Chan eil dad a 'sgeadachadh boireannach mar làmh air a dheagh ghleidheadh. Faodaidh iad innse mu aois fìor, inbhe slàinte agus dreuchd. Bidh sinn a 'tabhann comhairle do bhoireannaich àlainn mar as urrainn dhut làmhan a dhèanamh àlainn le cuideachadh bho reasabaidhean sìtheil sìtheil. Gus cùram làmhan is tairn a thoirt gu buil, faodaidh leigheasan dùthchasach an dòigh as sìmplidh a chleachdadh. Ach, aig an aon àm, glè èifeachdach.
Ann an ràith sam bith den bhliadhna, faodaidh fònaichean a bhith air an làmhan. Gu sònraichte ann am boireannaich a tha an sàs ann an obair làimhe. Mar eisimpleir, aig an obair, aig an dacha, a 'gabhail cùram airson lusan no glanadh. Le bhith a 'cur às dhaibh bidh iad a' cuideachadh dealbhadh taigh-chumanta - craobh airgid (plump). Mus tèid dèiligeadh ris a 'mhodh-obrachaidh airson cùram làmhan, cuir às an sgàil às an duilleig. Agus an uairsin cuir a-steach e le plástair air an oidhche gu làrach an duilgheadas. Tha ùir is reasain riatanach anns a 'phìob aig duilleagan a' bhoireannaich shaillte a bhios a 'dèanamh an craiceann gu tur. Sa mhadainn, cuir às gu sgiobalta a 'chòmhdach adharrach.
Ma tha an craiceann air na làmhan air a dhorchachadh, faodar a ghlanadh. Meudaich 1 tbsp. spàin de shiùcair agus 2 fonsa. spàinean foam airson amarannan no gel fras. An uairsin cuir a-steach am measgachadh seo de do làmhan. An ceann beagan mhionaidean, losgadh le uisge blàth. Bho sgrathan, bidh sgrìobagan agus gearraidhean air làmhan ola glasraich. Mar eisimpleir, lus na grèine. Pretat 2 làr. Bidh sporanan ola, gan sgoltadh an uidheam agus cuir a-steach do làmhan ann an sgìrean duilich. Fàg an còmhlan-ciùil tron oidhche. Dèan turas 3-4 turas.
Faodaidh tu leigheas mìorbhaileach a dhèanamh dhut fhèin, a chuidicheas le bhith a 'leigheas cron sam bith air craiceann do làmhan - ola cnò. Bidh grunn chrèadha de chnothan-cnòimh a 'gualadh ann am bratach cofaidh no mortar. Cuir ann an snaidhm ann an inneal nylon, cuir e fo phreas agus faigh ola crann fìor-ghlan, a dh'fheumas tu airson do chraiceann a ghiùlan. Faodar an cèic a chleachdadh airson còcaireachd.
Is e na làmhan a tha a 'fulang as motha bho dhìth taiseachd. Nuair a bhios an craiceann tioram, tha e feumail bath a dhèanamh mus tèid thu dhan leabaidh gus aire a thoirt do na làmhan agus do na h-uillt. Stuth ann an 2 liotair de uisge blàth airson 1 làr. cromain de glycerin agus ammonia (air a reic anns a 'bhùth-leighis) agus 10-15 mionaidean a' cumail do làmhan ann. Ann an craiceann a tha gu math fliuch, cuir beagan de lus glasraich sam bith. No 40-60 gram de bran cruithneachd airson boil a dhèanamh ann an 0.5 liotairean uisge airson 5-10 mionaidean, lughdaich am broth le leth uisge fuar agus cuir na làmhan a-steach don leac airson 10-15 mionaidean. An dèidh an amar, cuir thu do làmhan le ola cuideachd. Bu chòir modhan-obrach a dhèanamh gach latha ro àm na leabaidh gus am bi suidheachadh a 'chraicinn a' leasachadh.
Cuidichidh craiceann na làmhan a 'bhroilleach bho mheasgachadh de mhil (1 bòrd-bhùird), deochan ugh agus min-choirce (1 teaspoon). Meudaich na h-innealan agus cuir a 'mheasgachadh a-steach mus tèid thu dhan leabaidh air do làmhan, cuir air miotagan agus cadal iad. An dèidh a bhith ag òl cofaidh, na dèan brònach airson tilgeas cofaidh a thilgeil, oir tha seo na inneal freagarrach airson a bhith a 'toirt cùram do do làmhan. Cuir a-steach e chun a 'bhruis agus cuir a-steach e airson 2-3 mionaidean. Sruth le uisge. Bidh an craiceann bog agus fiadhaich. Tha càiseas eile a 'ciallachadh - broth buntàta. Leig leotha fuarachadh beagan agus cuir do làmhan ann airson 7-10 mionaidean. Tha seo feumail chan ann a-mhàin airson a 'chraicinn, ach cuideachd airson na tairn. An dèidh do làmhan a bhriseadh le napcag, agus na h-uidheagan agad a 'snàmh ann an sùgh lemon: bidh iad a' fàs nas gann.
Gus na h-ìnean brùide a neartachadh, measgachadh 1/4 cupan de ola lus na grèine, còig toirt de vitimín A agus trì buillean de iodine. An uairsin cùm do chorragan anns a 'mheasgachadh airson 20 mionaid. Dèan aithris a-rithist fad dà sheachdain. Faodar an measgachadh a stòradh aig teòthachd an t-seòmair agus na còcaireachd a h-uile turas fear ùr. Faodaidh tu 1 tastas de uisge blàth a thàladh ann an 1 glainne de uisge blàth. spàin de shàl mara agus a 'cumail nan uillt ann am fuasgladh airson 20 mionaid. Tha an cùrsa dà sheachdain gu leth, a-rithist gach latha eile. Teas gu soilleir 0.5 cupan de ola ola-uisge air amar uisge agus cuideachd ga chleachdadh airson crògan eallain 15-mionaid uair sa t-seachdain. Cùrsa - mìosan gu leth.
Mar a chì thu, gus do làmhan a dhèanamh àlainn, tha tòrr airgid agad. Le cùram làmhan is tairn, faodaidh leigheasan dùthcha a bhith nas èifeachdaiche na na stuthan de chompanaidhean cosmaigeach agus leigheis.