Gus aghaidh a chur ris an duilgheadas seo, feumaidh fios a bhith aig gach neach mu na h-adhbharan a th 'aig na draghan a tha co-cheangailte ris na casan, a' gabhail a-steach cuin a nochd na h-eallaichean sgrathan mar-thà.
Mar sin feumaidh sinn faighinn a-mach carson a tha na sàilich a 'crathadh ciamar a dhèiligeas sinn ri seo?
Ma choimeas tu na casan leis na làmhan, tha na làmhan gu soilleir ann an suidheachadh nas fheàrr. Tha làmhan trang an-còmhnaidh le rudeigin, feumaidh iad gluasad gu cunbhalach, ach a-mhàin airson seo bidh iad gu tric air an giùlan le uachdar, no eadhon dìreach air an stroked. Bidh na casan a 'coileanadh inneal trom, a' gluasad cuideam a 'chuirp, a' faighinn frith-rathad iomchaidh nuair a bhios iad a 'coiseachd agus a tha fhathast air am briseadh le brògan.
Aig na làmhan, agus aig na casan, tha an craiceann air an taobh a-muigh eadar-dhealaichte bhon taobh a-staigh. Chan fheum craiceann pàirt uachdar a 'chas cùram sònraichte. Tha e furasta gu leòr airson an nighe le uisge blàth no fionnar agus a 'giùlan le uisg. Ach air an aonar chan eil gàirdeanan bàna is sebaceous, ach mòran de chlasaichean fallas. Mura h-eil an spiorad gu leòr, tòisichidh na boinnsean a 'tiormachadh, agus, mar riaghailt, bidh na sàilean a' sgur. Glè thric, bidh sweating a 'stad air a' chaochladh, agus an uairsin a 'nochdadh na h-aon choin.
Tha trì ìrean leasachaidh aig Calluses. An toiseach, air sgàth susbaint, dearg, swelling, agus builgeanan uisge a 'nochdadh. An uairsin bidh an craiceann garbh agus garbh. Nas fhaide air adhart chithear coltas dùmhail, tiugh, tioram air na sàilean agus àiteachan eile nan casan. Sin an uair a sgrìobhas na sàil. Ann an droch shuidheachaidhean, bidh na briseadh sin eadhon bleed. Bu chòir fios a bhith aig cò a tha air a bhith a 'cromadh air a chasan, mar a dhèiligeas e ris, a chionn gu bheil am pian a' gluasad gu duine.
Tha cuingealachaidhean sònraichte air cùram nan casan, mar eisimpleir, le edema, eczema, alergies, msaa. Tha e nas fheàrr co-chomhairle a chumail ri dermatologist. Cuideachd, mura h-eil cuideigin a 'freagairt air na molaidhean seo, bu chòir dhaibh feuchainn ri cungaidhean meidigeach agus na tha an dotair a' tabhann. Is e sin, a bhith a 'sabaid an duilgheadas seo, bidh dòighean eile ann.
Footsteps fit massage agus lùth-chleasachd sìmplidh. Bidh seo a 'leasachadh cuairteachadh fala anns na capillaries agus anns an t-siostam chòmhdaich gu lèir. Sa mhadainn, tha tinneas aotrom còig mionaidean den chorp air fad, a 'gabhail a-steach stad, gu leòr. Mu shia uairean feasgar faodaidh tu do chasan a shìneadh agus cleachd eacarsaichean sìmplidh. Aon uair mus cadal a-rithist, dèan tinneas agus eacarsaich, agus an uairsin coiseachd airson leth uair a thìde anns an èadhar ùr, no dìreach timcheall an taighe.
Cleachdaidhean airson casan:
• A 'seasamh air bualadh.
• Coisich air cnoc-bìdh, agus air na sàilean.
• Feuch ri togail agus glèidheadh rudan beaga le do dhuilleagan.
• Dèan gluasad racaidh le do chulagan.
• Aiseagan le corragan gus feuchainn is sgaoileadh.
• Bidh casg a 'stad ann an diofar dhoighean, a' gabhail a-steach cearcall.
Mar as trice, bidh eacarsaich sam bith air a dhèanamh suas ri ochd uairean.
Bu chòir dhut 1.5 litrichean uisge a dhiùltadh a h-uile latha. Soups, sùthan, tì, cofaidh, msaa. air am meas mar bhiadh. Sa gheamhradh, bu chòir uisge a bhith air an deoch nas fhaide na as t-samhradh.
Tha e riatanach aire shònraichte a thoirt do chleachdadh vitamain A, C agus E, a tha gu math buannachdail don chraiceann gu h-iomlan.
Bho thinneas craiceann nan casan, sgàinidhean beaga air an t-seilein agus an crann, faodaidh an stad a bhith air a shàbhaladh dìreach le bhith a 'nighe gu tric agus tinneas aotrom. Rè an fhrashaith làitheil feumaidh tu coiseachd stiff a choiseachd anns na casan-coise agus an craiceann craiceann a thoirt air falbh. Lìon do chasan gu mionaideach. Lubhail na casan le uachdar. Airson euslaintich, cleachd stocainnean cas. Co-dhiù aon uair sa t-seachdain gus do chasan a thoirt a-mach ann an uisge teth no blàth, a 'toirt air falbh an stratum corneum bho na heal agus àiteachan eile le clachan pumice. An dèidh a bhith a 'sìolachadh, dèan toll-coise le uachdar. Ma thig seo gu bhith na chleachdadh, bidh e nas coltaiche gum bi na heileagan ann an òrdugh.
Tha e comasach sabaid an galair ann an dòighean eile. Mar eisimpleir, tha e math rumannan a dhèanamh. Tha luibhean de mhòine, gort-làimhe, tyme, calendula, chamomile, dath-aoil freagarrach an seo. A bharrachd air luibhean, tha an rùsg daraich, sàthain-giuthais giuthais, agus broth buntàta math. Mar as trice bidh còig mionaidean airson amar-coise gu leòr, ach le sàilean sgàinidh, bheir e timcheall air deich mionaidean, le cus sweating - gun a bhith nas fhaide na trì mionaidean.
Faodaidh footsteps masg a dhèanamh cuideachd. Seo molaidhean fìor shìmplidh.
• Ròin le mònan le casan agus fàgibh airson 15 mionaidean.
• Leòmraich a 'chraicinn, gu h-àraidh caolagan sgàinichte, le maiseas-mara agus fàg airson uair no barrachd.
• Cuir a-steach caise uachdar no taigh-bìdh airson àiteachan tioram agus sgiobalta airson uair a thìde no barrachd.
• Gu h-àraidh tha sòlagan sgàin feumail airson masg de dhuilleagan càl - cùm bho leth uair a thìde gu uair a thìde.
• Thathas a 'cleachdadh brat bho sporan buntàta blàth-ghlùineach do sgìrean duilich a thuilleadh air gruel cabbage.
• Tha dòigh ann de fhorsa iongantach mòr airson nan gaisgeach. Bhite a 'cur bhabaichean Kashitsu air na h-àiteachan cruaidh den chraiceann airson dhà no trì uairean a thìde.