Tha a h-uile neach ag iarraidh craiceann breagha leacach. Gu dearbh, tha dath agus staid a 'chraicinn an crochadh air àireamh mhòr de nithean. Tha beachd ann ma bhios duine a 'briseadh air a ghruaidhean agus gu bheil a chraiceann sneachda geal, tha seo a' comharrachadh deagh staid a shlàinte. Ach, faodaidh an craiceann diofar sheòrsaichean a bhith aig a 'chraiceann: bho bhuidhe buidhe gu domhainn. Bidh an sgàthan a 'crochadh gu h-àraidh air dòigh-beatha, slàinte agus rèis.
Faodar buaidh a thoirt air dath an aghaidh agad le adhbharan mar obair, cion cadail, droch chleachdaidhean, cuideam, oighreachdan, suidheachaidhean àrainneachd, droch-chomas, msaa. Bu chòir a thoirt fa-near gur e adhbhar adhbhar atharrachaidhean ann an tòc a 'chraicinn a tha a' nochdadh galairean gruamach no cron.
Ma bheir thu fa-near gu bheil an aghaidh agad air dath buidhe fhaighinn, feumaidh tu faighinn a-mach an t-adhbhar airson seo. Is e a 'chiad rud a nì thu sgrùdadh mionaideach mionaideach a dhèanamh. Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha brògan na h-aodann a' sealltainn gu bheil galairean leithid galar pancreatic, galar ae, colelithiasis, galaran fuil, msaa. Ma tha an dath buidhe air a nochdadh ann an cruth spotan air an iris agus craiceann an aodainn, cuiridh e stad air an turas chun an dotair gu mòr.
Tha spotan buidhe air a 'chraiceann anns a' chuid as motha de chùisean air adhbhrachadh le barrachd de aon de na pigmentan a tha a 'dèanamh suas an fhuil - bilirubin. Tha e mar thoradh air briseadh sìos pròtaininean hemoglobin, a tha na phròtain a tha riatanach airson a bhith a 'dèanamh giùlan agus a' ceangail mholacilean ocsaidean san fhuil.
Ma tha an rannsachadh meidigeach ag ràdh gu bheil ìre bilirubin san fhuil àbhaisteach, bu chòir dhut an dòigh-beatha a tha thu a 'stiùireadh a sgrùdadh gu cùramach. Ann an cuid de shuidheachaidhean, is urrainn do smocadh, dath teann na h-aodann a bhith a 'smocadh, cus caitheamh de thioran tioram agus milis, gu leòr de ghnìomhachdan a-muigh, msaa.
Gu coltas buidhe buidhe de chraiceann an aghaidh faodaidh e bhith a 'toirt gu mì-reusanta caitheamh de shlatan teasairneach teas, sùgh a' mhuraid agus carranan ùra. Cuideachd, na gabh thairis le cumin, fìonag, cumin. Faodaidh na rèiteachaidhean seo a bhith a 'leantainn gu bhith a' sgoltadh shoithichean fola, mar thoradh air a bheil am bile a 'tòiseachadh a' cruinneachadh anns an fhuil.
Thuirt an dotair agus an neach-saidheans as sine, Avicenna, gum faodadh coltas gnè buidheach adhbhrachadh dha na h-adhbharan sin a bhith ag ithe droch bhiadh agus uisge seasmhach, èadhar teth, tinneas agus cùram. Chomhairlich e ann an càileachd an leigheis a bhith a 'cleachdadh cinn-latha neo-neònach, figearan, feòil le fuil, a' cleachdadh bocsairean feumail (piobar, dill, àir, cròch, clòbh) fhad 'sa bha iad a' còcaireachd, gus deagh fhìon a ghabhail. Faodaidh a bhith a 'coimhead fois agus craiceann ùr cuideachadh le bhith ag ithe biadh mar uinneanan, garlic, rèididh, cà.
Thoir air falbh spotan buidhe bho chraiceann an aghaidh le cuideachadh bho chùram craicinn ceart. Faodaidh e a bhith a 'toirt a-steach cleachdadh masg aghaidh sònraichte a tha air a chur ris a' chraiceann. Faodaidh mascaichean a dhèanamh à melon, quinoa, cuideachd gu mòr a 'cuideachadh le bhith a' giùlan stallan agus a 'nighe le bainne. Chan eil droch bhuaidh air masg craiceann bho shùbhrain is watermelon, a 'toirt dath fallain don chraiceann. Gu ìre mhòr, cuidichidh stuthan leithid uidheam searbh, cucumbers uaine, càise bothain gus craiceann an aodainn ùrachadh agus a ghlanadh. Tha iad gu math furasta a chuir a-steach - gus a leithid de bhriseadh a dhèanamh, dìreach cuir a-steach caise bothain no uachdar air uachdar na h-aodann no gearradh a-steach ann an cucumbers agus cuir air an aghaidh, agus feithibh airson fichead mionaid agus cuir às don bhroc. Gu dearbh, bidh buaidh air stuthan a tha càirdeil don àrainneachd a thaobh a bhith a 'còcaireachd fhèin nas motha na a' bhùth. Cuideachd ann am mascaichean, faodaidh tu fearann caranan is cofaidh a chleachdadh - bidh iad air an cleachdadh ma tha thu airson gunna nàdarra a thoirt don chraicinn agad. Gus an craiceann a bha a 'coimhead cho sgiobalta is dorcha, bu chòir dhut ola chamomile, cà, narcissus root, oinnne le mil.
Mar sin, le dòigh shìmplidh faodaidh tu an dà chuid an craiceann fhuasgladh, agus thoir sùil dhìreach air. Ann an suidheachadh sam bith, is e an roghainn leatsa, is e am prìomh rud gu bheil an aghaidh a 'coimhead nàdarra agus brèagha.