Is e bun-phrionnsapal nam meadhanan cruthachadh ceanglaichean co-cheangailte eadar stuthan cuimhneachaidh agus an fheadhainn a tha rim faotainn mar chuimhneachan. Mar sin, a 'cuimhneachadh cinn-latha eachdraidheil, tha e a' dèanamh ciall dhut co-cheangal a dhèanamh dhut fhèin eadar bliadhna an tachartais agus am measgachadh eòlach de àireamhan (àireamh fòn, dachaigh, seòmar, càr, ceann-latha breith).
Tha e coltach nach eil cuimhneachadh air a dhèanamh ann am pròiseas cuimhneachaidh, ach le ath-aithris. Ma roinn thu am pròiseas ullachaidh airson an deuchainn ann an 7 pàirtean, bu chòir cuimhneachadh a dhèanamh mu aon phàirt den ùine, an còrr - airson ath-aithris. Airson cuimhneachadh math, tha e nas fheàrr am fiosrachadh a dhèanamh air ais gu cunbhalach: 30 mionaid, 2 uair a thìde, 5 uairean a thìde, 24 uair a thìde. Tha fios aig a h-uile duine an riaghailt: tha na tha air a leughadh dà uair mus tèid e dhan leabaidh agus a-rithist anns a 'mhadainn, tha cuimhne air òrdugh meud nas fheàrr.
Gus foirmlean a sgrìobhadh air na ballachan, tha clàran agus cinn-latha, agus, gu dearbh, dòigh glè sìmplidh agus èifeachdach airson cuimhneachadh. Gu dearbh, chan fheumar na ballachan a mhilleadh. Leig le do oileanach grunn duilleagan de phàipear Whatman a thionndadh agus a thionndadh a-steach ann an clàran pàipeir-balla. Mar sin, bidh an leanabh a 'cleachdadh grunn sheòrsaichean cuimhne aig an aon àm. Às deidh sin, feumaidh tu an toiseach am fiosrachadh as cudromaiche (cuimhne lèirsinneach) a thaghadh agus a rianachadh, an uairsin a chur air dòigh agus a sgrìobhadh ann an cruth clàr (cuimhne motair). Nuair a thèid pàiste seachad air na postairean aige, thig e no i air cuid de chuirmean a-steach (agus a-rithist tha an cuimhne lèirsinneach ag obair).
San dòigh seo, le cuideachadh meòrachan, ullachadh airson deuchainnean nan oileanach, bidh mòran air a chuimhneachadh gu dìcheallach gun oidhirp. Tha clàran feumail airson ullachadh airson ath-shuidheachadh no smachd. Ann an eachdraidh, mar as trice tha e doirbh cuimhneachadh, ann am fiosaig, matamataig agus ceimigeachd - foirmlean, ann an cànanan - riaghailtean gràmair. Na prìomh dhuilgheadasan - sgrìobhadh gu mòr agus gu cinnteach dèan postairean thu fhèin. Cuidichidh clàran ceannaich beagan. A bharrachd air an sin, faodaidh tu soidhnichean a chrochadh leis an stuth as duilghe agus a dh 'fhalbh air a' chuideag, air ballachan an taigh-beag (seadh, na bi gàire!), Air a 'bhalla, os cionn an deasg agus an leabaidh. Air an t-slighe, tha sgrìobhadh leacan-caola cuideachd feumail. Ach chan fheum iad a bhith air an sgrìobhadh gus an tèid an cleachdadh anns an deuchainn (tha seo buailteach le buaidhean tubaisteach), ach airson an stuth as cudromaiche a-rithist a chleachdadh a-rithist, a 'cleachdadh cuimhne motair agus lèirsinneach.
Is e aon de na prìomh phàirtean de shoirbheas ann an deuchainnean agus gnìomhan cunntachail eile am beachd ceart saidhgeòlasach. Às deidh na h-uile, bhiodh mòran dhaoine ag ionnsachadh a h-uile càil, tha fios agad air a h-uile càil, agus air sgàth brosnachaidh, tha an ceann a 'diùltadh na foirmlean agus na cinn-latha a tha dhìth a thoirt a-mach às a chuimhne.
Mar sin, a 'chiad rud gu lèir, tha e riatanach dhut fhèin atharrachadh gu miann obrach. Chan urrainn dha a bhith furasta.
