Tha e duilich lorg a thoirt do bhoireannach fortanach nach do ghabh riamh eòlas air premenstrual syndrome agus na duilgheadasan co-cheangailte riutha. Tha e air ro-là de làithean breithneachail nach bi a 'bhroilleach dìreach mothachail gu neo-riatanach - uaireannan bidh e a' goirteachadh gus nach gabh e a cheangal ris. Tha thu air cluinntinn gu bheil mòran de bhoireannaich a 'faighinn a leithid de chomharraidhean, agus a bheil thu a' smaoineachadh nach eil dragh agad mu dheidhinn? Feuch sinn a-mach dè a thachras don gland mamail agus a bheil e an-còmhnaidh a 'nochdadh de PMS.
Agus ma tha crann-bataidh ann?
A rèir mìneachadh WHO, is e galar a th 'ann an cistopathy (no galar fibrocystic) a tha air a chomharrachadh le atharrachaidhean ann am feòil-cìche le briseadh air a' cho-phàirt epithelial agus inneal ceangail. Is e cunnart galar gum faod e aillse broilleach a thoirt gu buil. Bidh comharran sam bith de ghalar-cìche air an co-dhùnadh leis an dotair.
Anns a 'mhòr-chuid de shuidheachaidhean, tha crann-cathaidh a' tachairt mar thoradh air a bhith a 'briseadh air a' chearcall menstrual, gu h-àraid an dàrna ìre (luteal). Aig an àm seo, fo ghnìomh nan hormonaidhean cromaigeach (estrogen agus progesterone) sa chiste, mar a tha anns a 'bhàn-bhàn, anns a' bhiora, air an cròn tha atharrachaidhean nàdarra. Tha neo-chothromachadh hormonaigeach a 'leantainn air adhart gu pròiseasan teann, a tha a' toirt buaidh air gland màthar. Tha casg de dhuilgheadasan glandular ag adhbhrachadh pian, a dh'fhaodas caractar eadar-dhealaichte a bhith aige: bualadh, losgadh, paresthesia, garbh, truas. Tha cuid de bhoireannaich ana-cothromach eadhon le còmhdhail poblach.
Ann am mòran nigheanan, bidh na figearan mamaire a 'fàs caran pianail nuair a bhios iad a' breithneachadh agus a 'leasachadh a' chearcall menstrual. Bu chòir do gach dotair de ghalar crìche a bhith air a dhearbhadh le dotair.
Ffactaran Cunnairt
Tha cearcall rèidh mìosail, dòigh-beatha fhallain, gàirdeachas agus biathadh nàdarra a 'cur ri gnàthachadh gland màthar. Ach tha crìoch a chur air a bhith trom le leanabh, an diùltadh air sgàth adhbharan sam bith bho bhith a 'biathadh air a' chlach, a 'smocadh, a' cleachdadh deochan làidir deoch làidir a 'cur dragh air pròiseasan fiosaigeach nàdarra agus a' meudachadh na chunnart a bhith a 'toirt air adhart comharran galaran broilleach.
Na bi ro mheasail air cofaidh, teatha làidir, seoclaid. Tha iomadachd ann am biadh feòil agus geir bheathaichean a 'leantainn gu bhith a' briseadh metabolism lipid, a tha cuideachd duilich le duilgheadasan le gland màthar. Tha e mì-shàbhailte airson a 'chlach bhoireann a bhith a' cumail a 'cleachdadh tableta hormonail frith-bheusach, gu h-àraid mus aois 20.
Ann am menstruation, tha eacarsaich ro chruaidh, amar snàmh, agus càirdeas gnèitheach neo-iongantach. A thuilleadh air an sin, tha an suidheachadh mu dheireadh a 'brosnachadh leasachadh comharran eile de ghalaran a' chnaich agus galar a tha gu math cunnartach - endometriosis, a tha a 'briseadh a' chearcall menstrual.
Tha i ag ràdh gu bheil i gaol
Tha an gland màthar na h-organan fìor chugallach agus lag, mar sin bu chòir do bhoireannach a bhith a 'dìon a bròin mar cho-èigneachadh mar chrios crioch an duine. Seallaidhean anns a bheil am macho dìoghrasach a 'brùthadh ciste a' chom-pàirtiche le a làmhan, a 'buntainn ach a-mhàin ann an seataidhean saor. Chan eil e ceadaichte a bhith a 'briseadh an gland agus a' bìdeadh, a 'casadh nan nipples - gus an urrainn dhut gu furasta na lobules agus an inneal-bainne a ghoirteachadh, a bhrosnaicheas am pròiseas solasach.
