Tha e ion-mhiannach gun do choinnich an "ionad-fallaineachd agad":
- rèidh, rèidh glade, air a chuairteachadh le beithe no giuthas;
- Craobh air tuiteam;
- Craobhan air an cur faisg air làimh, eadar a bheil beàrn de 10-15 ceudameatairean;
- grunn chraobhan a 'fàs ann an sreath aon às dèidh a chèile;
- Craobhan sùbh-craoibh airson sreap.
Fiù 's ann an cunnart aig a' chiad sealladh faodar coinneachadh ri cunnart meadhanach ann an cunnart.
Feuch an lorg thu frith-rathad san t-slighe agad:
- geugan briste agus meuran a dh'fhaodas tuiteam aig àm sam bith air a cheann;
- coilltean tiugh, far am bi uaireannan uaireannan (gu h-àraidh racits calltainn agus cunnartach):
- boglaichean - faodaidh iad feur àrd sùbhrach-uaine poisonous-green aithneachadh;
- caoraidhean le leathad cas, gu sònraichte gainmhich;
- làraichean fliuch, a tha air fàs nas sine le feur àrd (an seo faodaidh tu coinneachadh ri viob).
A 'cur fàilte air
Tòisich air obair le geamannan a-muigh airson inbhich agus clann a tha feumail le fois dhomhainn. Dèan rèiteachadh anns a 'bhlàth le oir na coille grèine agus iarr air a' chromag airson co-dhiù beagan dhiog a luidhe, a 'coimhead air an adhar. Iarr air a bhith a 'sealltainn sgòth geal liath, eun air itealan, dealan-dè, geugan de chraobhan thairis air a cheann. Ma tha an leanabh mar-thà a 'bruidhinn gu math, leig leis dha na diofar silhouettes a dhearbhadh anns na sgòthan fliuch.
Tha an t-àite-fuirich feumail airson a dhol còmhla ri lùth-chleasachd analach. Thoir seachad co-fharpais tubaist: cò nach urrainn anail a dhèanamh nas fhaide. Gluais gu mall air an èadhar le sputach, cùm do anail cho fada 's as urrainn, agus an uairsin cuir às do ghiùlan tron bheul. Gus a bhith nas inntinniche, faodaidh tu duilleag no lann feòir a ghabhail agus sèideadh orra leis a 'chumhachd agad - a tha nas làidire.
Mura h-eil mosquitoes agus biastagan fiadhaich eile air an fhrith-rathad, faodaidh tu an lèine-t agad a thoirt air falbh agus masladh socair a dhèanamh. A 'stròc a dhruim, a' phìoban, an t-seilean an uair sin le lann feòir, duilleag, tioc tioram, cas spruce spàin. Faodar iarraidh air leanabh nas sine tomhas a dhèanamh air dè tha thu a 'toirt buaidh air roimhe.
Bidh sinn a 'trèanadh ... sàilean
Air glanadh coille agus tioram agus ìre, faodaidh tu an leanabh a chluich agus cuireadh a thoirt dha ruith cas-rùisgte. Snàthadan tioram, còinnich, feur bog sìoda - maisirean ciùin airson easgannan beaga: anns a 'chasan tha mòran sònaichean sùbailte agus crìochnachaidhean neònach; Le bhith a 'briogadh air na "putanan" seo, tha an leanabh a' toirt misneachd dha leasachadh dìonachd agus an siostam neònach.
Aig an aon àm 's urrainn dhut trèan is corragan a dhèanamh air na "casan deiridh": cruinnich cuineagan giuthais agus iarr air a' chromag a chur ann am basgaid "coltach ri moncaidh" - leis na sgoltagan agad. Anns na corragan, mar a tha na casan, tha mòran sònaichean ath-nuadhachail agus crìochnachaidhean neònach. Ar comhairle: tha còn giuthais mhòr feumail airson a bhith a 'siubhal fon t-seal - tha seo na chùis sàr-mhath de chasan còmhnard.
Nòta: Mura h-eil pàiste beag cleachdte ris a bhith a 'coiseachd cas-ruisgte, is dòcha gum bi e an-sàs ann an cabhag. Mar sin na cuir deatamach air tachartasan - leig leotha a bhith air a chleachdadh gu cunbhalach gu mothachadh ùra.
Eilthirean coille
Craobhan - na samhlaidhean as fheàrr air an t-saoghal airson geamannan a-muigh airson inbhich agus clann. Tha seo aithnichte eadhon le mioncaidhean, agus ciùban daonna, tha iad gu math freagarrach cuideachd.
Tha craobh a tha air tuiteam air a dhèanamh na lùth-chleasachd math dha clann de gach aois.
Faodaidh beag-bhliadhna gu aon bhliadhna:
- Ionnsaich a 'craoladh bho log gu talamh;
- craoladh tro log;
- gabh na ciad cheumannan, a 'lùbadh nam pinn air a' bharaille.
Bidh clann bho aon bhliadhna gu trì ag ionnsachadh cothromachadh air log - an toiseach aig an làmh le cuideigin bho inbhich, agus an uairsin fhèin.
