- Mairt-feòil - 500 gram
- Aran geal - 2-3 sliosan
- Bainne - 1 Glainne
- Oinniún - 1 pìos
- Uighean - 3 pìosan
- Carrot - 1 pìos
- Salt - - Gus blas a dhèanamh
- Pepper - - Gus blas fhaighinn
Cuir leth de ghlainne bainne aran geal. Leig leis a luidhe ann am bainne, an uair sin gu math math. Cuir feòil mhioc, ugh, salann agus piobar chun aran brùide. Math airson measgachadh. 2 uighean measgaichte le leth glainne bainne. Cuir salainn, piobar, cuislean ris. Bidh measgachadh ugh agus bainne air a dhòrtadh a-steach do bhalla frèagha agus a 'dèanamh omelet. Nigh carranan, crèadha. Crèadhaich geamhradh, gearradh. Feuch na h-oiseanan agus na curanagan ann am bòrd-fhrèadha gus am bi e buidhe. Air a 'bhreac-foillsich an t-seòl-làimhe leasaichte agus ga sgaoileadh gu cothromach. Airson stuth a chur cuir an omelet agus glasraich friogais. A 'togail a' mhullaich cuir an mince gu ruidhle. Crìochnaichte an rolla ceangailte ann am foil, cuir air duilleag bèicearachd. Thoir uisge beag dhan phan. Cuir am fuine san àmhainn airson 45 mionaid aig teòthachd 180 céim. Faodaidh tu a bhith a 'frithealadh rolaichean fuar agus teth. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 4-5