Tha fios aig a h-uile duine mu na buannachdan a th 'aig massage. Le a chuideachadh a gheibh sinn cuidhteas tinneas corporra, tha sinn nas fheàrr le bhith a 'toirt aire dhuinn, a' toirt stad air a bhith ag aithneachadh na h-aois againn. Ach chan eil fios aig a h-uile duine dè an seòrsa massage a th 'ann. Bruidhnidh sinn mu cuid de na gnèithean, eadhon mu sheòrsa massage neo-thraidiseanta.
Seòrsaichean de mhilleadh: dòighean neo-thraidiseanta.
Massage le sacan luibheil.
Is e màthair a 'mhullaich seo na h-Innseachan agus Thailand. Tha am milleadh seo air a dhèanamh le pocannan blàth de luibhean. Feumaidh tu caochladh luibhean a ghabhail, mar eisimpleir, geranium, ginger no feadhainn eile a rèir do mhiann, faodaidh tu cuideachd ris no sesame a chur ris, boil le uisge boil no ola glasraich. Mar thoradh air a leithid de mhilleadh, bidh an craiceann a 'fàs searbhanta le stuthan feumail, bidh e a' fàs elastaigeach, bidh na fèithean air an ath-leasachadh, bidh metabolism nas fheàrr, bidh bruthadh-fala a 'gnàthachadh.
Massage cloiche an aghaidh a bhith a 'dol a-mach.
Tha e an-còmhnaidh air a chreidsinn gu bheil an seilbh aig clachan luachmhor airson gluasad lùth a sgaoileadh anns a 'bhodhaig, agus tha seo a' cur ri ath-nuadhachadh agus fèin-slànachadh. Massage cloiche an aghaidh a bhith a 'dol a-mach agus a' dèanamh dìreach leacan-cloiche eadar-dhealaichte (sapphires, rubies agus feadhainn eile).
Massage le sligean mara.
Tha an seòrsa seo de mhilleadh air a thoirt bho na h-eileanan Polynesian. Airson seo, tha sligean còmhnard falamh de mheud agus cruth eadar-dhealaichte air an cleachdadh, a tha beagan teasachadh ann an uisge mara le algaich. Sin as coireach gu bheil a 'chraicinn làn làn de macro agus microelements, a' dèanamh barrachd collagen, a tha a 'meudachadh elasticity a' chraicinn. A thuilleadh air an sin, tha an t-uabhas seo a 'toirt cuideam air strì gu math, a' toirt buaidh shàmhach is leigheasach.
Bidh massage le bambù a 'gèilleadh.
Gu tric is e Creole a th 'air a' mhullach seo, oir tha e air a thoirt thugainn bho chladaichean a 'Chuain Innseanach. A 'dol seachad, mar riaghailt, gu ceòl a' cleachdadh slatan cuilcain de dh 'fhaid agus de thrast-thomhas eadar-dhealaichte. Tha an taic ciùil a 'leigeil leis an speisealaiche atharrachadh ruitheam gluasadan agus ghluasadan. Gu ìre mhòr tha an t-uabhas seo air a chomharrachadh airson an fheadhainn a tha ag obair gu cruaidh agus gu bheil iad gu math sgìth. Bidh massage bambù a 'leasachadh obair nam buidheann a-staigh, a' cuideachadh le bhith a 'faighinn cuidhteas air cruinneachadh geir, gus dèiligeadh ri cellulite. A thuilleadh air an sin, mar thoradh air an tinneas seo, bidh endorphins air an dèanamh - hormona de shòlas.
Mothachadh deigh alpach.
Tha èifeachd aig deigh nas làidire na dìreach uisge fuar. Air sgàth gu bheil nas lugha de fhuil fala, a tha a 'leasachadh metabolism, fo bhuaidh nam bàtaichean fola fuar, a' fàs nas luaithe, agus an uairsin a leudachadh. Mar sin, bidh losgannan geir, agus cus uisge a 'fàgail nan innealan a tha a' toirt buaidh air cellulite. Tha an seòrsa massage seo èifeachdach ann an cur an aghaidh cellulite. Taing don bhuaidh a th 'aig drèanadh lùbach ann an aon dòigh, tha e comasach lùghdachadh na h-ìre de cheàrnaidhean trioblaid gu 1 ceudameatair. Chan eil e doirbh an t-inneal seo a dhèanamh aig an taigh. Tha e riatanach reothadh de luibhean a reothadh agus massage a thoirt don sòn duilgheadas le ciùban deigh airson 2-3 mionaidean a bharrachd. Tha e riatanach a bhith a 'toirt seachad bhon bhonn gu h-àrd ann an loidhne dhìreach, an uairsin cuairteachadh (deiseal) agus gluasad zigzag.
Shiatsu le buaidh togail.
A 'mhilleadh seo airson an aghaidh. Chaidh an dòigh-obrach a leasachadh le dotair Japan, Tokiuro Namikoshi. Tha am prionnsabal gnìomha stèidhichte air ceartachadh gluasad lùths deatamach air taobh an iar-thuath agus air massage cuid de phuingean (ro-mheasaidhean nam buill). Mar thoradh air seo, chan e a-mhàin gu bheil an t-èifeachd slànachaidh air a choileanadh, ach cuideachd an droch bhuaidh. Bidh an craiceann a 'fàs rèidh agus sùbailte, bidh edemas a' lùghdachadh, tha crith air a ghlanadh.
Deocsachadh mil.
Thàinig an seòrsa massage dhuinn bho Tibet. Tha e air a mholadh airson sabaid cellulite. Tha meala mil a 'toirt toxins gu sàr-mhath, a' glanadh writh, a 'rèiteachadh faochadh a' chraicinn. Tha an dòigh gu math luath: bidh mil a 'cur air ceàrnaidhean duilgheadais, brùth na palms ris a' bhodhaig agus an uair sin dealachadh gu sgiobalta. Aig a 'chiad dol a-mach chan eil duilgheadas sam bith aig a' phròiseas seo, ach cho luath sa bhios an t-uabhas geal a 'nochdadh fo na palms, tha e a' fàs nas duilghe a bhith a 'toirt dheth na làmhan bhon chorp. Chan eil an t-uabhas geal seo ach dìreach toxins. Tha an dòigh seo beagan pian.
Yumeiho airson postachd.
Às dèidh a leithid de mhilleadh, gheibh thu cuidhteas pian cùil, faigh postachd foirfe. Nochd massage mu thrithead bliadhna air ais agus tha e air a mholadh dhaibhsan a bhios a 'caitheamh mòran ùine air cùl obair neo-ghnìomhach. Tha massage stèidhichte air an obair leis na cnàmhan pelvic agus an spine; chleachd speisealaiche rè an t-seisein dòighean làimhseachaidh làimhe, shiatsu, acupressure.
Tiotal uisge airson an watsu.
Bidh massage air a dhèanamh le làmhan ann an uisge blàth agus thathar a 'moladh a bhith ag obair air raointean duilgheadas. Tha e ag obair gu math airson duilgheadasan teannachadh fèithe, anns a 'phrògram a bhith a' faighinn cuidhteas air cellulite, ma tha duilgheadasan leis an spine. A thuilleadh air an sin, tha an watsu a 'toirt neart agus tha buaidh làidir làidir aige.
Chan e seo seòrsaichean neo-àbhaisteach de dhòighean massage. Am measgachadh mòr. Agus tha a h-uile duine airson feuchainn. Mura h-eil salons bòidheach agad sa bhaile, cuir milleadh air an taigh. Agus an uair sin òigridh, bòidhchead agus slàinte - na co-luchd-taisteil agad ann am beatha!