- Ris boiled - 200 gram
- Bia-mara - 200 gram
- Oiseanan uaine - 50 gram
- Piobar chili - 2-3 pìosan
- Garlic - 2 Dannsa
- Corn - 3 nithean. spàinean
- Basil, coriander - - Gus blas fhaighinn
- Sasan èisg - - Gus blas (gabhaidh soebean a chur na h-àite)
- Sùg leòmhann - 1 teaspoon
Ullaich biadh mara - feumaidh iad a bhith air an nighe agus a ghearradh ann am pìosan mòra. Ma chleachdas tu biadh mara reòite, feumaidh tu an toiseach a leigeil às. Bidh glasraich cuideachd ag ullachadh - gearradh na h-uinneanan uaine, a 'sguabadh às an garlic agus an chili. Anns an wok bidh sinn a 'blàthachadh beagan ìm, cuir biadh mara an sin agus cuiridh sinn 2-3 mionaidean air teine luath. An uairsin cuir na glasraich (sionnach, garlic, piobar), stir agus cuir fiod airson beagan mhionaidean eile. Cuir ròis, arbhar, basil agus coriand ris. Stir agus lean ort a 'snàmh thairis air teas meadhan. Cuir ris na spìosraidhean, an t-iasg agus an soitheach soy a tha thu ag iarraidh, faodaidh tu cuideachd pasgan piobar Thai a chur ris. Cuideachd cuir beagan sùgh lemon. Stir, ullaich 1 mionaid eile - agus falbh às teas. Tha an t-aodach deiseil. Gus a dhèanamh nas coltaiche, faodaidh tu ugh friochte a shealltainn dhut. Fàilte gu leòr!
Seirbheisean: 3