Na buannachdan de na sìol-lìn
Tha mòran de stuthan feumail anns na sìol sin. Tha sìol-lus, pròtainan glasraich, vitamain A, E, B, macro agus microelements, a thuilleadh air saill phlèin neo-shuasichte. Tha an lus seo a 'toirt buaidh mhath air obair na h-organaig gu lèir. Le bhith a' cleachdadh sìol lus gu cunbhalach, tha e comasach casg a chur air leasachadh ghalaran leithid tinneas an t-siùcair, galaran cardiovascular, galaran gastrointestinal, galaran mòra agus tinneasan, galaran oncòlach, galaran an gland thyroid agus mòran eile.
Tha e air a dhearbhadh gu bheil lìon a 'lùghdachadh ìre cholesterol san fhuil agus a' àbhaistachadh na cuideam. Bidh e cuideachd a 'meudachadh dìonachd agus a' cuideachadh le bhith a 'cur às do chomharran puinnseanachadh.
Tha sìol lìon a 'gabhail a-steach stuthan feumail cho math ri lignans. Tha togalaichean anti-inflammatory aig na stuthan sin, agus mar sin bidh iad a 'toirt toxins agus carcinogens bhon bhodhaig. A thuilleadh air an sin, tha iad sàr-nàdurrail agus tha iad gu h-èifeachdach a 'bacadh buaidh radaigeach cronail air a' bhodhaig. Mar sin, bidh cleachdadh cunbhalach den t-seòrsa seo a 'cuideachadh le bhith a' toirt seachad òigridh.
Ann an aon chlach-lòin de shìol lusan no ola flaxseed, chan eil ann ach gnàthachas làitheil mòran de bhiotamain agus eileamaidean, ach cuideachd searbhag alpha-linolenic, a tha a 'brosnachadh cruthachadh àitichean saill omega-3.
Feartan Llanad Slimming sìol
Bidh mòran nigheanan a 'cleachdadh lìon airson cuideam a chall. Bidh flaxseed, a tha air a thionndadh gu min-fhlùr, a 'gabhail a-steach na geir a tha ar corp agus biadh a' toirt a-steach gu grinn agus gu socair. An uairsin thèid na saill seo a thoirt air falbh bhon chorp. A thuilleadh air an sin, tha an lìon a 'glanadh gu foirmeil na guallan. Gus seo a dhèanamh, tha e riatanach ann an aon latha a bhith ag ithe sìl aon-tbsp de sìol lìn lìn agus gan òl le tòrr uisge no kefir.
Bidh dotairean agus luchd-beathachaidh a 'moladh aon uair gu leth-bhliadhna gus glanadh iomlan a dhèanamh air do bhodhaig le cuideachadh bho sìol lìn. Airson seo, bu chòir anart a chleachdadh a rèir na sgeama a leanas: a 'chiad seachdain a h-uile latha, ag ithe teaspoon de shìol lìnichte le measgachadh le iogart. An ath sheachdain, feumaidh tu dà shlat-lòin de sìol talmhainn ithe, gan nighe le cupan iogart no iogurt àbhaisteach gun a bharrachd. Rè an treas seachdain, feumaidh tu spàin trichny de shìol lìn a chleachdadh agus cupan de stuthan bainne a thoirt dhaibh.
Ma tha thu airson am figear agad a chumail àbhaisteach, cuiridh tu sìol-lòin bho àm gu àm ri do bhiadh. Faodar flax a chur ri min sam bith: flùr, bruich, friochte, stew. Bidh flax a 'maidseadh gu math le brochan, feòil, saladan, brot.
A 'cleachdadh lìon airson a bhith a' làimhseachadh diofar ghalaran
Mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, tha sìol lusan air an cleachdadh airson caochladh ghalaran a làimhseachadh. Seo beagan reasabaidhean:
Le ulcer peptic, colitis, no gastritis
Ma tha neach a 'fulang leis na galaran sin, thathas a' moladh an lus sìol a chleachdadh. Gabh bòrd-bùird de shìol, gam bualadh ann am muilnean cofaidh, dòrtaidh dà ghlainne uisge. Bu chòir an sgudal seo seasamh airson dà uair a thìde, às deidh sin bidh e deiseil airson a chleachdadh. Gabh e ro gach biadh. Tha am mucus a tha a 'cruthachadh, a' toirt a-steach an stamag agus a 'cur casg air coltas ann an comharraidhean mì-thlachdmhor.
Le sèid a 'cheart agus an hemorrhoids
Le na galairean sin thathar a 'moladh enemas a dhèanamh. Gus fuasgladh a dhèanamh airson enema, gabhaidh bòrd-bùird de shìol lìn, thoir air falbh iad, deàrnaich glainne de dh'uisge boireannaich agus iarr ort grunn uairean a thìde. Às deidh seo, faodar mucus a chleachdadh mar sin. Às deidh nàmhaid, bu chòir coimhead air an t-siostam fois leabaidh.
