Tha e mu nigheadaireachd. Agus feumaidh luchd-seilbh an t-seòrsa craiceann seo a làimhseachadh le aire shònraichte.
Prìomh mholaidhean:
- Cha bu chòir a nighe barrachd air dà uair sa latha. Chan eil mòran de dhaoine a 'faighinn a-steach don uisge agus do riochdairean sònraichte a' cur an cèill air a 'chraiceann agus bidh seo a' leantainn gu bheil grunn bhuaidhean ann.
- Cha bu chòir don uisge a bhith ro theth, oir chan eil an teasachadh àrd ach a 'cur ri obair nas gnìomhaiche de na fèithean sebaceous. Gu h-iomchaidh, feumaidh tu fhèin a ghlanadh le uisge fionnar, agus aon uair san t-seachdain faodaidh tu modhan eadar-dhealaichte a dhèanamh, ag atharrachadh uisge blàth agus fuar.
- Mu aon uair a h-uile deich latha, dèan feansadh beag. Faodaidh tu toradh sònraichte a cheannach anns a 'bhùth, ach bidh an obair a' dèiligeadh ris a 'bhiadh àbhaisteach sa chidsin. Dìreach cuir e air pad cotan fliuch agus cuir do aghaidh ann an taobh nan loidhnichean massage agus an losgadh an dèidh dà mhionaid.
- Mura h-eil an craiceann a-mhàin olach, ach cuideachd mothachail, thathar a 'moladh salann a bhith na àite le soda.
- Na gabh a thoirt air falbh le tòimhseachan no lotion airson deoch làidir. Ma tha a 'bhuaidh aca gu math làidir, tòisichidh an craiceann ris a' chùis agus bidh obair nan glachan sebaceous a 'dìreadh ach.
- Dèan cinnteach gu bheil thu a 'cleachdadh foaman sònraichte, geòlaichean agus sgrìoban airson nigheadaireachd. Faodar an ceannach anns a 'bhùth, math, tha cha mhòr a h-uile neach-dèanaidh a' sealltainn, airson dè an seòrsa craiceann a tha seo no an toradh sin. Ach faodar na h-aon dhòighean a dheasachadh aig an taigh bho stuthan àbhaisteach.
Leigheasan dachaigh
Chan eil a h-uile gin dhiubh a 'cumail a-mach obair nan glandagan sebaceous, ach tha iad gu math èifeachdach a' sabaid breaban, greas agus pimples. A bharrachd air an sin, bidh iad uile a 'cuideachadh an craiceann a thònndadh agus a dath a leasachadh.
- Tonic de ola riatanach
Gabh glainne de dh'uisge fionnar, bruich nas fheàrr agus dòrtaidh tu an sin còig toinneamh de bergamot agus ola lavender. Tha e nas fheàrr, ma bhios e nad nighe, chan eil an tonach a 'tuiteam anns na sùilean. An dèidh a 'mhodh-obrachaidh, sguab an aghaidh le diosg air a mhilleadh ann am bonn mìosail.
- Lotion bho ròsan
Coinnich glainne de pheatalan agus lìonaidh tu iad le ola craiceann apricot. Às dèidh sin, teas am measgachadh ann an amar uisge. Bu chòir peatalan pinc a bhith a 'call an dath gu ìre mhòr. Bu chòir an t-uisge a bhith air a thionndadh airson timcheall air 24 uair a thìde, an uairsin dragh agus dòrtadh a-steach do jar le teann teann. Anns an àm ri teachd, tha seo a 'ciallachadh gum feum thu craiceann tioram a sgrios dà thuras san latha.
- Tagh mil
Tha an crannchur seo gu math furasta ullachadh. Lìbhrig dà bhòrd-bhùird de mhil ann an glainne uisge agus cuiribh beagan deichean de ola lavender.
- Scrub
Gus an leigheas seo ullachadh, feumaidh tu aon phàirt de shalainn is sùgh lemon a mheasgachadh agus measgachadh gu mionaideach. Às deidh sin, faodar a chnàmh a-steach don chraiceann le gluasadan cùram mòr. Chan eilear a 'moladh an leigheas dhaibhsan aig a bheil mòran aodach air an aghaidh.
- Airson puingean leudaichte
Leis a 'chompanach seo de chraiceann olach, bidh seo na chuideachadh le crèadh uaine. Bu chòir dà lòch bùird den toradh a mheasgachadh le trì spàinnean de ogurt gun stuth sam bith eile. Dèan am measgachadh air do aghaidh airson grunn mhionaidean agus a 'losgadh le uisge blàth.
Beagan mholaidhean
- Chan urrainnear penka no gel a bhith air an ullachadh aig an taigh. Ach nuair a bhios tu a 'ceannach a leithid de thoradh, tagh na suaicheantais ainmeil. Mar sin bidh thu cinnteach à càileachd a 'bhathair.
- Na cleachd siabann oir tha e ag òl cus aghaidh.
Tha sinn an dòchas gu bheil an artaigil againn air a h-uile nighean le craiceann olach a chuideachadh gus ionnsachadh mar a dhèiligeas e gu ceart, le bhith a 'cosg lùth is lùth as lugha.