Colmanan, comhachagan-oidhche, largan
Tha na trì roinnean de dhaoine sin air an roinn chan ann a-mhàin seach gu bheil iad a 'cadal aig aon àm. Is e an ùine de ghnìomhachd as motha an eanchainn am prìomh chomharra. Stèidhichte air seo, faodaidh tu co-dhùnadh dè an roinn de "eòin" a tha thu a 'buntainn.
Bidh daoine a tha a 'sgaoileadh an comasan obrach tron latha, a dh' aindeoin a bheil a 'mhadainn, an latha no an oidhche, a' tuiteam a-steach don roinn "calmain" . Bidh iad a 'dùsgadh tràth sa mhadainn gun duilgheadasan, agus faodaidh iad suidhe suas aig deireadh an latha. Is e "oidhcheachain" daoine a tha a 'sealltainn an gnìomhachd as motha san dàrna leth den latha, bho 16-00 gu 21-00, agus sa mhadainn chan eil iad a' faighinn air adhart. Feumaidh iad ionnsachadh ag èirigh tràth. Ach tha iad èifeachdach gu deireadh an oidhche. Is e "Larks" daoine a tha nas gnìomhaiche sa mhadainn, bho 10-00 gu 12-00. Chan e duilgheadas a th 'ann dhaibh èirigh tràth.
Ag ionnsachadh a bhith ag èirigh tràth
Ma thig a 'mhadainn airson gum bi flùr agad, chan eil thu a' tighinn a dh'obair ann an tìde, ma tha coltas agad gu bheil co-obraichean a 'toirt toileachas dhut (math, bha oidhche agad), bidh an artaigil seo feumail dhut. Cuidichidh e thu, ciamar a dh 'ionnsaich tu "deisealachadh" a dhùsgadh, a bhith mothachail agus gun a bhith fadalach airson obair no airson gnìomhan sam bith.
Gus èirigh suas tràth sa mhadainn, bidh feum agad de dhiofar leisgeul. Mura h-eil seo fìor, tha e doirbh èirigh tràth. Ciamar a ghlacas tu feartan an lark, gus am b 'e am pròiseas seo a bu mhiosa gun phianadh? An toiseach, bu chòir dhut adhbhar a thogail airson èirigh tràth agus an taigh fhàgail leth uair a thìde roimhe. Anns a 'chlàr làitheil, sgrìobhaibh sìos an liosta chùisean airson amàireach, gus am bi thu a' sgudal ùine air seo aig an obair. Dèan ullachadh bhon fheasgar a h-uile dad a dh 'fheumas tu airson madainn amàireach. Lòn, a bheir thu a dh'obair, a phacaid agus a chuir a-steach don fhrigeradair, an t-aodach anns am bi thu a 'dol a dh' ionnsaigh, ag ullachadh agus a 'crochadh air a' chroch. Cuideachd, na dì-chuimhnich ceapairean ullachadh airson bracaist, cuir uisge chun a 'choire. Sa mhadainn, feumaidh tu uisge a ghoil agus tì a ghabhail le ceapairean deiseil.
Tha e math nam biodh tu a 'faighinn suas ann an ùine. Tha e math ithe na tha air a bhith air a bruich mu thràth san fheasgar, cuir air aodach nach fheum thu glanadh agus iarann, cuir air do bhrògan snasta. Tràth sa mhadainn, nochdaidh deagh ghiùlan. Le seo, fhuair thu a-mach às an taigh tràth. Tha thu airidh air misneachd - dèan thu fhèin. Mar eisimpleir, leudaich do bhriseadh-lòin airson 20 mionaid, mus tèid thu dhan leabaidh, gabh bath fliuch blàth, coimhead tro na h-irisean brèagha, leugh leabhar inntinneach. Tha ùine agad airson caochladh rudan snog dhut, oir tha thu a-nis a 'dol dhan leabaidh roimhe.
Tha mòran de dhaoine a 'smaoineachadh gu bheil "larks" a' cadal nas lugha, ach tha seo meadhanach. Gu dearbh, tha "larks" a 'cadal cho mòr ri "comhachagan", dìreach frèaman-ama eadar-dhealaichte. Feuch ri obrachadh a-mach dè an ùine a dh'fheumas duine a bhith a 'faighinn cadal gu leòr, agus, a' dùsgadh suas gu obair, a 'faireachdainn dòigheil. Le ìrean - chan eil e nas lugha na 8 uairean a thìde. Feumar cumail ris a 'chlàr-ama seo. Na gabh dragh, ann am beagan làithean thèid an corp agad ath-thogail, agus cha bhi duilgheadas sam bith agad sa mhadainn.
Nuair a bhios tu a 'dùsgadh tràth, ann an faclan eile, thig gu bhith na "lark", chan ann a-mhàin a bhios thu a' faireachdainn toilichte anns a 'mhadainn, ach cuideachd le bhith a' stad a bhith fadalach airson obair. Bidh cothrom agad cupa cofaidh fhaighinn anns an taigh-cofaidh as fhaisge, tlachd a ghabhail anns an latha, faic mar a tha am baile-cadail a 'cadal. Ionnsaich a bhith a 'dol suas tràth sa mhadainn, agus, a' fàgail an taighe tràth, faodaidh tu coiseachd air chois, tlachd à adhair ùr.