- Artichoke Ierusalem - 2 pìosan
- Carrot - 2 pìosan
- Apple - 1 pìos
- Lemon - 1/2 pìosan
- Ola glasraich - 1 st. spàin
An toiseach nochdaidh mi dhut mar a tha coltas artaigil Ierusalem ann an riochd neo-ghlan. Rud eadar ginger agus buntàta. Mar sin, an toiseach feumaidh tu na h-innealan ullachadh - carran agus artichoke à Ierusalem, glan, nigh an apal. Bhiodh tiùbairean sgàile de artichoke à Ierusalem (talamh pear) a 'cuartachadh air grater meadhanach agus a' crathadh le fionn lemon. Tha seo air a dhèanamh gus nach bi dorchadas ann an Ierusalem. Bidh carraidean a 'sgoltadh gràinne de mheud coltach ris. San aon dòigh, cuir an ùbhlan air falbh. Tha e cuideachd air a crathadh le sùgh lemon, mar sin chan eil e dorcha. Ann an da-rìribh, tha e a-nis ann am bogsa salad mòr a tha a 'measgachadh artichoke àrsaichte le Jerusalem, curanan agus ubhal. Bidh sinn a 'lìonadh a' chùis gu lèir le ola glasraich (no ola), ma tha sin ag iarraidh, cuir salainn a-steach airson blas (chan eil mi salainn, gus nach bi vitamain a mharbhadh). Stir - agus tha salad artichoke Ierusalem deiseil!
Seirbheisean: 2