Cho cudromach 'sa tha calcium airson a' chorp daonna.
Chan urrainnear ro-mheasadh a dhèanamh air cho cudromach 'sa tha calcium airson ar corp, oir tha e na bhunait airson inneal-cnàimhe agus cnàimhneach, a' cur ri normalachadh metabolism salainn-uisge agus a 'gabhail pàirt ann am pròiseasan meitabileach.
Tha clachcium air deagh bhuaidh a thoirt air co-chruadh fala, a 'cuideachadh le bhith a' lùghdachadh iomallachd ballachan nan soithichean fuil, agus tha e na phàirt riatanach airson a bhith a 'cleachdadh nam fèithean gu h-àbhaisteach. A bharrachd air an sin, tha buaidh anti-inflammatory aige. Tha cuid de na enzymes air an cur an gnìomh leis. Tha cothromachadh acid-base anns a 'bhodhaig cuideachd do-dhèanta gun calcium.
Is e prìomh dhòigh calcium agus bunait cruthachadh agus cumail suas cnàmh is fiaclan slàinte fad beatha. Feum sònraichte air a bheil a 'bhuidheann a' faighinn eòlas air seann daoine agus clann.
Tha cailcium an sàs gu gnìomhach ann an gnìomhachd agus co-shìnteadh einnseanan agus hormonaichean a tha a 'toirt buaidh air a bhith a' togail biadh agus gnìomhachd gland salivary, agus tha e riatanach cuideachd dìon a neartachadh.
Mura h-eil biadh gu leòr de chalcium air a thoirt seachad le biadh, tha an corp a 'tòiseachadh a' "gabhail a-steach" an eileamaid seo na chnàmhan fhèin, mar thoradh air a dh'fhuiling na cnàmhan againn. Sa chiad dol a-mach, tha iad a 'tòiseachadh a bhith a' dèanamh dragh mu dheidhinn fiaclan agus giallan, agus an uair sin bidh cion calcium a 'toirt buaidh air an spine, às deidh sin - air cnàmhan mòra agus beag cnàimh an duine. A bharrachd, faodaidh dìth an eileamaid seo ann an corp an duine buaidh a thoirt air slàinte iomlan.
Comharraidhean: cus calcium.
Is dòcha gu bheil, a 'bruidhinn mu dheidhinn còrr na h-eileamaid seo agus dè an còrr de calcium a tha seo ann am beatha dhaoine a' bagairt nas fheàrr air eisimpleirean sònraichte. Ma tha cus cus calcium no an còrr a bharrachd ann an uisge òl, faodaidh gum bi leasachadh hypercalcemia ann. Air sgàth an ìre mhòr den eileamaid a chaidh a chall, faodaidh an suidheachadh seo leasachadh ann an daoine a tha a 'fulang le ulcer peptic. Faodar tuilleadh a bharrachd ann an corp calcium a lorg ann an leannan air bainne bà.
Tha hypercalcemia nas cumanta ann an daoine nas sine agus ann am fir. Do dhaoine a fhuair radiotherapy den amhaich agus an raon ghualainn cuideachd, tha an còrr de chailium anns a 'bhodhaig sònraichte.
Tha cruthachadh cruinneachaidhean mòr air a chruthachadh air sgàth gu bheil tumad beag de sgamhain, bainne no gland prostost.
Faodar stàit a bharrachd de chalcium a chomharrachadh le comharraidhean mar call no lùghdachadh ann am biadh, tart, nausea agus vomiting. Bidh duine a 'faireachdainn lag, agus air an oidhche dh'fhaodadh gum bi cramps ann. Tha e doirbh eadhon a bhith a 'smaoineachadh air dè an stàit a bheir còrr air calcium a bheir buaidh air fàs-inntinn leanabh beag ...
Tha peathraichean ann cuideachd bho bhonn a 'bhroinn agus an tinneas. Mura h-eil an còrr de chalcium air a chur às ann an àm, tha e duilich a bhith mothachail air mothachadh, sreathan-briathrachais, agus eadhon droch dhuilgheadasan eanchainn. Le barrachd, tha an eileamaid seo air a thasgadh ann am fèithean, na h-arain agus na soithichean fuil.
Ciamar as urrainn dhut cus calcium a thoirt air falbh bhon bhodhaig?
Tha an lùghdachadh ann an co-chòrdadh an eileamaid an crochadh air an ìre a tha os cionn. An toiseach feumaidh tu cuidhteas de na h-adhbharan airson a bheil e air ainmeachadh.
An toiseach, bu chòir dhut cuingealachadh a dhèanamh air cleachdadh stuthan bainne, càise cruaidh agus uighean, a bharrachd air a bhith a 'lughdachadh caitheamh peirsil uaine agus cà.
Na dì-chuimhnich gu bheil uisge òl gu math cruaidh anns an dùthaich againn, agus tha cus ciùcium ann, agus mar sin chan fheum thu drogaichean bhon bhùth-leighis!
Le barrachd calcium, bidh eòlaichean a 'moladh a bhith ag òl uisge a tha air a ghrodadh no air a ghlanadh. Bidh e a 'sgaoileadh gu math na stuthan beatha agus mèinnirean, a thuilleadh air an sin, tha e furasta an corp a ghabhail a-steach.
Bidh uisge sgileil a 'cuideachadh gus cur às do bharrachd calcium. Gus dìoladh de mhèinnirean agus stuthan riatanach eile bhon bhodhaig a sheachnadh, cha bu chòir dha a bhith air a chaitheamh nas fhaide na dà mhìos. Anns a 'chòrr den ùine, faodaidh tu a bhith air a glanadh le teaghlach a' glanadh uisge no a ghoil. Bidh fitin agus searbhag oxalic cuideachd a 'lùghdachadh susbaint calcium anns a' bhodhaig.
A bhith mothachail mu na prìomh chomharraidhean a tha ann an corp calcium, dèan measadh air do shlàinte agus, ma tha sin riatanach, lùghdaich cuibhreann an eileamaid seo gus galaran a sheachnadh.