Raisins, apricots tioram agus ròin fiadhaich. Tha an salad seo deatamach airson bòrd fèille a mhaiseachadh, agus airson a bhith air a chaitheamh gu làitheil dhaibhsan a tha airson cuideam a chall gun a bhith a 'caitheamh am beathachadh. Tha salad bho ròin fhiadhaich le apricots tioram agus rèasain math oir chan fheum e fada a bhith aig a 'stòbha, agus chan eil a choltas agus a' blas a 'toirt ach faireachdainnean adhartach. Ged, ma cho-dhùin thu airson a 'chiad uair airson ròin fhiadhaich a chleachdadh airson a' chiad uair, is dòcha gu bheil coltas gu bheil coltas ann air a coltas thu, oir chan eil e coltach ri feur àbhaisteach. 'S e, chan e rus a tha seo idir, ach toradh an fheòir mhara a tha a' fàs sna SA agus Canada, le dath dorcha, cha mhòr dubh agus cumadh fada a tha fada. Tha ròin fhiadhaich air a bruich mòran nas fhaide na geal, ach chan fheum e a ghlanadh, gus nach bi mòran de bheathachadh air a chall. Faodaidh tu coimhead ri mòr-bhùithtean le measgachadh de ris fiadhaich is geal mura h-eil thu a 'deònach salad ullachadh leis an toradh neo-aithnichte dhut. Ann an leithid de mheasgachadh, thèid ròin fhiadhaich a làimhseachadh ro làimh gus am bi e air a bruich airson an aon ùine cho geal. Chan urrainnear iomradh a thoirt air na buannachdan a tha an lùib an apricot tioram a tha san salad. Tha fios aig a h-uile duine gu bheil na measan tioram seo feumail airson a 'chridhe agus na soithichean fuil, tha e math agus a' gleidheadh cha mhòr a h-uile vitimín ann am apricots ùra. Faodar an aon iongantach ionmholta a sheinn agus sreathan. San fharsaingeachd, bu chòir an salad seo aon turas a-rithist co-dhiù.
Ingredients:- Tha Rice a 'measgachadh 300 g
- Tha solas a 'ruith 100 g
- Apricots triomaichte 150 g
- 1 pc purpaidh onion.
- Àird 10 g
- Walnut 50 g
- Ola olive 30 ml
- Pheasadh salann 1
- Ceum 1 Gus salad a dhèanamh, faodaidh tu ròin fhiadhaich a ghabhail no measgachadh de rus, a bharrachd air apricots tioram, rèasain, cnòthan-cnòimhe agus uinneanan dearga. Boisgidh Rice gus am bruich thu.
- Ceum 2 Bidh rùsgan a 'dòrtadh teatha gu làidir le bergamot agus fàg airson 10-20 mionaidean.
- Ceum 3 Fry na cnòthan-cnòimhe ann am bian-fhiodha tioram.
- Ceum 4 Gearr apricots tiormaichte agus oinnchean a-steach gu stiallan fada.
- Ceum 5 A 'teasachadh an ìm ann am brat-fhrithealaidh agus brùth na h-oisean gu ruig e soilleir, cuir na apricots tioram agus bruich airson 2-3 mionaidean eile.
- Ceum 6 Cuir na h-oiseanan friochta le apricots tiormaichte, cuir ròis, cnothan agus reasanan, a dh'fheumas an toiseach a dhol a-mach. A h-uile seusan le ola ola agus salann airson blas.