An cuibhreann àbhaisteach àbhaisteach ann an duine
Mar a chaidh a mhìneachadh gu h-àrd, bidh tricead bacaidhean caise a rèir na h-aois agus gnè an neach. Mar eisimpleir, bidh am puls fireann gu math nas ìsle na a 'bhriogais boireann. San fharsaingeachd, thathar den bheachd gu bheil an àbhaist:
- Clann ùr-bhreithichte - suas ri 140 meatair gach mionaid;
- Is e pàiste suas ri bliadhna 130;
- Bho 1 bliadhna gu 3 bliadhna - 100;
- Bho 3 gu 7 bliadhna - mu 95;
- 7 - 14 bliadhna - mu 80;
- Do dh 'inbhich - 72 buail gach mionaid;
- Ann an galaran faodaidh 120 a ruighinn;
- Mus do chaochail e - 160 beat / min.
Ann am boireannaich, thathas a 'meas gur e raon de 70-80 meallta gach mionaid a th' anns a 'bhrois àbhaisteach, agus airson fireannaich - 60-70. Le aois, faodaidh e a bhith a 'ruighinn anns an dà ghnè 65 bàis / mionaid, a' sealltainn gu bheil e buailteach lùghdachadh.
Fèin-thomhas de chridhe cridhe
Airson casg a chur air droch ìrean neo-àbhaisteach a tha co-cheangailte ri obair an t-siostaim cairteas-dìonach, feumar smachd a chumail air an atharrachadh aice fhèin, gu h-àraid bhon a tha an inneal tomhais gu ruigsinneach an-diugh. Ach, bu chòir aire a thoirt dha gu bheil an ìre cridhe ag atharrachadh, rè an latha, mar as trice, is fheàrr am bualadh a thomhas aig an aon àm, a bhith san aon suidheachadh - sa mhadainn an dèidh cadal. A thuilleadh air an sin, thathar den bheachd gu bheil an dòigh dearbhaidh as èifeachdaiche fhathast neo-eisimeileach a 'cunntadh an àireamh de strokes ann an 60 diogan - le bhith a' cur a-steach corragan ann an raon nan neadan lymph criosach no cervical.
Dì-chòrdadh airson sgrùdadh a dhèanamh air a 'bhualadh ann an daoine
- Stàite dìomhaireachd deoch làidir, às dèidh ithe no toirt cungaidh-leigheis;
- Gu stomach falamh;
- Às deidh obair chruaidh eacarsaich;
- An dèidh dhaibh bath no massage a ghabhail;
- Às dèidh ath-sheasamh a 'chuirp no, air an làimh eile, tha hypothermia.
Atharrachaidhean ann an eadar-dhealachaidhean ìrean cridhe
Cuid de na h-adhbharan airson ìre àrd no ìseal cridhe:
- Ma tha an àireamh de strokes a tha thu a 'ruigsinn gu riaghailteach 100 sa mhionaid aig fois, feumaidh tu aire a thoirt dha seo - faodaidh seo a bhith na chomharra air tachycardia.
- Is e am facal bradycardia a tha mu choinneamh tachycardia, nuair a bhios ìre cridhe a 'tuiteam gu 50 meatair gach mionaid no nas lugha.
- Is e comharradh de fhàilligeadh cridhe a th 'ann an cuisle slaodach agus gann.
- Tha eadar-dhealachaidhean ann a bhith ag obair air eadar-dhealachaidhean neònach eadar callidhean cridhe.
Meadhanan àbhaisteach a bhith air a 'bhualadh
Ann an cuid de shuidheachaidhean, tha e ciallach ceumannan casg a ghabhail gun a bhith a 'toirt iomradh air dotairean, ach feumar a bhith mothachail air a' bhuaidh a dh'fhaodadh a bhith aig an t-suidheachadh agus a dh'fhaodadh a bhith a 'toirt droch bhuaidh air fèin-leigheas. Ge-tà, uaireannan faodaidh na h-àireamhan mì-riaghailteach den bhualadh bhon àbhaist tachairt fo bhuaidh factaran taobh a-muigh, a 'cur às dha dè, is urrainn dhut a dhèanamh àbhaisteach.
- Bruach bho stuthan a bhrosnaicheas gnìomhachd cridhe - caffeine, deoch làidir, drogaichean.
- Cuir stad air smocadh, mar a bhios smocadh a 'cur ri bhith a' caolachadh nan cladhaidhean.
- Leugh gu cùramach an stiùireadh mus gabh thu cungaidh-leigheis.
- Faigh air falbh cus cuideam - lùghdaichidh seo an t-eallach air a 'chridhe, agus, mar sin, cho tric' sa tha an cridhe.
- Cumaibh ris a 'bhiadh cheart - thoir seachad biadh luath agus stuthan leth-chrìochnaichte.