Tha tan mìn agus brèagha a 'coimhead gu math tarraingeach anns an t-seusan fuar, nuair a tha droch ghrian ann, tha iomadach duine gu math mall agus faodaidh tu sealladh glas a ràdh. Is e cothrom math a th 'ann airson crathadh umha den chraiceann airson an latha an-diugh a' cuideachadh a bhith a 'tadhal air na salons sannadh. Ach airson an toradh a tha thu ag iarraidh fhaighinn agus gun a bhith a 'dèanamh cron ort fhèin, feumaidh tu fios a bhith agad air na riaghailtean sònraichte agus ma tha thu gan cumail, gu h-àraid ma tha thu a' tadhal air an solarium seo.
Droch-dhìol
Aig àm a 'chiad thurais chun solarium, feumaidh tu fios a bhith agad co-dhiù a tha thu a' tadhal ort. Ma tha galaran leantainneach ort, bu chòir dhut co-chomhairle a dhèanamh gu cinnteach le speisealaiche. Gus dì-chuimhneachadh a bhith a 'tadhal air solarium tha e a' cosg daoine a tha a 'fulang le tinneas an t-siùcair, galaran oncòlach, galaran thyroid, daoine nach eil air an leigheas an-dràsta no fuadaichean làidir, a' gabhail a-steach antibiotics.
Cuideachd, chan eil turas air an solarium air a mholadh do dhaoine aig a bheil àireamh mhòr de chomharraidhean breith agus deuchainnean air a 'bhodhaig. Air an t-slighe, ma dh 'fhalbh thu gu modhan co-cheangailte ri craiceann, mar eisimpleir glanadh, sgrìobadh, milleadh agus mar sin air adhart, bhiodh tu nas fheàrr feitheamh le tadhal air an solarium gus an tèid an craiceann ùrachadh gu tur.
A Thòisichear Tòiseachaidh
Mura h-eil cùis-lagha sam bith agad, a 'chiad rud a dh' fheumas tu airson co-dhùnadh a dhèanamh air salon math agus speisealaichte aig a bheil cliù fìor mhath. Is e an amas agad a bhith a 'coimhead tarraingeach agus gun a bhith a' gortachadh thu fhèin, mar sin bu chòir dhut faighinn a-mach dè na seirbheisean a th 'aig a' bhile, dè na lampaichean grèine agus an ìre proifeiseantachd a th 'aig luchd-obrach a bu chòir comhairle a thoirt dhut agus comhairle a thoirt dhut mu bhith a' taghadh nam brùideadh grèine agus nithean eile gu h-àraidh cudromach sùdaireachd.
Faodar tan sàr-mhath agus èideadh fhaighinn ann an solaraiche solair còmhnard agus dìreach. Ach bu chòir do chiad thuras tòiseachadh le aon dhìreach. Nuair a thig thu don salon, an toiseach, bu chòir dhut a bhith cinnteach dè na lampaichean a th 'ann an-dràsta (bu chòir dhaibh a bhith bho 42 gu 48) agus dè an ìre as urrainn dhaibh an goireas aca a leasachadh. Is e fìrinn inntinneach, a bu chòir a thoirt fa-near, gu bheil thu a 'dèanamh ath-shealladh de lampaichean gu math tearc, chan fhaigh thu tàr sàr-mhath. Air an t-slighe, chan eilear a 'moladh luchd-tòiseachaidh a bhith a' dol fodha na grèine ma tha na lampaichean air a bhith ag obair nas lugha na 50 uair a thìde, no faodaidh tu losgadh.
A 'chiad uair a bhios tu 3-4 mionaidean, ach an dàrna turas, bu chòir dhut a dhèanamh nas tràithe na 48 uair a thìde, is urrainn dhut an ùine a mheudachadh gach mionaid. Air an t-slighe, ann an iomadh dòigh tha an toradh bhon solarium agus an ùine a tha e ann, gu dìreach an crochadh air dath do chraiceann.
Feumaidh tu plana a dhèanamh gus tadhal air an solarium, a tha air a thadhal nas fhaide na 3 seachdainean 2-3 tursan san t-seachdain. Aig deireadh an t-seisein airson còrr is 15 mionaid tha toirmisgte teann, agus faodaidh tu innse do gach oncologist. An dèidh an toradh a tha thu ag iarraidh a choileanadh, mus tèid thu air ais chun solarium, bu chòir dhut feitheamh mìos.
A 'dol chun solarium, na cleachd dì-chonnadh, gabh fras no amar, dèan suas. A-mach às an uidheamachd dìon a dh 'fheumas tu: caora falt, uachdar airson a' chraicinn, balm bìodach, stiogairean airson nipples (stikini), glainneachan. Air an t-slighe, ma tha eagal ort gum bi cearcaill gheal ann, nuair a bhios tu a 'cleachdadh glainneachan timcheall nan sùilean, faodaidh tu do shùilean a dhùnadh nuair a gheibh thu tan fuadain.
Ach na h-innealan sin mar uachdar airson àrdachadh-grèine a leasachadh, is fheàrr dhut a bhith air a cheannach mar-thà anns an solarium fhèin. Tha seo, sa chiad àite, mar thoradh air nach eil uidheam àbhaisteach a chaidh a dhealbhadh airson solas na grèine anns a 'chùis seo gu tur freagarrach. Ach a 'ceumadh thairis air stairsneach solarium airson a' chiad uair, faodaidh tu a dhèanamh gun uachdar sam bith, oir is urrainn don chiad tùs "grèim" a dhèanamh agus dìreach mar sin.
Agus mu dheireadh, ma tha thu airson bonn èideadh fhaighinn, feumaidh tu an toiseach a bhith a 'feuchainn aotrom a dhèanamh agus an craiceann a ghlanadh. Thathas a 'moladh cuid de ghlasairean uair a chur a-steach mus tadhail iad air solarium, agus mar sin bu chòir dhut co-chomhairle ro làimh.