Bha an craiceann tioram bho àm gu àm draghail air a 'mhòr-chuid againn. Ach tha cuid de dhaoine a 'smaoineachadh gu bheil an craiceann ro thioram, a tha ag adhbharachadh droch dhroch mhisneachd: losgadh, deargadh, garbh. Is e drùchdas a 'chraicich an t-adhbhar airson frith-rathaidean luath fhaicinn. Faodaidh na comharran mì-thlachdmhor sin de dh 'uisge a shealltainn dhaibh fhèin air an aghaidh, agus air a' bhodhaig gu lèir. Mar sin, tha craiceann tioram agus cùram ceart de sin na chuspair còmhraidh airson an-diugh.
Càite a thig craiceann tioram?
Tha cuid de dh'eòlaichean a 'creidsinn gur e feart oighreachail a tha seo agus gu bheil e mar thoradh air craiceann tioram mar-thà. Tha cuid a 'cur an cèill an asairt seo. Ach gu ruige seo chan eil freagairt cheart ann. Glè thric, bidh craiceann tioram a 'fàs nuair a bhios e a' dèanamh nas lugha de sebum nuair a tha a dhìon an aghaidh luadhadh taise a 'lagachadh, a tha air a dhearbhadh le ginean. Anns an fharsaingeachd, tha seo a 'cur sios air a bhith a' dèanamh ceramides - lipids a 'chraicinn. Uaireannan is e driadachd aon de na comharran a th 'aig an galar, ach chan e galar craicinn a th' ann. Is urrainn do dhì-spioradalachd a bhith ag adhbhrachadh seargadh craiceann na h-àilleachd as ìsle, gu h-àraid ma bhios a 'bhoireannach a' caitheamh shàilean daonnan. Dh'fhaodadh gum bi duilgheadasan craicinn eile ann - alergidhean, dermatitis atopic, gu sònraichte ann an cloinn. Fiù nuair a bhios clann a 'faighinn a-mach an ìre mhath mean air mhean, tha craiceann tioram airson a' chuid as motha dhiubh. Ged a thachras seo, a bharrachd air dermatitis, tha acne aig an leanabh (no inbheach). Anns a 'chùis seo, tha co-chomhairleachadh meidigeach èiginneach gu tur riatanach. Gu tric thathar a 'dèanamh làimhseachadh acne gu mì-chothromach, bidh drogaichean a tha a' gabhail a-steach deoch làidir air an cleachdadh. Gu tric bidh e a 'crìochnachadh a' chraiceann a 'tiormachadh. A bharrachd air an sin, tha an t-sìde cuideachd a 'toirt buaidh air staid a' chraicinn: ghrian, gaoth, reothadh, teasachadh ann am flataichean ... Tha na h-adhbharan sin uile a 'ciallachadh gun tèid an craiceann a mhilleadh. Ma tha searbhachd a 'tachairt gu h-obann agus gu bheil e na chomharra de dhroch-rian ionadail, an uairsin thathar a' moladh a bhith a 'gintinn a' symptomatic. Nuair a bhios an craiceann daonnan tioram, feumar cùram fad-ùine, oir eadhon nuair a bhios an craiceann a 'gabhail a-steach na h-uisgeachd, tha e fhathast a' cur feum air riochdairean dìon gus nach bi an t-uisge a 'gluasad.
Ciamar a bu chòir dhomh cùram craiceann tioram a ghabhail?
An toiseach, taiseadh a 'chraicinn bhon taobh a-staigh. Bu chòir dhut co-dhiù 2 liotair uisge a làimhseachadh gach latha (chan e cofaidh no tì, oir tha tanainnean aca a tha a 'brosnachadh craiceann tioram). Faodaidh tu cuideachd pills a ghabhail le pìos boraidh, a chuidicheas gus an sgiath lipid ath-nuadhachadh. Airson seo, gu dearbh, tha e ceart a bhith a 'taghadh an seòrsa taic chuideachaidh fa leth.
