Stuthan a tha a 'meudachadh miann feise
Tha an eileamaid bromelain ri fhaighinn ann am bananaichean. Tha an eileamaid seo comasach air miann feise a mheudachadh, gu sònraichte tha e ag obair air fir. Cuideachd, tha bananas a 'gabhail a-steach potasium agus vitim B, tha na pàirtean seo an sàs ann a bhith a' dèanamh hormona gnè. Bidh banana a 'leasachadh gu math lùth ghnèitheil.
Tha eisirean air a bhith air an cleachdadh o chionn fhada mar spioradisiac. Tha ezens dopamine aca. Is e seilbh an einnsein seo gu bheil e comasach air libido an dà chom-pàirtiche a mheudachadh, fhad 'sa tha uisirean nan stòras sàr-mhath de sinc. Mar a tha fios agad, tha sinc a 'meudachadh ìre an testosterone hormone agus a' meudachadh riochdachadh spermatozoa.
Tha tàladh gnèitheach boireannaich agus duine a 'meudachadh toradh Avocado gu math. Tha calcadh beairteach ann am potasium agus vitim B6. Bidh potasium a 'meudachadh an tarraing ann am boireannaich, agus tha vitim B6 a' meudachadh cruinneachadh de hormona gnè ann an fir. Cuideachd, bidh avocados a 'meudachadh ann an fir a' cruthachadh àitichean folic, a tha a 'brosnachadh metabolism pròtain.
'S e seoclaid dhorcha a th' ann an sgaradh-cràbhaidh ainmeil eile, bidh e a 'brosnachadh toradh dian de endorphins. Mar a tha fios agad, is e hormone de shòlas a th 'ann an endorphin, tha e a' meudachadh tlachd agus a 'toirt buaidh air ionadan tlachd anns an eanchainn. Air sgàth susbaint phenylethylamine ann an seoclaid dhorcha, tha àrdachadh inntinn gnèitheil ann am boireannaich is fireannaich. Pheniethylamine - stuth a tha a 'toirt buaidh air ionadan eanchainn agus a' toirt faireachdainn air gràdh, air sgàth an togalaich seo canar "susbaint a 'ghràidh"
Cuideachd, na dìochuimhnich thu mu ghinger, rud a tha gu cinnteach gu bhith anns an daithead. Bidh ginger a 'brosnachadh cuairteachadh fala anns a' chorp daonna, a 'brosnachadh spreadadh fala gnè gnèitheach gnèitheach.
Leudaich stòrasan lùth anns a 'bhodhaig almoin, a bharrachd air sin, tha e a' meudachadh libido bho bhoireannaich is bho fhir. Ann an tricead, faodaidh an àlainn almon boireannaich a bhrosnachadh.
Ann an sgìthear tha enzyme sònraichte - androsterone. Tha Andesterone air a dhubhadh às le bhith a 'dèanamh sweat. Is e pheromone a th 'anns a' hormona seo agus a 'tàladh boireannaich, a' toirt misneachd dhaibh fhèin. Bidh an t-eòrna cuideachd a 'meudachadh ìrean testosterone ann am fir.
Faodaidh garlic barrachd miann feise agus togail a bhrosnachadh, oir tha e a 'meudachadh sruth fhuil. Mar thoradh air an t-susbaint ann an garlic allicin, tha an fhuil a 'tòiseachadh a' cuairteachadh gu gnìomhach anns na h-organan gnèitheach, boireannaich is fir. Tha aon dhroch dhuilgheadas air a 'ghalair - fàileadh geur. Mura gabh thu blas garlic, faodaidh tu a chleachdadh ann an capsail, is e seo an roghainn as fheàrr anns a 'chùis seo.
Bidh Vitamín E, a tha ann an asparagus, a 'toirt buaidh air cruthachadh hormona gnè.
Tha buaidh mhath aig Asparagus air miann gnèitheasach boireannaich agus fhir.
Gus a bhith a 'brosnachadh miann gnèitheasach ann am boireannaich, faodaidh figearan a bhith aige, oir tha àireamh mòr de dhiofar amino-aigéid ann. Cuideachd, tha na h-innealan a tha anns na figearan a 'meudachadh donaineas rè gnè.
Bidh enzymes basil a 'meudachadh libido boireann agus a' leasachadh torachas ann am boireannaich.
Tha iasg beairteach ann am buidheann farsaing de vitamain B, a tha a 'toirt buaidh mhòr air an t-siostam gintinn. Is e am bradan as freagarraiche am bradan. Tha barrachd co-chruinneachadh de bhitamain aice: B5, B6, B12.
Tha an t-Tuirc, càise, rus donn a 'toirt mòran de shinc. Mar a tha fios agad, tha sinc a 'toirt buaidh air co-chòrdadh an hormone testosterone. Tha testosterone a 'toirt buaidh air miann gnèitheasach boireannaich agus fhir.
Tha e feumail an òr a ithe, oir tha an gluatamine a tha ann, a 'toirt taic don t-siostam dìon, a bheir buaidh air an libido.
Gus leudachadh air libido, faodaidh tu luibhean a chleachdadh mar: ginseng, ginkgo, arginine, dong qua. Faodar na luibhean sin a chleachdadh airson còcaireachd no a bhith air an giùlan mar leasachadh beathachaidh. Air sgàth a comas air cuideachadh le bhith a 'làimhseachadh ghalaran boireann, b' e "banrigh na luibhean boireann" a chanar ris an dong qua feòir "
Cuideachd, tha an àrdachadh ann an miann gnè boireann air a bhith a 'toirt buaidh air aromatherapy. Mus feum thu ola ola a dhèanamh, bu chòir dha a bhith air a thiormachadh le ola. Faodar na olaichean sin a chleachdadh airson massage ann am bath le companach. Faodaidh an t-uabhas de dh'uisge riatanach libido boireann a leasachadh.