An ealain a bhith a 'sabaid

Chan e a-mhàin a bhith a 'cur an aghaidh a bhith a' meòrachadh air modhan fèin-dìon, leasachadh feartan corporra (sùbailteachd, co-òrdanachadh, astar freagairt), mar as àbhaist, gnàthachadh na stàite saidhgeòlasach, togail mothachadh fèin-mhisneachd, leudachadh raon nan cothroman agad, a 'faighinn co-chòrdadh a-staigh agus saorsa. Tha an lìonra de ionadan fallaineachd TERRASPORT a ' tabhann trèanadh proifeasanta ann an grunn sheòrsaichean ealain armachd a thagh thu.

Aikido - siostam sònraichte de fèin-dhìon a 'cleachdadh neart agus buaireadh an ionnsaigh. An sgrùdadh air an dòigh-obrach a tha a 'sabaid agus a' bleoghan. Trèanadh corporra coitcheann. Tha an ìre dian eadar-dhealaichte bho ìosal gu àrd. Airson gach ìre de ullachaidh. Trèanadh buidhne agus pearsanta, a bharrachd air stiùidio.

KARATE . Is e measgachadh de dhualchas àrsaidh agus dòighean sabaid an latha an-diugh a th 'ann an stoidhle karate. Trèanadh buidhne agus pearsanta, a bharrachd air stiùidio.

Is e dòigh-obrach a th 'ann an YOGA KUNDALINI a tha air a shònrachadh airson neach den àm ùr, aig a bheil dualchas domhainn. A bheil buaidh mhothachail agus corporra aice agus a 'leudachadh mothachadh neach. Trèanadh buidhne agus pearsanta.

MIX FIGHT - trèanadh aerobic le eileamaidean de ealain martial. Tha e ag amas air a bhith a 'leasachadh co-òrdanachadh neuromuscular agus neart-inntinn.

Trèanadh buidhne agus pearsanta.
A 'BHUACH-BHOG. Tha bogsaidh Thailandach na sheòrsa armachd ùr-ghnàthach, a 'tighinn bho sheann shaighdearan armachd Thai. A 'gabhail a-steach puingean, breabadh, diofar dhòighean gus an nàmhaid a chur a-mach à cothromachadh, a' tilgeil, a 'cleachdadh nan glùinean agus na h-uillich.

Trèanadh buidhne agus pearsanta.
Naidheachdan A 'teagasg siostam fèin-dìon foirmeil, a' gabhail a-steach cuirmean agus stailcean bho dhiofar ealain armachd an t-saoghail. Eilthirean de bhocsaidh, bogsaidh Thai, gleus, dòighean pianail agus fulangach, èifeachdach ann an fèin-dhìon.

Thathas a 'cleachdadh uidheam sònraichte: mathan làr, dumbbells, dummies luathaidh agus tatami. Trèanadh buidhne agus pearsanta.
Tha iad sin agus mòran sabaidean singilte eile rim faotainn do luchd-ceannach lìonra ionad- fuirich TERRASPORT . Thig a thuigsinn ealain batail!

Seòlaidhean: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, togail 3, fòn: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Ionad Fallaineachd TERRASPORT - an tagraiche air Duais "Grace" anns an ainmeachadh "The Best Fitness Club".