A 'crathadh, lòineag gràineagach, pòlaichean nas motha - chan eil na duilgheadasan sin ann an cladhach a tha eòlach air sealbhadairean craiceann olach. Leis na feartan sin, tha cùram dachaigh air a stèidheachadh gu tric air facail sìmplidh "a thiormachadh, a 'mhathadh, a' masg." Dè cho fìor 'sa tha an dòigh-obrach seo? Bidh luchd-dermatologists agus luchd-cruthachaidh a 'co-roinn am beachdan.
Riaghailt àireamh 1 - a 'bleith. Craiceann brèagha "coltach ri craiceann pancake" - mar thoradh air obair ro-mhòr de na fèithean sebaceous. Gus gnàthachadh a dhèanamh, cuidichidh iad, gu paradocsaigeach, saturation dian le taiseachd: bidh tonic, gluasadan, seums agus einnseanan a tha a 'gintinn a' cuideachadh le bhith a 'co-chothromachadh gnè neo-eisimeileach nan gland. Bidh biadh cunbhalach, siostam òl agus làn cadal a 'toirt a' bhuaidh buaidh nas beòthaile.
Riaghailt Àireamh 2 - smachd air a bhith a 'dèanamh stuthan. Gu tric bidh tòrr deoch làidir agus sinc ann an loidhnichean cosmaigeach airson craiceann olach. Faodaidh cleachdadh leantainneach de dhrogaichean den leithid a bhith a 'cruthachadh a' bhuaidh eile: dòrtadh, ath-bhualaidhean aileartach, tiormachadh sreathan àrda an dermis agus, mar thoradh air sin, àrdachadh ann an acne agus ceàrnaidhean le acne. Cleachd an sreath de chùrsaichean "tiormachadh" gus toraidhean sònraichte a choileanadh.
Riaghailt àireamh 3 - matadh ceart. Feuch ri roghainn a thoirt do chnothan agus pòlagan tanail gun silic anns a 'chumadh - tha an comas aige an craiceann a dhèanamh rèidh, a' falach nam pòlaichean nas motha, air adhbhrachadh le bhith a 'cur bacadh orra. Le bhith a 'togail nam pòlaichean bidh cruthachadh comedones agus acne, a bharrachd air àrdachadh ann an gnìomhachd nam flasan sebaceous. Thoir aire do shùblaichean nàdarra - stàil arbhair, flaxseed: bidh iad a 'gabhail a-steach an còrr de sebum, ach na cuir cron air a' chraiceann.