Chan eil dad a 'toirt buaidh air ar n-aois agus chan eil e follaiseach, coltach ri craiceann làmhan. Cha robh ùine ann, nach robh air a chluinntinn, a bhith a 'dèanamh nam modhan bunaiteach - agus a-nis an sgàineadh, an driantachd agus an t-iongnadh follaiseach. Dè as urrainn dhuinn a ràdh mun fhuar fhuar, nuair a thuit an aimsir agus an teòthachd dìreach a 'ruith. Tha e gu sònraichte feumach air craiceann làimhe mothachail tron àm seo.
Gus duilgheadasan a sheachnadh le làimhseachadh faiceallach san àm ri teachd, feumaidh tu tòiseachadh a 'gabhail cùram dhiubh an-dràsta. Agus sa gheamhradh agus aig crois na sìde atharrachadh - le spiorad dùbailte. Dìreach smaoinich air mar a tha craiceann làmhan gun fhiosta ann an seusan fuar mar thoradh air obair gu leòr de ghlasan sebaceous agus àrainneachd ionnsaigheach. Faodaidh tu, gu dearbh, feuchainn ri teicheadh bho dhuilgheadasan agus gabh còmhdach ann an miotagan. Ach tha cuibhreachadh an togalaich mu cheàrnaidhean trioblaid na dheuchainn pianail nach toir ach stàit a tha mar-thà a 'fàs nas doimhne.
Chan eil dad doirbh ann an cùram craiceann mothachail. Feuch ri uidheamachd cùram dachaigh a bhith agad san taigh. Leig leis an tomhas saor is beag, ach cuiridh iad iad ann an àite follaiseach. Ghabh iad frasair, chuir iad a-steach corp an uachdar - thuit an t-sùil air an sgeilp leis an uachdar-làimhe - chaidh a ghluasad. Dèan deasachadh air dìnnear no bròg a bhreabadh airson bracaist - mothaich basgaid air a 'frids le rudan beaga agus an sin uachdar - podpitali. A 'tighinn gu crìch mus do dh'fhàg e an taigh - anns an sgàthan, chaidh an sgeilp a thaisbeanadh, agus ann - uachtar dìon. Cuideachd, na dì-chuimhnich mun uidheam uachdar no an t-solais solais anns a 'bhileag-làimhe, còta àrd a' bhùird obrach agus bocsa gloine na càr. Feuch gum bi beagan mhionaidean airson a bhith a 'cur an crom agus a' fàs suas an uachdar air a mheas mar shàmhradh math don a h-uile duine. Strokes of smears from tuba, breathing deep, capturing fragrances delicate, briseadh slaodach, sùilean dùinte - agus a-nis cha robh sgìth ann! Ma tha cùram craicinn ann, cuiribh beachd air na molaidhean a leanas:
• Na nigh do làmhan le uisge teth.
• Na gabh giùlan air falbh le cumadh antibacterial de bhàr agus de sheapan siabann leònach. Bidh iad a 'tiormachadh a' chraicinn agus chan eil iad cho co-ionann ri cho feumail 'sa tha an t-iom-fhillte le còmhraidhean fliuch agus socair.
• Ma tha thu tric a 'tighinn a-steach do chonaltradh le uisge, an uair sin tagh uachdar de uidheam teann no gu sònraichte a' cruthachadh film dìon tana.
• Guthan sa chidsin - rud riatanach! Ach chan urrainn dhaibh a bhith barrachd air 20 mionaid. Tòrr obrach - gabh briseadh agus leig craiceann do làmhan anail a-steach.
• An dèidh a bhith a 'nigheadaireachd do làmhan, cuir gu sàmhach iad le tuagal, a' fàgail dròcan uisge. Tha e nas fheàrr a bhith a 'cur a-steach uachdar, bainne no fluid beathachaidh sa bhad. An uairsin bidh an craiceann steamed agus porous a 'gabhail a-steach na h-uidheaman feumail.
Tha cosmetologists agus eòlaichean ann an cùram agus ath-nuadhachadh craiceann làmhan ag ràdh gum bu chòir an uachdar a chleachdadh anns a 'gheamhradh gach 3 gu 4 uairean a thìde. Airson 40 mionaidean mus tèid an leigeil a-mach, mus tèid thu dhan leabaidh agus daonnan a bhith a 'cur mhiotagan air an t-sràid, eadhon aig ìre gun chrìch. Tha e cudromach cuideachd gun a bhith dì-chuimhneachadh coimhead às dèidh a 'ghearraidh agus plàigh na h-uinneig, a bhios taingeil airson masgadh le almond ola, apricot no ola ollaidh àbhaisteach.