Cuimhnich: chan eil cungaidhean airson craiceann tioram uile-choitcheann! Bu chòir do gach neach am modhan fhèin a thaghadh airson a 'chraicinn, a' dèanamh cinnteach à cùram ceart dha. Nuair a bhios craiceann seborrheic tioram ag iarraidh rudeigin eadar-dhealaichte seach tioram agus mothachail. Tha e an-còmhnaidh nas fheàrr sùil a chumail air buaidhean le bhith a 'cleachdadh sampall. Tha glaiseadairean cosmaigeach glè eadar-dhealaichte bho chèile. Is e am prìomh fhactar toirt a-steach searbhag hyaluronic dhan chraiceann. Tha e ag obrachadh as fheàrr nuair a thèid a lìbhrigeadh gu dìreach chun a 'chraicinn rè mesotherapy. Bidh craiceann sam bith a 'feumachdainn metabolism mòr molecol, ann a bhith a' giùlan beathachadh. Ach feumaidh craiceann tioram dòigh-obrach sònraichte. Is e dìreach a 'chùis seo a tha an leigheas èifeachdach. Ma tha an leigheas ro iom-fhillte agus nach eil e air a ghiùlan a-steach - bidh e ag obair a-mhàin air uachdar a 'chraicinn, mar collagen. Nuair a tha an craiceann tioram bidh a 'chuid as motha againn a' smaoineachadh gum feum thu ufraichean saill a chleachdadh. Chan eil seo mar sin! Bidh geir anns an uachdar a 'cruthachadh fiolm dìonach, leis am bi beathachadh a-staigh dìreach a' ruigsinn. Chan eil uinneagan olach feumail ach ann an droch shuidheachaidhean, leithid sgitheadh, reothadh cruaidh, nuair a tha e riatanach an craiceann a dhìon bho dhroch shuidheachadh. Ann an càirdeas, tha na h-ìghnean as fheàrr a 'toirt ìm shea. Tha seo na ghlasair iongantach a bheir seachad toraidhean sa bhad. Agus aon chomhairle nas cudromaiche - tha e nas fheàrr a bhith a 'ceannach cungaidhean ann am bùth-chungaidhean!
Bràithrean agus seòladairean
Feumaidh craiceann tioram a bhith a 'sileadh as t-samhradh, ach faodaidh an driadachd a dhol air falbh gu h-obann, mar eisimpleir, às deidh na grèine. Bidh a 'ghrian ag ath-nuadhachadh a' chraicinn, a 'meudachadh cruthachadh sebum ann. Feumaidh e bhith a 'cur uachdar uachdar a-steach don chraiceann as t-samhradh chan ann a-mhàin airson dìon bhon ghrèin, ach airson barrachd beathachaidh a thoirt don chraiceann. Bidh craiceann tioram as t-samhradh a 'freagairt nas fheàrr air làimhseachadh, tha thu a' faireachdainn tòrr nas misneachaile. Faodaidh tu uachdar latha itheach àbhaisteach a chur a-steach - mar as trice bidh seo a 'dearbhadh an duilgheadais. A thaobh cùram corporra, tha e cudromach na dòighean a chleachdadh airson amar a ghabhail le ìre ola, leithid ola ola. Mura h-eil e, an uairsin cleachd crannchuir lithidh.
Tha feum air feannadh le craiceann tioram. Ach feumar a bhith air a chleachdadh gu cùramach agus ann an sùimean meadhanach, a 'gabhail a-steach riochdachadh dhrogaichean anns a bheil aois. Na cleachd scrub le mìrean sgudail ann an craiceann gu math tioram. Feusgachadh ceimigeach a chleachdadh nas fheàrr, a chionn 's gu bheil peeling le enzymes agus aigéid a' toirt an craiceann a dhìth. Ach cha bu chòir peileadh a bhith air a sheachnadh ma bhios craiceann tioram gu tric a 'call a shùilean. Anns na ceallaichean tioram tioram seo thèid an toirt air falbh le duilgheadas, mì-chothromach agus chan eil iad a 'nochdadh nan ghathan solais.
Ciamar a ghlanas tu craiceann tioram?
A thaobh craiceann tioram, bidh an cùram ceart airson a 'tòiseachadh le glanadh ceart. Nas fheàrr le bhith a 'faighinn uisge tapaidh, ach a-mhàin ann an sruth a' mhicellar bruich. A bharrachd air an sin, bu chòir stuth maise a bhith air an cuimseachadh air an t-seòrsa craiceann agad. An-dràsta, cha bu chòir na dòighean airson craiceann olach a bhith air an tiormachadh, a rèir nan riatanasan. Buaidh mhath air còmhstri teòthachd craicinn. Nigh le uisge blàth, agus an uairsin losgadh air do aghaidh le fear fionnar. Bheir e barrachd tlachd dhut agus bheir e seachad cuideachadh èifeachdach anns an t-strì an aghaidh craiceann tioram. A thuilleadh air an sin, tha seo na dhòigh math airson fuasgladh fhaighinn.
Ciamar a nì thu fuasgladh air duilgheadas làmhan tioram?
Gu dearbh, chan eil e doirbh. Dìreach feumaidh tu cuimhneachadh air an fheum a tha thu a 'dèanamh feum de ghlasair air craiceann làmhan. Is e làmh-sgrìobhainnean sònraichte a th 'anns an leigheas as fheàrr, a tha nan cnapan-starra an aghaidh sìde ionnsaigheach agus ceimigeachd. Mar eisimpleir, is fheàrr a h-uile obair-dachaigh (a 'nighe aodaichean, nigheadaireachd, gàirnealaireachd) a dhèanamh ann an miotagan rubair (as fheàrr às aonais talc). Ach, feumaidh làmhan a bhith tioram gus casg a sheachnadh. Cuideachd, faodaidh an craiceann droch bhuaidh a dhèanamh air greis. Tha e nas fheàrr mìomhagan a chaitheamh, air an sgeadachadh le aodach no leathair.