- Fileidean-tuinn ùr - 6 pìosan
- buidheann coriander - 1 pìos
- tòrr de dhuilleagan mint ùr - 1 pìos
- aol - 1 pìos
- ola ollaidh - 4 nithean. spàinean
- salann, piobar - - Gus blas fhaighinn
Anns a 'mhias, dòrtar 4 lòchran-bhùird de ola ollaidh, 1 sùgh aoil, salainn agus piobar. Nigh, tiormaich agus gearraich 1 buidheann de chorrandair agus 1 dòrnach de dhuilleagan mint ùr. Cuir ri aodach is gluasad. A 'deasachadh fhileagan tuinn ùr: nigh agus tioram le tuathag. Gearr a-steach air pìosan, cuir a-steach diasg le mèinnean agus measgachadh gu math. Dèan salann is piobar a-rithist, agus an uairsin còmhdaich le còmhdach plastaig agus cuir a-steach dhan fhrigeradair airson uair a thìde (faodar seo a dhèanamh an latha roimhe). Fris air barbecue nach eil ro fhaisg air an teine, agus dòrtair a 'mharinade a tha air fhàgail.
Seirbheisean: 6