Fèill shine
Uaireannan tha thu ag iarraidh gu h-iongantach, a 'cuimhneachadh air leanabas a tha caran, a' sìor fhàs a 'dol tron eilean èibhinn air an rathad. Chan eil, gu dearbh, aig an àm seo na fiù 's a' smaoineachadh mu dhuilgheadasan geamhraidh no tinneasan ràitheil. Tha e cho èibhinn, gabh air turas. Mura h-eil airson cruth-tìre na talmhainn ... Aontaich - cha do dh'ionnsaich daoine airson a bhith beò gu bhith a 'tuiteam gu sàbhailte. Tha tuiteam geur daonnan sàmhach agus a 'tachairt aig an àm as miosa. Ge-tà, chan eil fhios cuin a th 'ann airson seo cuideachd ... Agus mar thoradh air seo, leòn an ankle. Nuair a bhios "podtytyvanii" a 'stad an co-chall a' call a dhreuchd taiceil agus a 'tòiseachadh a' faireachdainn. Mar thoradh air a bhith a 'tuiteam air an deigh, bidh an cam agus coccyx gu tric a' fulang. Chan eil nas lugha a 'ruighinn ar cinn-uillt agus ar làmhan. Mura h-urrainn dhut a bhith a 'seachnadh tuiteam, bidh pian ann an àite a' bhuaidh a bhios aig aon de na ciad chomharraidhean, agus nochdaidh swelling. Is e briseadh a tha san ath cheum. Ann an cùisean nas duilghe, bidh e uaireannan a 'tachairt nach urrainn dhut do ghàirdean is do chasan a ghluasad agus a bhith cunnartach a bhith a' faighinn briseadh de ligaments no cnàimh briste. Gus duilgheadasan geamhraidh no tinneasan ràitheil a sheachnadh agus an cunnart a dh 'fhaodadh a bhith air a ghortachadh sa gheamhradh a lùghdachadh, agus cuideachd gus do dhìon fhèin - na bi a' dol air àrd-shàilean! Airson sgaradh a dhèanamh air briseadh bho sprain de ligaments, agus faodaidh sìneadh de chonnagan bho bhriseadh a-mhàin an traumatologist le roentgen. Mar sin, às dèidh do leòn a bhith air a leòn, na bi dùil gum bi e air a dhol seachad. " Ann an suidheachadh sam bith thèid an cas leònach no an làmh a bhlàthachadh! Tha an fhuil a 'dol a' meudachadh milleadh agus pian. Tha e nas fheàrr ball sneachda no pìos deigh a chur dhan àite leòinte. Chan urrainn dhut gannachadh ro fhasa a dhèanamh. Mar as trice bidh an fheum airson seo a 'dol à bith ma tha sìth tèarainte. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'làimhseachadh bualadh le iodine, zelenka no deoch làidir.
Gràn eòrna
Is e seo geamhradh geamhraidh eile. Tha e a 'tachairt nach eil a' mheòrachadh anns an sgàthan toilichte leat - tha an eyelid air a chluinntinn agus air a fhuadachadh, agus tha gràin "eòrna" no eòrna air a chruthachadh ann. Càite an tàinig e? Tha e glè shìmplidh! Anns na h-eyelids agad, tha mòran fhaileasan sebaceous beaga a tha a 'leasachadh dìomhair a tha a' toirt iomall air na h-eyelids gus an dìon bho bhith a 'tiormachadh agus a' milleadh beag. Aig cuid de phuing, dh'fhaodadh gum bi solas cruaidh air aon phìos iarainn den leithid sin, a fhuair ainm "gràn". Tha grunn adhbharan airson an tinneas ràitheil seo. Is e a 'phrìomh rud hypothermia, a' gabhail a-steach dreach no dlùth-cheangal ri èadhar-adhair. Am measg "provocateurs" - micro-trauma, a bharrachd air galar le làmhan salach. Tha na suidheachaidhean fàbharach airson coltas eòrna a 'cruthachadh cion vitamain de bhuidheann B. Dè ma tha an eòrna mar-thà "dubhichte"? Anns na ciad uairean a thìde faodaidh tu blàthachadh a dhèanamh air an eyelid beagan. Gus seo a dhèanamh, airson còig mionaidean, ceangail ugh bruidhte (ach chan eil teas) ris. Às deidh seo, bidh an eyelid a 'smeòrachadh gu dìreach le ionaltradh sam bith anns a bheil antibiotic. Tòisich ri bhith a 'toirt deoch-bheathaichean de bhuidheann B, tha e nas fheàrr ma tha i ann an grùdairean. Cuimhnich nach urrainn an eyelid ann an suidheachadh sam bith a ghlanadh le uisge, air dhòigh eile faodaidh an t-sèid a dhianamh. Ma tha feum air, faodaidh tu an t-sùla tinn a nighe le fuasgladh de furacilin. Nuair a tha mothachadh "tarraing" ann, tha toirmeasg air a thoirmeasg gu teann. Na feuch thu a-riamh a 'briseadh a-mach eòrna - is urrainn dhut an galar a ghiùlan. An dèidh dhan eòrna a bhith a 'briseadh a-mach, thèid an sèididh seachad gu luath. Le bhith a 'nochdadh eòrna gu tric air na h-eyelids, feumar sgrùdadh a dhèanamh air flùr nan eyelids agus fuil air siùcair. An dèidh làimhseachadh ceart, bidh an tinneas gu bràth "dì-chuimhnich" thu an t-slighe, agus thèid do shùilean a-mach àilleachd is slàinte.
Bi faiceallach mun fhuar
Gus duilgheadasan a 'gheamhraidh a bhith a' cur dragh air aon abairt a tha aithnichte a-nis, tha "air ath-nuadhachadh fhuarachadh". Tha an t-ainm seo a 'ciallachadh tinneas neo-thlachdmhor ràitheil - lòdh de na h-innealan ùir. Tha thu an-còmhnaidh a 'gabhail dragh mu bhith a' tarraing pian anns a 'bhroinn ìseal. Dh'èirich an teòthachd, ach le cùrsa leantainneach tha e fhathast àbhaisteach. Mar riaghailt, tha tinneas cinn, sluagain, gèilleadh coitcheann. Tha dath agus cunbhalachd an t-sgaoilidh vaginal an crochadh air an seòrsa galar. Gu tric tha droch bhuaidh air a 'chearcall menstrual. Is e aimhreit an tinneas seo a th 'ann, gun a bhith a' losgadh gu ìre gun chomas, gun a bhith na chunnart do bheatha, gu tric bidh e mì-thoilichte. Tha dà fhactair air a chuideachadh leis a 'bhad sa bhad: làthaireachd galar ann am boireannaich ginideach agus lùghdachadh ann an dìonachd. Faodaidh sgoltadh, casg, cuideam agus sgìth adhbhrachadh cuideachd. Faodar an deuchainn a dhèanamh a-mhàin le dotair, às dèidh deuchainn iomlan. Tha làimhseachadh daonnan fa leth agus iom-fhillte. Dèan ullachadh dhut airson gum bi e fada, ged a thig faochadh anns a 'chiad latha. Ach, tha e do-dhèanta cur às do làimhseachadh. Rè ath-bheothachadh, thathar a 'moladh gu sònraichte leigheas spà agus cuirp-leigheas. Tha sinn an dòchas gun cùm duilgheadasan geamhraidh a-nis seachad ort.