Mar laxative
Gus ullachadh laxative, gabhaidh lios-bùird de sìol lèine gearraichte, an dòrtadh le dà ghlainne de uisge teth agus còmhdach airson còig mionaidean deug. Às deidh seo, cuir a-steach an t-inneal agus cuiridh e air leth cupa air stamag falamh sa mhadainn. Tha oideas ullachaidh eile ann: gabh dà fhosgladh de shìol lìn, cuir ris leth-ghlas uisge agus bruich iad a h-uile càil air teas ìseal airson còig mionaidean. An uairsin, cuir an t-inneal-a-steach air falbh agus gabh trì no ceithir tursan san latha airson aon chlàr-bùird.
Le edema
Ma dh 'fulangas tu le smùid, bidh an leithid sin de dh' leigheas na chuideachadh gus faighinn às an duilgheadas seo. Gabh ceithir teaspoons de lìon sìol agus lìon iad le liotar uisge. Cuir air teine slaodach agus bruich airson còig mionaidean deug. Às dèidh sin, cuir a 'phoit ann an àite blàth agus cuiridh e an dòigh air fad airson uair a thìde gu leth. Bu chòir an druga seo a thoirt 6-7 tursan san latha airson leth glainne. Bidh an toradh follaiseach ann an dà sheachdain. Airson blas a bhualadh, faodaidh tu sùgh beag lemon a chur ris.
Le lòchran agus gout
Gus faighinn cuidhteas de na tinneasan sin, ullaich dòigh taco. Gabh dà fhosgailte de shìol lìn, cuir ri aon cupan de leth uisge riutha agus cuiribh glaine airson deich mionaidean. An uairsin fionnar an sgudal, a 'crathadh agus a' sruthadh. Gabh an druga seo còig tursan san latha, aon bhocsa-bùird.
Le buideal
Bu chòir aon bhòrd-bùird sìol a lìonadh le leth glainne de uisge teth. An uairsin cuir am bathar air teine slaodach agus bruich airson còig mionaidean deug. Beachdaich am measgachadh a tha ag adhbharachadh, ga bhriseadh agus ga chleachdadh airson enema.
Le pyelonephritis
Feumaidh tu: 40 gram de shìol de shlat sìol, 30 gram de sìol sìolrach, 30 gram de bheithe. Cruthaich na h-àrainnean gu lèir agus cuiridh tu glainne de uisge ghoil orra. An uairsin cùm grèim air an uisge-uisge fad còig mionaidean deug. Nuair a bhios an sgudal deiseil, fionnar e agus ga dhìon. Obraich a-mach an toradh boil a-rithist. Às dèidh seo, bidh an toradh deiseil airson a chleachdadh. Gabh e grunn thursan san latha airson treas cuid de ghlainne.
Nuair a bhios thu a 'casadaich
Mura faigh thu cuidhteas casadaich, feuch an stuth-leigheis seo. Bidh trì spùran bùird de shìol lìn a 'dòrtadh glainne de dh'uisge boil, a' crathadh a h-uile càil airson deich mionaidean, agus an uair sin a 'bualadh an lith. Ann an lobhadh cruaidh cuiridh e leth gu leth cuairteagan de anise, còig cuibhreannan de fhrith-fhuaim agus 400 gram de mheala. Measg na h-innealan gu lèir agus bruich thairis air teas ìseal airson còig mionaidean. Às dèidh seo, cuir an coimeas a-mach agus gabh ceithir tursan san latha mus tig biadh ann an leth cupa.
Nuair a bhios dropsy
Gabh trì teaspoons de shìol agus lìon iad le liotar uisge. Cuir teine slaodach agus fuirich airson fichead mionaid. Às deidh seo, dòrtadh dòrtadh an t-sròin agus fàgaidh tu airson dà uair a thìde. Gabh an leigheas seo gach dà uair a thìde airson leth glainne ann an cruth teth. Bidh an toradh ri fhaicinn an dèidh trì seachdainean.
Le gastritis
Thoir aon lítear uisge teth a-steach 20 gram de sìol lìn. Nastavitainen airson còig uairean. Às deidh seo, dèan greim agus bheir thu leth cupan ro gach biadh no le bhith a 'toirt barrachd dòchais air gastritis.
Mar dhìleas
Toir air lòch-bòrd de shìol lìn le glainne uisge boile agus cuiridh e airson leth uair a thìde. Às deidh seo, gabhaibh an t-inneal trì tursan san latha air aon spàin.
Mar a chì thu, tha sìol lìn air leth feumail airson na h-eagalachd gu lèir. Tha e air a chleachdadh airson casg a chur air mòran ghalaran, airson làimhseachadh, agus cuideachd airson an corp a ghlanadh. Air sgeilpichean bhùithtean chan fhaighear sìol lus, ach cuideachd ola lus-lus, a bharrachd air flù lìn. Tha na stuthan sin feumail cuideachd. Faodar an cleachdadh eadhon airson adhbharan cugallach.