- de ìm - 180 gram
- flùr - 2 Cupan
- siùcar donn - 3/4 Cupan
- soda - 1 teaspoon
- salann - 1/2 teaspoon
- Cinnamon-talmhainn - 3/4 cuibhlichean
- uighean - 2 pìosan
- Earrann bhanilla - 1 teaspoon
- iogart - 1/4 cupa
- mash banana - 3 cupan
- sèbhirean - 1/2 cupan
1. Preheat an àmhainn le slabhraidh sa mheadhan raic gu 175 ceum. Lubraich le ola agus cuir thu cromartachadh gu aotrom le mionnan aran. Cuir crìoch air na smeòran. Gearr aon sùbh-mhòra gu h-àraidh gu ceart. Mealaich an ìm ann an sospan thairis air teas meadhan. Nuair a thòisicheas an ola a 'donnadh agus a' faighinn fàileadh cnàmhach, cuir às a 'phriomh-fhrithealaidh on teine agus dòrtaidh an ola a-steach do bhobhla beag. Airson fuarachadh. 2. Ann am bobhla mòr, cuir am measg flùr, siùcair, soda, salann agus cinnamon talmhainn còmhla. Ann am bobhla bheag, bhuail e na h-uighean còmhla, earrann vanilla agus iogart. Cuir ris a 'phìobaire banana agus cuip còmhla. Nuair a tha an ola air fhuarachadh, cuir ris a 'mheasgachadh agus bualadh e gu math. Cuir am measgachadh banana ris a 'mheasgachadh flùr, measgachadh gu math gus cunbhalachd èideadh. Cuir sreathan-làimhe gearraichte. Measgachadh gu socair. 3. Crònaich an taois ann am pana-fhrithealaidh ullaichte agus sgeadachadh le sreathagan air an gearradh gu breagha air a 'mhullach. Bèich aran bho 50 mionaid gu 1 uair a thìde. 4. Leig leis an aran fionnar ann an cruth 15 mionaid mus tionndaidh e chun a 'chliath agus leig e fionnar gu tur. Tha an aran air a stòradh dùinte airson 4 latha aig teòthachd an t-seòmair.
Seirbheisean: 8