Ann am beatha aileadaidh tha mòran cuingealachaidhean - agus chan urrainn dad a dhèanamh mu dheidhinn. Ach na gabh fois! Ma bheir thu ceumannan casgail aig an àm cheart, faodaidh tu rabhadh a thoirt dhut fhèin an aghaidh mì-thlachdmhor de dh 'ath-bhualadh aillse.
Chan urrainn dhut a dhol gu dotairean an-dràsta, ach co-dhiù aon uair sa bhliadhna feumaidh tu sgrùdadh meidigeach iomlan a dhèanamh. Cuimhnich gu bheil droch bhuaidh air aimhreidheachd air dìonachd, agus tha galaran tinneas nach do leigheas galairean teòirigeach ga lùghdachadh, rud a tha a 'ciallachadh nach urrainn do bhodhaig a bhith air a dhìon mar as trice agus a bhith a' sabaid le galar sam bith. Mar sin tha e mar a tha e a 'dol a shabaid leis na tha e a' smaoineachadh a tha cunnartach dhut S an Iar- San fharsaingeachd, ma tha thu air aillse, feumaidh tu sùil a chumail gu cùramach air do shlàinte. Mar sin, feumaidh tu leantainn ris na riaghailtean a gheibhear gu h-ìosal.
Riaghailt àireamh 1
Ma tha thu fo bhròn le fiabhras feòir, freagairt ris a 'phoilean, a tha a' fàs fliuch, an uairsin bho earrach gu fhoghar, nuair a tha crìonadh ann, feuch gun leig thu don raon cunnart, fàg e. Ach, mura h-eil an cothrom agad, cuir co-dhiù gu pàircean, coilltean agus mòinteach. Gu dearbh, tha seo gu math doirbh, ach bho chuirm-chnuic agus ionnsaigh air nàdar a dh'fheumas tu a thoirt seachad gus an tèid leigheas a dhèanamh air allergies. Ach aig muir agus ionadan-beinne co-dhiù aon uair sa bhliadhna feumaidh tu a dhol.
Riaghailt # 2
A rèir toradh an rannsachaidh, chan urrainn do dhaoine a tha a 'fulang le bhith a' fulang le bhith a 'cumail peataichean falt anns an t-seòmar ach cats-sphinxes maol agus gràineagan brònach. Cuideachd, a rèir staitistig, is e cait a bhios air adhbharan ailearaidhean gu tric, agus tha mucan-gini anns an dàrna àite anns an liosta seo, agus is e coin agus hamsters an treas fear. Cuideachd, is e itean cunnartach de dh'eòin a th 'ann airson allergies, gu h-àraidh tha e a' buntainn ri parrots, agus chan e seo an liosta as fheàrr a tha a 'crìochnachadh solarachadh airson iasgaran uisge (gammarus, daphnia). Anns an fharsaingeachd, ma chuireas alergidheachd ort casg le cat, cha bu chòir dhut casg a chur air cù a thòiseachadh, oir a dh'aithghearr, is dòcha gun tòisich ath-bheothachadh ris. Feuch gun a bhith a 'tadhal air caraidean aig a bheil beathach no eun. Gu mì-fhortanach, faodaidh ath-bhualadh aillse nochdadh gu h-obann eadhon air an cat as fheàrr leat, a tha a 'fuireach còmhla riut bliadhna a dh'aois. Tha e truagh, ach feumaidh tu fàilte a chur air a 'chait. Tha ceumannan eile ann, ach chan ann mar sin a chuidicheas iad airson ùine mhòr no cuidichidh e san fharsaingeachd - ath-shuidheachadh a' chait ann an seòmar eile, a 'snàmh. Air sgàth seo, tha cha mhòr a h-uile alergies air a dhiùltadh bho bhith a 'stèidheachadh peataichean.
Riaghailt àireamh 3
Ann an duslach dachaigheil, mòran de mites, a tha cuideachd comasach air ath-aillse a dhèanamh. Cha bu chòir don vysami inneal-glanaidh sìmplidh a chleachdadh (nuair a ghlanas e, bidh e a 'toirt a-mach dust no dust) no a' cur às dha carbadan. Feumaidh sinn inneal-glanaidh nigheadaireachd a cheannach, tarraing carpets bhon fhlat, agus thoir seachad còmhdach brat-ùrlair. Nas fheàrr an àite iad a chur air na bratan, a tha glè fhurasta a bhith air an cur dheth. Faigh cluasagan agus baileagan le leacan sìnte agus feuch am nighear iad cho tric 'sa ghabhas. Bu chòir aodach geamhraidh a stòradh a-mhàin ann am pocannan mòra polyethylene, mar sin cha bhith iad a' cruinneachadh dust. Na dèan glanadh fliuch fhèin, leig le do chàirdean e. Ma ghabhas e dèanamh, feumaidh tu inneal-adhair taigheadais a stàladh le deagh sgàthar agus ozonizer san taigh. Agus a-rithist: na feuch ri fosgladh uinneagan agus a 'dòrtadh làithean tioram teann, oir aig an àm sin bidh an èadhar làn de ghlas agus de dhuslach.
