Gu dearbh, falt fada, sùbailte, tiugh, fallain agus soilleir, agus an cuid fhèin, agus gun a bhith air an neartachadh gu saor-thoileach - moiteas nighean no tè sam bith. Bidh fir a 'faicinn boireannaich bhàn le sùil gheur. Tha falt fada fasanasach an-diugh. Mura h-eil thu airson a dhol le leudachadh falt, ach is fheàrr leat fhèin, gu nàdarra, agus mar sin, gu cinnteach, bu chòir dhut sùil a thoirt air slàinte na falt agad, mun fhàs nas dian aca.
Gus fàs falt nas luaithe a choileanadh, bidh feum agad air daithead beairteach de phrotainnean agus mèinnirean a bhios a 'dol a-steach dhan bhodhaig le biadh. Gheibh thu iad ann am bathar bìdh leithid bainne, stuthan bainne, càise, càise taigh, almoin agus cnothan, gràn, glasraich ùr.
Airson fàs agus leasachadh fallain na falt agad, tha na biadhan a leanas feumail: glasraich uaine, còmhla ri measan, mil, gràn, gràn cruithneachd. Cuidichidh na stuthan sin uile gus do fhalt a neartachadh bhon taobh a-staigh.
Feuch ri biadh a sheasamh sa cholesterol a sheachnadh nad daithead. Cumaidh seo an craiceann agad agus falt fallain. Mar as trice lorgar colaistéarol ann am feòil bheathaichean. Mar sin tha e nas fheàrr a bhith a 'leantainn biadh vegetarian, ag ithe iasg, no giuthais agus glasraich amh. Bidh biadh air a chòcaireachd nas fheàrr airson càraid no còcaireachd, chan eil biadh cho fallain, chan ann a-mhàin a 'toirt buannachd dha do fhalt, ach neartichidh e neart na buidhne, bheir e buaidh bhuannachdail air na h-organan cladhach.
Gus falt a dhìon bho bhith a 'drùchadh agus, mar sin, gus pròiseas fàs falt a luathachadh, bu chòir dhut 12 gu 14 glainne uisge a làimhseachadh gach latha gus a bhith a' cumail uisge ann an craiceann a 'chinn agus a' chuirp. Deoch uisge nas fheàrr no mèinnearach. Na cuir droch bhuaidh air cofaidh is teatha làidir, tha droch bhuaidh aca air staid a 'chraicinn agus an fhuilt.
Airson fàs gu luath air an fhalt agad, mar as trice, gheibhear acidan geir riatanach ann an iasg saillte (bradan agus tuna), ann an ola lòin, ola lus na grèine, agus sìol pumpkin agus sesame. Bidh a bhith a 'cur ris na stuthan sin gu do dheagh chudromach airson slàinte do bhodhaig, agus mar sin, slàinte do fhalt.
Bidh feum agad air biadh a tha beairteach ann an vitim B B (B). Tha vitimín (B) an làthair ann am balgan-buachair agus ann am muileann.
Tha vitimín (C) cuideachd na àrdachadh mòr air falt. Tha vitamin (C) air a lorg ann am tomataichean, toraidhean leitris.
Gus fàs falt a luathachadh, feumaidh tu Vitamain (E) a ghabhail. Tha vitimín (E) beairteach ann an glasraich agus ola ollaidh agus geur-chruithneachd.
Is e leigheas fìor èifeachdach airson fàs falt fallain an ath shàr-mhisneachd a leanas: measgachadh 1 buileach ugh le aon lobh-bhòrd de ola ollaidh agus trì tuill de ola vitimín E còmhla. Aon uair 's gu bheil thu air na h-innealan sin a chur còmhla, cuir a' mheasgachadh seo gu dìreach ris a 'chnàimh le massage airson 10 mionaidean, agus an uairsin leig falt air falbh airson 30 mionaid. Às dèidh sin, dìreach nigh am falt le shampoo, cuir a-steach balm gluasaid sam bith gu falt tais, cùm a 'balmain air do fhuilt airson 1-2 mionaid, agus an uair sin a losgadh le uisge blàth. Às dèidh sin, cuir falt tioram gu nàdarra (gun a bhith a 'cleachdadh tiormachadh fuilt!).
Tha an leigheas a thathar a 'moladh airson falt a' measgachadh ola castor agus ola almain. Feumar a bhith a 'cur a' mheasgachadh seo anns a 'fhuilt agad gu cunbhalach. Obraichidh am pròiseas seo iongantasan, a 'brosnachadh leasachadh follicles falt làidir.
Chan eil nas èifeachdaiche a 'falach bho ola eallach. Faodar burdock ola a mheasgachadh le grunn thrioblaidean de vitamain E, le 1 st. l. cuiridh am measgachadh seo air a 'cheann agus cum ort airson 1 uair a thìde, an uair sin nigh air falbh le shampoo.
Tha iad ag ràdh gu bheil e iongantach a 'meudachadh fàs falt air a cheann, ola mara bucthorn. Blondes tha e nas fheàrr gun a bhith ga chleachdadh, oir faodaidh e adhbhrachadh a dhèanamh air falt soilleir, ach brunettes - bidh e ceart gu leòr. Tha ola-mara bucthorn air a chur an gnìomh ris a 'fhuilt agus massage massage a-steach don chnàimh airson 7 mionaidean. an uair sin cuir caip blàth no tuinn air do cheann. Bu chòir an masg fhàgail air an fhalt airson 1 uair a thìde, an uair sin a losgadh le uisge blàth agus seampù. Tha an dòigh seo, a rèir cuid de chlann-nighean, comasach air fàs falt a luathachadh gu 3cm gach mìos, ma thèid a chleachdadh uair sa t-seachdain gu cunbhalach.
Cuideachd, cleachd 1 teaspoon de fhuaran-fhiodha pùdair, 1 cp. piobar piobar, agus leth cupan de bainne cnòcach. A 'measgachadh iad còmhla, tionndaidh gu mòr-chumanta, agus an uairsin cuir measgachadh a-steach airson a' chailleach. Cuir a-steach an masg seo gu dìreach ris a 'fhuilt agus leig leis a dhol fodha gu freumhan na falt. Fàg am measgachadh seo air a 'ghruaig airson 2 uair a thìde, an uair sin losgadh le shampoo. An uairsin cuir an fhuilt le balm airson 2 mhionaid, losgadh a-rithist a-rithist agus tiormaich am falt le tuagal (na cuir a-steach am falt!) Bidh an t-iongnadh mòr! Bidh an fhalt agad sìoda is aotrom, rud a chuireas gu mòr ris an fhàs aca.
Tha iad sin nan dòighean sìmplidh gus do shàbhaladh bhon mhiann airson falt a thogail, oir tha iad comasach air falt a neartachadh, a 'toirt dhaibh sealladh fallain, sìoda. Agus cuideachd bidh cùram falt mar sin a 'brosnachadh fàs nas luaithe de fhalt air a cheann. Chì thu toraidhean taobh a-staigh dà sheachdain. Cuimhnich! Gus deagh thoraidhean a choileanadh, feumaidh tu a bhith cunbhalach agus euslainteach, a 'cur a-steach na molaidhean gu lèir! Ann an cùram falt tha cunbhalachd fìor chudromach. Bòidhchead do fhuilt is do chorp, tha do shlàinte na do làimh!