Tha a 'ghrian a' coimhead gu math eadar-dhealaichte dhuinne: chan e cromag a th 'ann, ach raon gas (le trast-tomhais de 1.5 millean cilemeatair), coltach ri imrich gas mòr aig astar còrr is 150 millean cilemeatair bhuainn, taobh a-staigh a bheil na h-ath-bheachdan teirmmonuclear gun chrìochnachadh. Fo bhuaidh na h-ath-bheachdan sin uile, bidh a h-uile dad taobh a-staigh a 'ghrian a' leum, builgeanan, agus a 'cruthachadh sreath de ghràinean glè eadar-dhealaichte, achaidhean magnetach, radiations - a h-uile neach-saidheans ris an canar "gaoth na grèine". Tha astar na gaoithe daonnan eadar-dhealaichte - nuair a bhios e eadar 3-4 latha, agus cuin a tha e na latha, bidh e a 'ruighinn oirnn, a' toirt dhuinn an solas follaiseach, rèididheachd infridhearg agus ultraviolet, agus a 'toirt buaidh air ar slàinte agus slàinte choitcheann.
Tha solas na grèine (a tha gar faicinn mar phàirt de rèididheachd tonn-fada) gar cuideachadh chan ann a-mhàin airson rudan fhaicinn agus a bhith a 'siubhal san fhànais, ach cuideachd tha ar craiceann a' faireachdainn ann an cruth buaidh teirmeach. Mura dèan thu dìon air a 'chraiceann ann an ùine, gheibh sinn solas grèine. Agus fo bhuaidh radaigidh bhrochrach a tha na soithichean-fola a 'leudachadh, bidh an anail gormach a' dol am meud, bidh fuil tro na speuran a 'ruith nas luaithe agus thèid pròiseas cruthachadh agus toirt a-steach gach seòrsa de ghnìomhachd bith-eòlach a luathachadh. A chionn gu bheil ionnstramaidean bun-sgoile air a chleachdadh gu tric ann an làimhseachadh gach seòrsa galair.
Ach is e an pàirt as gnìomhaiche de bhith-eòlais de speactram na grèine radaigeach ultraviolet. Bidh eòlaichean a 'toirt a-steach an rèididheachd seo ann an trì clasaichean: ghathan A, B agus C. Is e an treas fear as cunnartaiche dhuinn an UFS (ghathan ultraviolet C), ach chan eil cèis ozone den phlanaid againn a' leigeil leotha a bhith a 'dùsgadh gu tur. Ach fo bhuaidh UVA agus UVB (a 'chiad agus an dàrna clas de ghathan ultravioletach), tha ar vitimín D air a dhèanamh sa chraiceann againn, agus tha e sìmplidh faighinn a-mach na tha a dhìth airson ar cuirp gun chuideachadh bho UVI - chan fhaighear mòran de stuthan bìdh S an Iar- Às deidh sin, air latha feumaidh am bodhaig againn 20-30 microgram den bhinneas seo, agus chan eil na meileagan as beairtiche de uighean circe agus ola èisg ach 3-8 microgram de vitimín D, 0.5 microns ann an glainne bainne, agus ann am biadh eile agus eadhon nas lugha. Agus às aonais vitimín D, chan e a-mhàin gum bi an ìre calcium anns an fhuil a 'tuiteam, agus tòisichidh e air "nighe a-mach" den inneal cnàimh, ach thèid an cunnart adrenal, thyroid agus parathyroid, metabolism cholesterol agus ìre dìon iomlan ar siostam dìon a chuir an cunnart.
