Gabh, abair, badannan mara. Sàl mara, a dh'fhaodas tu a cheannach ann am bùithtean-bìdh agus bùthan, ged nach eil a 'chuid as motha de fheartan dearbhach uisge-mara ann, ach gu ìre tha e a' toirt cothrom don chorp eòlas a thoirt air na buaidhean buannachdail a th 'aig an uisge seo air slàinte agus soirbheas. Mura h-eil salann mara agad, faodaidh tu salann cumanta a chleachdadh airson amarannan. Bidh feum air 30 gram gach liotar uisge, a tha mu 6 cg gach 200 liotair no 20 bucaid uisge.
Cuir a-steach e ann am poca canasta, a tha thu a 'crochadh gu cùramach air a' phut, agus leig leis an uisge teth a dhol a-mach. Fuirich gus am bi an salann a 'dòrtadh gu tur agus an uair sin dòrtadh uisge fuar dhan tuba. Is e an teòthachd freagarrach 36-37 ° C. Is e fad a 'mhodh-obrach 10-20 mionaid, agus tha an cùrsa suas ri 15 rum.
Bathannan salainn - casg sàr-mhath de dhroch-fhàs. Bidh iad cuideachd a 'cuideachadh ann a bhith a' nochdadh an tinneas seo, airtritis, mòran de ghalaran fasgallach, sruthadh leantainneach nam ban-ghinealach boireann.
Ma tha thu duilich, na cadal gu math, tha e neònach eadhon gun leisgeul agus airson trifle sam bith, feuch ri fois a ghabhail ann an amar connrach . Gabh 50-70 g de thionndadh giuthais ann am fùdar airson 200 liotair. Is e an teòthachd freagarrach 36-37 °. Tha fad a 'mhodh-obrachaidh 10-15 mionaid gach latha, agus tha an cùrsa 15 seòmraichean.