Riaghailt àireamh 4
A bheil an uinneag agad a 'coimhead coltach ri taigh-glainne anns an rùm? Ma bheir thu ri duslach, feumaidh tu lùghdachadh a dhèanamh air do dhìoghras airson dealbhadh taighe beagan. Faodaidh na flùraichean as fheàrr leat a bhith a 'togail guth anns an àirneis, agus ann an leithid de shuidheachadh tha na ceallan dusty glè mhath beò agus ath-chruthachadh. A bharrachd air sin, air an talamh ann am poitean tha daonnan sporeplants, agus tha i gu math làidir. Is fhiach a bhith a 'cuimhneachadh gu bheil leithid de lusan ann a bheir iad fhèin do alergidhean, mar eisimpleir, primula, pelargonium agus oleander. Mura h-urrainn dhut a dhiùltachadh fhèin a thaobh planntachasan uaine, an sin cuimhnich thu fhèin gu cacti. Na cuir a-mach flùraichean brèagha, mar gum biodh thu ag iarraidh, no faodaidh tu tòiseachadh air sruthadh anns a 'bhùth faisg air an neach-reic.
Riaghailt àireamh 5
Na bi a 'rùsg airson feòil ùra a tha neo-aithnichte dhut ann an taighean-bìdh exotic, mas e do bheatha a bha ann nuair a bha co-dhiù aon shuidheachadh nuair nach robh do bhodhaig ag iarraidh toradh sam bith a ghabhail. Na gabh a-steach cothroman! Chan eil an siostam cnuasachaidh agad eòlach air na gasan a tha air an gabhail a-steach sa bhiadh, agus mar sin chan fhaod an ath-fhreagairt a bhith mar a tha thu a 'sùileachadh. Agus cuideachd air sgeilpichean bùithtean agus mòr-bhùithtean a 'leagail mòran de thoraidhean eachdraidheil: pineapple, papaya, fruit passion, mango, guanabana ... Bidh iad a' cur dragh orra: ceannaich mi, feuch orm! Ach na bi air a bhuaireadh, a chruinneachadh agus a thoirt seachad! Cuimhnich cuideachd nach urrainn don orghanachadh freagairt aileartach a thoirt don sùgh.
Riaghailt àireamh 6
Na cuir aodach fo shnàthach orra ma tha craiceann mothachail agad agus gu bheil cuid de bhreugan an-còmhnaidh. Cùm rudan anns a 'chlò-bhualadh agad a tha air an dèanamh a-mhàin à snàithle nàdarra: clòimh, cotan agus anart. Feumaidh do chraiceann tairgse anail a ghabhail!
Riaghailt àireamh 7
Ma tha dragh ort, feuch gun a bhith ag ithe idir no a bhith measail air cleachdadh stuthan le dathan agus luchd-glèidhidh. Cha toir toraidhean leithid seo slàinte dhut a-riamh, ach a-rithist, a 'dèanamh cron agus a' dèanamh ath-bheothachadh aillseach ann an organachadh lag. Mus tèid ceannach a cheannach, leugh gu cùramach na bileagan air pasganan agus bileagan. Na ceannaich bathar fìor shoilleir le dath mì-nàdarrach. Na seachaisg cèicichean, a tha a 'coimhead gu math brèagha oirnn bho na h-uinneagan - duilleagan uaine, ròsan dearga. Smaoinich mu dheidhinn - is e na dathan a th 'ann, ged a tha iad ag ithe! Refuse and otgazrovok - mar as trice chan eil rud sam bith nàdarra aca - searbhagan làidir, blasan, colorants, a tha air an iomadachadh le calraidhean falamh. Tha e nas fheàrr deoch sùgh nàdurrach, agus eadhon nas fheàrr - bidh e tòrr nas fheumail airson ur slàinte!
Riaghailt àireamh 8
Tha cumaidhean èibhinn agus luchd-glèidhidh cuideachd air an cur ris a 'chungaidh-leigheis, agus mar sin feumaidh tu na toraidhean sin a thaghadh anns a bheil bileagan sgrìobhte: "hypoallergenic". Lùghdaich do dhìoghras airson caractaran, na gabh pàirt an sàs ann an jewelry saor nicil. Faodaidh fiù 's faire nicil no glas air do bhriogais adhbhrachadh do alergidhean. Cuimhnich gum bu chòir dhut aodach a dhèanamh de airgead, fiodh, òr agus clachan nàdarra.
Riaghailt Àir. 9
Feuch gun cuir thu fios gu ceimigeachd! Tha crromium na ailearagan làidir, tha e ann an cinn nan geamannan. Mar sin, dìochuimhneachadh mu gheamaichean, tòisich a 'cleachdadh nas aotrom dealain airson stòbha gas. Tha ath-bhualadh aillse ann cuideachd air latex. Ma tha thu a 'faicinn na craiceann dearg no a' nigheadaireachd le miotagan an dèidh do na làmhan a bhith nighe no a 'nighe le miotagan, an sin cuir na miosgan sin a-steach don sgudal agus ceannaich thu fhèin dreach silicone. Cuideachd, mar dhìon, na cleachd condoms a tha air an dèanamh le latex. Agus barrachd: cleachd innealan-glanaidh agus uachdar dìon a tha air an gluasad gu tur le do làmhan.
Riaghailt àireamh 10
Tha e na dhìomhaireachd do mhòran dhaoine gu bheil mòran de chungaidh-leigheis ag adhbhrachadh ath-bhualadh aillse. Gabhaidh cuid de dhuilgheadasan, antibiotaicean, albumin, vitamain, insulin, novocaine, gama-glùbul a ghabhail a-steach. Mar sin, mus cuir an dotair stuth-leigheis dhut, agus gu bheil thu a 'tòiseachadh ga thoirt, innis don dotair nach toir thu cungaidh sam bith, no ma tha thu ag innse dha dè a tha thu a' toirt air ais. Cuimhnich nach urrainn do dhotair ach dotair òrdugh a thoirt seachad, mar sin na cheannaich thu drogaichean, fiù ma tha an sanas a 'coimhead gu math tarraingeach agus buailteach. Na bi fèin-leigheas!