Cuideachd, fo bhuaidh a 'ghrèin anns a' bhodhaig againn, tha sinn a 'toirt buaidh air na h-endorphins, agus tha sin a' toirt buaidh mhath dhuinn (gu math, ciamar as urrainn dhuinn a bhith fo bhròn agus a 'cur dragh air latha grianach, gu h-àraid nuair a bhios sinn air saor-laithean agus gu bheil sinn a' gabhail fois air an tràigh?). Agus mura h-eil an radaig draoidheil nàdarra seo gu leòr, bidh sinn a 'faireachdainn nas miosa, bidh ar slàinte inntinn is corporra a' lùghdachadh, a 'cur an aghaidh gach seòrsa galair a' tuiteam, a 'leigeil sìos a-rithist agus tha cunnart ann a bhith a' meudachadh milleadh an t-siostaim cnàimh-cheàrnach.
Ach tha a h-uile dad math ann am measaidhean, agus mar sin anns an t-saoghal ùr-nodha, tha barrachd chothroman againn airson ionnlaid-inntinn na grèine fhaighinn ann an iomadachadh na tha iad a 'call nas lugha, agus tha seo a' leantainn gu èifeachd dìreach mu choinneamh. Agus mar thoradh air sin, a bhith a 'sireadh brògan grèine agus brèagha airson ùine mhòr agus gun uidheam dìon iomchaidh, faodaidh tu a dhol a-steach do bhuidheann cunnairt, agus faigh an dà fhàs neònach air a' chraiceann, agus fàs nas motha de ghalaran cardiovascular.
Ach dìreach mar a tha an "gaoth grèine" a 'gabhail a-steach chan e a-mhàin air rèididheachd, cha bu chòir dhuinn dìochuimhneachadh mun aon phàirt eile a th' aige - flùchadh nam mìrean magnetach, ris an canar "stoirm magnetach". Agus ma thèid gnìomhachd UFI a mhaolachadh gu mòr leis a 'chèis ozone agus an àile a' phlanaid, chan eil an leithid sin de dhìon bho fhuadaichean magnetach. A bharrachd air an sin, tha na sruthan a tha air an tilgeil a-mach leis a 'Ghrian glè eadar-mheasgte, mar sin chan urrainn dhuinn a bhith a' seòrsachadh gach stoirm magnetach. Bidh iad eadar-dhealaichte an dà chuid san neart aca agus ann an leasachadh phròiseasan fa leth. Ach is e sin a tha fìor gan aonadachadh, agus mar sin is e an buaidh a th 'aca air corp an duine. Bho na 1920an, chaidh dàta air buaidh stoirmean magnetach agus grèine air slàinte a chlàradh agus a chruinneachadh. Agus chaidh a thoirt fa-near gu robh e ceart gu leòr às deidh na h-euslaintean grèine a bhith a 'fàs gu mòr (nuair a ruigeas an grèin uachdar na Talmhainn agus a' tòiseachadh le pròiseasan adhbharachadh a bheir buaidh air gnìomhachd chudromach a 'chuirp). Anns a 'chiad dol-a-mach, chaidh galaran cardiovascular a chomharrachadh mar thoradh orra le stoirmean geomagnetic: bha na h-euslaintich air meudachadh a thoirt air cuideam arterial, cho tric agus a bha meudachadh meicocardial air àrdachadh, chaidh dragh a chur air ìre cridhe.
A thuilleadh air an sin, rè stoirm mhòr, tha an cunnart ro-bhreith ann am boireannaich a tha trom ag èirigh, tha an àireamh de thubaistean agus de leòin a 'dol am meud, tha an sgiobalta a' dol am meud agus tha an t-atharrachadh coitcheann ann an daoine a 'crìonadh.
Tha a 'ghrian na stòr beatha air a' phlanaid againn. Ach, chan eil, aig an aon àm, cho neo-chinnteach mar a bu toil leinn. Agus ged a tha an solas, an teas agus an lùth mar bhunait beatha airson lusan, beathaichean agus daoine, feumaidh sinn cuimhneachadh fhathast air a "thaobh-cùil" agus bidh dragh sam bith mu dheidhinn a dhìon bho bhuaidhean stoirmean magnetach agus gaoth na grèine. A-nis tha fios agad a h-uile càil mu bhuaidh gnìomhachd na grèine air slàinte dhaoine.