Gu h-ìseal tha tòrr rudan cudromach ri dhèanamh: feumaidh tu a dhol ann an àiteigin, cuir fios gu cuideigin, tha thu airson an TBh a thionndadh no neach-sgrùdaidh fhaighinn, eadhon nigh na soithichean gu deònach, mura h-eil thu airson a dhèanamh. Mura h-urrainn dhut cuimseachadh, faodaidh tu feuchainn ... a mhealladh. Gus tòiseachadh, feumaidh tu a ràdh ribh fhèin: "Chan eil mi airson ionnsachadh - agus nach eil! Nì mi na tha mi ag iarraidh! "- agus a 'toirt cothrom dhut fhèin 10-15 mionaid obrachadh a-mach rudeigin taitneach (is fheàrr èisteachd ris a' cheòl, dannsa as fheàrr leat). An uairsin bhiodh e math a bhith a 'laighe sìos airson 15 mionaidean, a' feuchainn ri fois a ghabhail cho mòr 's as urrainn.
Anns an stàit seo, faodaidh tu smaoineachadh air dealbhan soilleir de bhith a 'dol seachad air deuchainnean - leis a h-uile mion-fhiosrachadh agus mion-fhiosrachadh. Air an t-slighe, bidh seiseanan fois mar sin a 'cuideachadh le bhith a' socrachadh gu math luath agus a 'toirt neart air ais. Tha e feumail a bhith a 'caitheamh 3-4 tursan san latha, a' gabhail a-steach, agus ron àm leabaidh. Às dèidh a leithid de shuidheachadh, tha e na b 'fhasa a bhith na shuidhe airson sgrùdadh. Agus tha misneachd ann an soirbheachas air a chur ris! Na ullaich airson an deuchainn còmhla ri do charaidean, air neo thèid trèanadh a-steach do phàrtaidh eile.
Tha iad ag ràdh gu bheil drugaichean ceimigeach ann a leigeas leat "cuimhneachadh air a h-uile rud." Tha iad ag ràdh gun urrainn dhut cuimhne a chumail riutha eadhon na rudan nach robh fios agad a-riamh. Ach chan eil seo comasach dhuinne. Agus, taing do Dhia! Seach gu bheil na maoinean sin a 'cur an cèill stòrasan taobh a-staigh na buidhne, a thèid an ath-nuadhachadh gu fada agus gu pianail. Tha eadhon na deochan lùtha a tha gu math measail air òigridh an-diugh fada bho bhith gun chron. Agus airson ullachadh soirbheachail airson nan deuchainnean tha thu gu tur mì-fhreagarrach! Dh'fhaodadh dàil marbhtach de chaffeine agus cuideachadh le bhith a 'fuireach oidhche no dhà gun cadal, an dòchas a bhith ag ionnsachadh beagan leabhraichean teacsa mu dheireadh. Ach an dèidh ... Faodaidh tu a bhith cinnteach, airson deuchainn no deuchainn, thig ceannard "innealan cumhachd" neo-dhreuchdail le ceann gu tur "duilich".
Ach comhairle meidigeach a 'mheòrachan, faodar ullachadh airson deuchainnean oileanaich a chleachdadh agus a dhìth. Bidh sinn a 'moladh cuairtean co-èigneachail fad-latha tron ullachadh airson deuchainnean. Agus a 'tighinn a-steach gu leòr a-steach don rùm timcheall air a' ghleoc! Agus an dà latha mu dheireadh ro tachartas cunntachail, thathar an dùil gun cosg co-dhiù ceithir uairean a thìde air an t-sràid, bhiodh e math a bhith a 'snàmh anns an amar, gu jog.
Tha e cudthromach do chumail fhèin ann an deagh thlachd aotrom (tha seo air a bhrosnachadh gu mòr le bhith a 'dannsa!). Agus cadal uairean gu leòr tron oidhche. Chan eil a 'mhadainn ron deuchainn, ma tha e comasach, cuideachd a' cur bacadh air turas uair a thìde. Agus cluas-laighe leis a 'cheòl as fheàrr leat. Bheir na ceumannan sìmplidh sin uile cothrom seachad fois agus socrachadh, rud a tha mòran nas fheumail na bhith a 'feitheamh ùine mhòr. Mus fàg thu an taigh, bu chòir dhut deoch de thì lag no sùgh mheasan òl (faodaidh tu le vitimín C a thilgeil anns an tioram seo). Tha e a 'toirt a-mach an eanchainn, a' cur suas na h-ath-bheachdan. Ach bu chòir an cofaidh a thoirt air falbh. Tha e nas fheàrr podalech a dhèanamh air teoclaid searbh (ann am mearachdachadh), bananathan agus cnothan.