Riaghailtean fàgail math
Mar as trice, bidh an galar air a leigeil a-mach 1-2 tursan san latha. Aig an aon àm, feumaidh am pròiseas a bhith gun fheum - gun duilgheadasan agus mothachadh mì-thlachdmhor. Ach dè a th 'ann mura h-urrainn dhomh cuidhteas a bharrachd a thoirt seachad airson ùine mhòr? Thathas a 'toirt an t-ainm seo ris an t-strì. Is dòcha gu bheil e air adhbhrachadh le mì-leasachadh, cho mòr 'sa tha biadh biadhaichte (fiadhaichte) anns a' chlàr-bìdh, droch bheachd air biadh anns a bheil fiber. Às deidh sin, is i ise a tha am prìomh ghlanadair den dòigh chladhach. No bha fàilligeadh le bhith a 'fàgail às a' chladhach mar thoradh air briseadh ann an obair a 'ghalair no na h-organaich eile. Chan eil Constipation cho neo-chinnteach mar a tha e coltach. Ma thachras iad gu riaghailteach, bidh seo a 'ciallachadh lùghdachadh ann am biadh, cinn-cinn, eas-òrdugh san t-siostam neònach, insomnia agus brògan craiceann. Faodaidh sgaraidhean anns a 'choloin, galar (galaran caorach) agus duilgheadasan slàinte eile a bhith a' cruthachadh.
Bidh iad a 'bruthadh chun an teasairginn ...
Tha slighe a-mach: tha seo na toradh àrd-inbheach de Norgalax bho neach-dèanamh na Frainge Norgine Pharma. Le cuideachadh bhon druga seo, faodaidh tu cuidhteas a dhèanamh de chonnspaid. Na bi a 'feitheamh gu ochd uairean, mar ann an cùis laxatives. Tha buaidh "Norgalax" a 'tighinn a-steach 5-20 mionaidean an dèidh an tagraidh. Chan eil an t-àidseant a 'ciallachadh gu bheil a' bhuinneach air a dhèanamh, chan eil e ag obair ach ann an lumen a 'ghalair mhòr. Mar sin, chan eil an druga a 'cur dragh air na galaran, chan eil e ag adhbhrachadh fulangas agus dìth leantainneach. Bidh na h-àrainnean a th 'aig an druga ag obair gu socair air a' mhucosa intestinal agus chan eil iad gu tur air an gabhail a-steach. Dè tha gu h-àraidh cudromach: faodar Norgalax a chleachdadh mar laxative do bhoireannaich an dèidh lactachadh. Tha Norgine Pharma a 'tabhann aon dhrogaichean èifeachdach nas èifeachdaiche "Normakol enema". Tha an nàmhaid beag seo airson fuasgladh mòr dhuilgheadas na inneal riatanach airson fèin-sgaoileadh luath a 'choltais mus deidheadh sgrùdaidhean radagrafaigeach agus endoscopic den choloin, ro eadar-theachdan crom-ruadh. An dèidh na drogaichean a chur a-steach bho Norgine Pharma, obraichidh an galar mar gleoc.
Obair-dachaigh
An fheadhainn aig a bheil duilgheadasan le bhith gan làimhseachadh, feumaidh tu cumail ri riaghailtean sìmplidh:
• Tha stuthan ann a tha a 'cur ris an t-seallaidh intestinal (aran le bran, cà, beets, figearan, ùbhlan, pròrain, kefir) an àite aran geal, pònairean, seoclaid, tì làidir dubh agus uaine, cocoa, deoch làidir.
• Ith biadh lom san fheasgar: brògan glasraich, gràn, geal.
• Thoir seachad gnìomhachd corporra meadhanach (snàmh, coiseachd luath, lùth-chleasachd). Tha a 'phrìomh chuideam air a' fhacal "meadhanach": bidh eacarsaich suas chun an t-seachdamh làmhan, an coimeas ri beachd mòran, cuideachd a 'cur ri dìomhaireachd, cho math ri cion gluasad.
• Dèan fèin-massage den chnàimh: anns an àite a tha na sheasamh no na laighe a 'sgoltadh an abdomain le pailme an làimh deiseal. Tha an ùine mu chòig mionaidean.