Ar comhairle: ma tha coltas ann gu bheil an leanabh comasach air coiseachd air a 'chlàr mar-thà gun taic, ach tha eagal oirre a' chiad cheum a ghabhail, iarr air rudeigin a thoirt na làimh, mar eisimpleir flùr beag de fhlùraichean coille.
Thathas a 'brosnachadh clann thar aois trì bliadhna gus barrachd ionnsachadh mu dhòighean seòlta mu bhith a' gluasad timcheall an log;
- ceum-ceum;
air a 'phutan;
- air muin eich;
- a 'crathadh;
- Air ais chun aghaidh.
Faodaidh clann bho cheithir bliadhna ionnsachadh airson leum thairis air log ìseal:
- bhon àite - a 'chiad leum (le atharrachadh casan), agus an uairsin le dà chasan còmhla;
- le toirt dheth.
Is e an roinn craoibhe dìreach an stuth "teagaisg teagaisg" as fheàrr ...
... airson coiseachd. Tha latha a 'chroc, a' cumail sùil air a 'ghluasad air an dithis aca fhèin, a' siubhal timcheall a 'chruinn chruaidh de dharach no mòr mòr mòr. Dè tha timcheall an lùb? Coimhead uabhasach, ach tha ceasnachadh a 'dùnadh a-mach! Faodar an neach a tha air a bhith mar-thà airson beagan cheuman a ghabhail gun taic, a chur gu turas cunnartach "eadar-baraille".
... airson ruith. Ma tha an astar bho aon chraobh gu fear 5-10 meatairean, faodaidh iad a bhith nan comharran de thoiseach is deiridh a 'mhuilinn chladhach; agus anns na "trannsaichean" eadar na sreathan de chraobhan faodaidh tu batan, slalom no rèis le cnapan-starra a chur air dòigh.
... farpaisean ann an cruinneas. Ma tha thu ag iarraidh, faodaidh na craobhan tionndadh a-steach do thargaidean, far am faod thu còrnagan a thilgeadh no slaodadh bho bhoghaichean fèin-dhèanta:
- tioram - airson luchd-seilg tòiseachaidh;
- Deònach - airson an fheadhainn as eòlaiche;
- beàrnan cumhang eadar na craobhan - airson luchd-snàgairean fìor.
... airson sreap. Chan e a-mhàin spòrs a th 'ann an craobhan streap, a tha cha mhòr a h-uile pàiste ag aoigheachd, ach cuideachd leasan glè fheumail. Leasaichidh e:
- Co-òrdanachadh gluasadan;
- Uidheam Vestibular;
- an t-sùil;
- Cleachdadh skeletal.
Tha climbing mar adhair, a dh'fhaodas a bhith air a theagasg do phàiste bho aois trì, nuair a chumas e gu mòr ri gluasadan bunaiteach. Lorg craobh làidir, sprawling le geugan gu math ìosal agus iarr air a 'mhullach a dhìreadh chun a' mheur ìseal.
RACE FORESTRY (BHO 4-5 BLIADHNA)
Sgrìobh comharraiche soilleir air na cartanan (faodaidh tu plèanaichean picnic plastaig plataidh a chleachdadh) bho aon gu còig agus cuiridh tu iad ann am milleadh nan craobhan. Tha e riatanach cho luath 'sa ghabhas a bhith a' ruith tro na craobhan gu lèir ann an òrdugh agus a 'toirt buaidh air gach làimh.
Ar comhairle: ma tha an kid fhathast eòlach air na h-àireamhan, faodar an àireamh phuingean iomchaidh a chur na h-àite.
Geama Cobweb
Tha ceangail nan craobhan ceangailte air ròp air thuaiream gus am bi "cobweb" a 'nochdadh. Air cuid de earrannan den ròpan tha crogan beaga crochte. Is e amas na gèam faighinn gu sàmhach tro làrach an damhan-allaidh.
Aig a 'chiad ìre, dìreach iarr air an kid ceum thairis air ròpa teann le clagain, an uair sin - cromadh fodha ann an dòigh plastaig agus, dìreach nuair a thòisicheas e ag obair a-mach, mean air mhean nì an spiderweb nas duilghe agus nas meallta.
Na stàlaich no an tèarainte a-riamh nuair a dhìreas tu. Mar sin cruthaichidh tu iomadach tèarainteachd dha, agus bidh e comasach dha droch leòn fhaighinn gun a bhith eòlach air àrachas.
Is e dìreach nuair a bhios an duine beag ag ionnsachadh air a shon fhèin agus às aonais dànachd gus a dhol far a 'chiad mheur, leig leotha streap nas àirde.
A 'ruith le còn
Tha e math an geama seo a chluich air làrach logaidh, far a bheil mòran logaichean air an ullachadh. Cuir a-mach 4-5 logaichean ann an co-shìnte, aig astar eadar 25-30 ceudameatairean bho chèile gus am faod an leanabh leum gu furasta bho aon gu fear eile. Bidh gach cluicheadair a 'togail grunn chonagan (10-15 pìosan) agus a' ruith air feadh logaichean. Is e an neach a bhuannaicheas an fheadhainn a thig chun na crìche gun a bhith a 'call nan cnapan.