Bidh sinn a 'dèanamh massage coitcheann clasaigeach

Is e dòigh-làimhseachaidh a th 'ann an massage clasaigeach stèidhichte air buaidh meicnigeach air feartan uachdar na cuirp. Tha buaidhean fios-eòlais air massage air an t-siostam neònach daonna agus an corp gu lèir gu h-iomlan iomadach. Bidh am masseur a 'bualadh air corp an euslaintich ann an diofar dhòighean: a' dèanamh ghluasadan rothair, teipichean, pats, ag adhbharachadh crith. Tha an dòigh massage an urra ri comharraidhean meidigeach agus staid an euslainteach.
Massaging, am masseur chan e a-mhàin a bhios a 'leigheas, ach cuideachd a' faighinn fiosrachadh mu chomharran cuid de ghalaran. Mar eisimpleir, tha strìopagan no atharrachaidhean sam bith eile sa chraiceann a 'comharrachadh atharrachaidhean a dh'fhaodadh a bhith anns na fèithean. Mar as trice bidh e a 'tachairt le teannachadh fèithean pian. Tha seo na chomharra de bhith a 'toirt thairis air aon leth den bhodhaig agus a' toirt thairis air an t-seallaidh tòcail. Faodaidh an masseur stèidheachadh agus na làraich atharraichte de chugallachd craiceann a leigeas leotha a bhith a 'smaoineachadh gu bheil sin a' gabhail a-steach siondrom pianail de thùs.

Tha massage air a shealltainn le teannachadh làidir de na fèithean an taobh a-muigh, a tha a 'cur ri cean cinn, eas-òrdugh cearcaill fala, lùghdachadh gnìomhachd. Tha e èifeachdach airson caochladh ghalaran orthopedic, ath-bheothachadh euslaintich. Tha massage na leigheas cudromach dha euslainteach a dh 'fhuiling stròc. A bharrachd air sin, tha e èifeachdach airson casg a chur air galair, a 'leasachadh slàinte san fharsaingeachd. Ann an leigheas spòrs, rè ath-bheothachadh, bidh massage a 'leasachadh an cruth corporra, a' luathachadh pròiseas ath-bheothachaidh.

Tha massage ga dhèanamh do lùth-chleasaichean a tha a 'gabhail pàirt ann am farpaisean. Gu math tric nuair a bhios massage na bhuaidh air na h-organan, gu math fada bhon àite a chaidh a mhilleadh - mar seo, tha an obair aca àbhaisteach agus tha an metabolism air a bhrosnachadh. Sa chiad dol-a-mach, tha an tinneas a 'leasachadh cearcall fuil, agus mar sin bidh teas tlachdmhor a' sgaoileadh tro na raointean milleadh. Bidh e cuideachd a 'cuideachadh le lùghdachadh cromadh fèith ionnsaigh. Bidh crìonadh a 'toirt buaidh air na fèithean, a' brosnachadh an ruitheam nàdarra obrach agus chan ann a leigeas leotha a bhith a 'creidsinn gu dìcheallach.

Bu chòir teòthachd an adhair san t-seòmar a bhith 20-22C. Bidh an t-euslaintich a 'bualadh air agus a' feuchainn ri leithid de sheasamh a ghabhail air a 'bhòrd massage, anns nach eil pian sam bith aige. Gus làn laighe a choileanadh, thathar a 'moladh an euslainteach gun a bhith ag ithe no a' deoch rud sam bith 2 uair ron t-seisean, agus cuideachd falamh ron mhodh-obrachaidh.
Bidh am masseur a 'suidheachadh nan ròlairean ann an cuid de phàirtean de chorp an euslaintich. An uairsin bidh e a 'còmhdach a' chraicinn le sreath tana de phùdar no ola agus dìreach às deidh sin tha an tinneas a 'tòiseachadh.
Tha sgrìobadh na dhòigh-obrach a tha a 'tòiseachadh agus a' crìochnachadh leis a 'mhodh-ostaidh. Mar as trice, thèid pàirtean nas motha den chorp a mhilleadh an toiseach, an uair sin fèithean fa leth no am buidhnean. A bharrachd air sin, is e sin a 'chiad rud de na h-uile, uachdar, agus an uairsin a' milleadh nam fèithean nas doimhne.

A rèir dè na pàirtean den chorp a tha air am milleadh, bidh mairsinn an t-seisein massage a 'mairsinn bho 10 gu 30 mionaid. Gu dearbh, gu tric, bidh an massage air a chur còmhla ri dòighean làimhseachaidh a bharrachd, mar eisimpleir, èadhar blàth no tagraidhean de dh'obair leigheasach. An cùrsa as motha a tha air a chomharrachadh airson massage, a tha a 'gabhail a-steach dòighean-obrach 6-10, a dh'fheumas a bhith air ath-aithris gach 2-3 latha.

Gnìomh massage. A 'toirt buaidh air sgaoileadh fala. Fèithean agus craiceann blàth agus socair. A 'toirt air adhart solarachadh fiodha le oxygen, às a bheil slagaichean air an toirt às. Tha buaidh air an psyche - an dèidh ùine às deidh an massage, tha cuideigin a 'faireachdainn fois, fois.
Anns na ciad sheiseanan tha coltas gu bheil cuirm gu math mì-mhodhail (gu h-àraidh le fèithean làidir a dh 'fhàs cruaidh) air an duine a mhilleadh. An dèidh dha a bhith a 'faireachdainn pian, bu chòir do dhuine innse dha na masseur sa bhad.