaichte. Cia mheud meas a th 'ann, is urrainn uiread de reasabaidhean a bhith ann airson amaran measan. Cha bhi e doirbh an leithid de dh 'ullachadh. Tha e gu leòr airson dràibheadh ann am puree - papaya, sùbh-craoibh, sùbh-craoibhe, kiwi, bananathan ann an uisge blàth an tuba. Frutaichean, ma tha iad cruaidh air an gearradh gu bhith nan pìosan, cuir beagan ola-ola no bainne agus dòrtaidh iad dhan amar.
Tha an amar orains.
Leigamaid an t-smeòrach a thionndadh airson trì oranges, tiormaich e agus leig e troimh a 'ghriodadair cofaidh. Cuir 2 chupan de sùgh ùr, orains, cuir gu math. Aig a 'cheann thall, cuir beagan spàinean de lus-lòin no ola ollaidh. An uairsin thèid an stuth a dhòrtadh ann an amar blàth. Bidh sinn a 'solais nan coinnlearan, an solas a thionndadh, tionndaidh air a' cheòl sàmhach. Ma chuireas sinn peatalan air àrdachadh ann an amar den orange, agus an uairsin airson a 'chuirp agus anam bidh e na shaor-làithean. Tha an reasabaidh seo eòlach bho thràth. A rèir nan Sìneach, bidh an bath seo a 'glanadh lùth. Às deidh sin a dhèanamh, tha staid na slàinte dìreach draoidheil.
Is e banana am bath.
Airson leithid de dh 'amar feumaidh tu kilogram de bhananathan. Feumaidh bananaichean a bhith air an glanadh, a bhualadh ann am buntàta, cuir beagan spàin de ìm - craobh teatha, lus na grèine, olive. Cuir am measgachadh seo ris an amar. Faodaidh an bath buaidh mhath a thoirt às deidh an craiceann a bhriseadh, nuair a bhios na pòlaichean fosgailte, tha iad làn de thinneas agus àlainn purna banana. Às deidh sin, bidh an craiceann a 'fàgail slàinte.
Is e grapefruit an t-amar.
Glè thric bidh an amar seo air a chleachdadh mar amar-coise, bidh e a 'bogadh an craiceann air na sàilean. Gabh beagan de chromadan cruidh-ghràin tioram, cuir ris an amar, briseadh sìos na sàilean, agus na casan 20-30 mionaid. Ma bhios gach latha a 'dèanamh badannan coise grapefruit, an uairsin gheibh iad coltas sìtheil agus air an deagh ghleidheadh. Tha e furasta an dòigh seo a dhèanamh fhad 'sa tha thu nad shuidhe faisg air an Tbh. Bidh seo an dà chuid toileachas agus buannachd.
Bath fruity airson call cuideam.
Ullaich bath blàth, cuir pìobaire measan sam bith agus soda bèice, cuir còig spùinnean-bùird. Ma bhios a h-uile latha tron t-seachdain a 'toirt a leithid de dh' ionnlaid, thèid na pìosan saill air an stamag a sgaoileadh. An uairsin faodaidh tu briseadh a dhèanamh airson 2 sheachdain agus an uair sin ath-aithris a dhèanamh air a 'chùrsa. Bidh soda, còmhla ri measan, a 'toirt fìor dheagh bhuaidh air co-sheirm fhaighinn. Is e am prìomh rud a bhith ag iarraidh an toradh a choileanadh agus an amar a chleachdadh.
Baths coniferous-fruits.
Ma chuireas tu blasan de mheasan agus comharran ùra còmhla, cuidichidh e gus an craiceann a dhèanamh fallain. Às deidh an leithid sin de dh 'ionnlaid, beachdaichidh tu fhèin mar ùr-bhreith.
Gabh 1/2 liotair bainne, glainne de dhiatar-theth teth, litr de ubhal no sùgh orains. Bheir e fichead mionaid airson bath a ghabhail. Bidh an amar seo a 'cuideachadh le bhith a' rèiteachadh wrinkles agus ath-nuadhachadh. Gabh bath ann an seachdain, aon turas.
Tha seòmraichean meadhain airson slàinte, bòidhchead agus tlachd chan ann a-mhàin gu bheil iad a 'bleith agus a' glanadh a 'chraicinn ach cuideachd mar dhòigh air leth airson an corp gu lèir a shlànachadh. Bi an còmhnaidh dòigheil is fallain!