Ma tha thu a 'bruadar mu bhith ag àrdachadh brìgh, feumaidh tu tuigsinn gu bheil seo na mhodal a tha gu math tarraingeach, a bharrachd air sin, gu bheil implantan tric a' brosnachadh crann-cathaidh. "Pumpadh" chan urrainn dhut a-mhàin brògan gu math fallain! Ma tha duilgheadasan aig do chàirdean dlùth ris a 'ghland mamaidh, agus chan eil thu ceart leis a' chruinne gintinn, tha e nas fheàrr gun a bhith ann an cunnart - tha slàinte nas daoire na bòidhchead anabarrach. Air an t-slighe, tha a 'bhroilleach air a leudachadh le silic bòidheach a-mhàin anns an dealbh: tha an t-implant an còmhnaidh a' faireachdainn gu bheil e nas fhuaire - tha e nas fhuaire.
Na bi an urra ri mòran sanasachd mu innealan gus na faireagan mamail a mheudachadh - tha dòigh sam bith air a 'bhroilleach cunnartach. Tha seataichean sònraichte de eacarsaichean a tha a 'toirt buaidh air a' ghland fhèin, ach na fèithean peurrach. Chan urrainn dha buaidh a thoirt air a 'bhroilleach fhèin ann an suidheachadh sam bith! Faodaidh boireannach banaltram a bhith glè mhisneachail agus gu socair a 'dèanamh massage proifeasanta. Cudromach: a 'cleachdadh sgrìoban-cuirp, leig seachad air an sin. Faodar beachdachadh cuideachd air comharran galaran a 'bhroilleach a' leigeil às na h-easan.
Ath-bhreith do dhaithead
Faodar mastopathy anns a 'chiad ìre a leigheas gun a bhith a' cleachdadh stuthan-leigheis - uaireannan tha e gu leòr airson cleachdaidhean ithe atharrachadh. Tha eadhon cuingealachadh sìmplidh ann an daithead beathaichean ainmhidhean a 'lùghdachadh garbh agus tinneas nan glandachan ro oidhche na mìosan. Cuir a-steach do fhrith-bhiadh daithead, snàithle diadhaidh, bran, cruithneachd, sìol agus dearcan a tha a 'gabhail a-steach phytoestrogens. Bidh seo a 'toirt buaidh air an òr agus a' leasachadh metabolism. Na dì-chuimhnich gu bheil slàinte na còir an crochadh air do shlàinte iomlan.
Dèan cinnteach gu bheil thu a 'sealltainn do àrd-eòlaiche, ma tha truailleadh pian no neo-riaghailteach agad - nas luaithe no nas fhaide air adhart bheir e duilgheadasan leis a' bhroilleach. Faodar comharran de ghalaran crìche a mhaolachadh le cuideachadh bho dhroch-thaitidhean, drugaichean neo-hormona, ullachaidhean enzyme, vitamain, fytopreparations, sedatives, diet.
Cuimhnich gu bheil frith-smuain hormonail air a dhì-cheangal ann am boireannaich le tùir chnoc agus le creideas oighreachail dhaibh.
Tha sinn ag aithneachadh an tinneas
Na biodh eagal ort tadhal air an dotair, mar sin, leigeadh Dia, na cluinn thu rudeigin uamhasach. Air an làimh eile, bu chòir dhut dèanamh cinnteach gu bheil a h-uile dad ceart leotha, no gun dèan thu gnìomh èiginn.
Ma tha thu a 'faireachdainn pianail anns a' chiste, tha e gu riatanach a 'sealltainn an àrd-eòlaiche, a stiùireas tu gu fuaimneachadh nan glandagan mamaidh (giùlain bhon chòigeamh chun an naoidheamh latha den chuairt). Stèidhichte air an t-suidheachadh shònraichte, bidh an mammologist a 'dèanamh co-dhùnadh agus a' òrdachadh leigheas no stiùireadh. Le bhith a 'leigeil a-mach às na nipples, tha feum air saitolog. Thathas a 'moladh boireannaich nas sine na 40 bliadhna a bhith a' faighinn crèad-x-ghaoith (mamogram) uair sa bhliadhna. Cudromach: bu chòir a bhith a 'cur feum air leigheas ath-nuadhachadh hormona airson crann-chomaireachd rè ro-àm agus post-sèididh! Bidh an dotair cuideachd a 'teagasg dhut dòighean sìmplidh airson fèin-sgrùdadh a dhèanamh air a' bhroilleach as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh leat fhèin.