A thaobh companaidhean a tha an aghaidh a bhith a 'fàs nas sine, bidh iad cuideachd a' lasadh craiceann nan làmhan agus a 'sabaid le spotan mòra. Tha iad sin nan luchd-cuideachaidh deatamach le fìor dhroch ghluasad, deargadh agus leòin cinnidh. Thathar a 'meas gur e na sgoltagan as blàithe a tha an leigheas as èifeachdaiche agus as fìrinneach a' gintinn airson làmhan, eadhon le coltas fuadaichean fala: uidheam beathachaidh saillte, miotagan cotain, tuigeag blàth air a 'mhullach - agus leth uair a thìde de thlachd. Gus buaidh an uachdar a neartachadh, faodaidh tu a bhith a 'cur a-steach dùbailte de vitam A no le eireaslach
Stereotype no observation, ach air adhbhar air choireigin no mura h-eil làmh-an-uachdar boireann air a cheangal gu tric ri bhith a 'cumail thaighean aimsir. Chan eil seo fìor gu leòr. Tha e mu dheidhinn an structair shònraichte agus cho cunnartach 'sa tha craiceann na làmhan, a tha nas luaithe a bhith fosgailte do bhith a' fàs nas sine agus air a chòmhdach le mogal de chrith. Mar sin, is e an dleastanas agus an dleastanas a tha againn a bhith a 'cur stad air a' phròiseas seo Tha e gu leòr airson cunnartan fa leth a chomharrachadh, agus ann an ùine gus cur às do na h-adhbharan a tha gan toirt dhaibh.
Catastrophic - chan eil barrachd, bidh craiceann làmh nach eil cho mothachail a 'tighinn sa gheamhradh. Bidh atharrachaidhean teothachd luath, ìosal taiseachd agus cuibhreachadh air uachdar an togalaich a 'dèanamh cron air craiceann do làmhan ann an dìreach dà latha. Is e uidheam dìon gach latha a th 'ann an saorsa, ris an canar cuideachd bioperchatkami neo-fhaicsinneach. Is e dìreach fo fhilm tana de uachdar a tha an craiceann a 'leantainn air a bhith a' toirt anail, gus a bhith air a ghleidheadh agus air a dhearbhadh gu reothadh. Cuimhnich gu bheil na prìomh luchd-leigheis agus an luchd-leigheis airson do làmhan anns an t-seusan fuar, clach seillein, glicerine, ola ola-ola, sìol germain cruithneachd, cocoa agus oregano. Tha na pàirtean seo gu tric air an gabhail a-steach ann an reasabaidhean de stuthan cosmaigeach. Na dì-chuimhnich mu na pinn agad, oir chan eil iad gu tric a 'toirt aire gu leòr agus an aon fhìor leis a bheil sinn a' gabhail cùram de mhiannan eile ar corp. Cuimhnich:
1. Tha barrachd brosnachaidh de phuingean gnìomha air palms nan làmhan nas èifeachdaiche na air na casan. Mar sin, dà uair sa mhìos, na bi sgiobalta a bhith a 'dèanamh làmhan an uisge, na scrubs agus na leigheasan spàtha le olaichean, salainn agus toraidhean nàdarra riatanach. Anns an tonus thig chan e a-mhàin craiceann na làmhan, ach an corp gu lèir.
2. A bheil càisean-làimhe sònraichte faisg air làimh? Na gabh dragh gus uchdan gnàthach a chleachdadh stèidhichte air ola baseline. Le bhith a 'cleachdadh gu tric agus le craiceann tioram, bidh e a' toirt a-mach fuigheall taise, a 'lìbhrigeadh mì-chofhurtachd. Nas fheàrr - le lus na grèine no ìm.
3. Gu tric bidh reasabaidhean sònraichte airson masgaidhean làimhe air an dearbhadh le bhith a 'làthadh cuid de rudan anns an dachaigh agad. Na stuthan boireannaich as sìmplidh agus as fheàrr leotha airson a bhith a 'cur a-steach airson craiceann làmhan stàilinn: uachtar searbh, iogart, purna banana, aplan grinnte agus ola-ola, sùgh aloe, tomato dearg agus uaine.
4. Cho-dhùin sinn nach urrainn dhut do làmhan a shàbhaladh gun dòigh-obrach salon - aire a thoirt do masg paraffin agus dorsan. Is e na modhan-obrach sin as fheàrr agus as prìs reusanta. Bidh iad air an dèanamh ann an seòmraichean giùlain fo stiùireadh teann speisealaiche. Bidh timcheall air 30 - 40 mionaid - agus chan e a 'chraiceann a bhios a' blàthachadh a-mhàin, thèid sruth fhuil a thoirt air ais, ach bidh e soilleir gu leòr, bidh e làn-bhog agus bog.
5. A bheil thu air tòrr uachdar a chuir a-steach nach eil ag iarraidh a bhith air a ghabhail a-steach? Fìor mhath! Cuir a-steach aon sgèile eile, cuir air miotan tselofanovye orra - blàth. Às dèidh 15 mionaidean, tha an t-uachdar air a thoirt a-steach gu tur, agus chan urrainnear craiceann na làmhan a chomharrachadh bhon sgoil-àraich.
Le cùram craiceann mothachail, bidh na molaidhean sin glè fheumail.