Tha cha mhòr a h-uile boireannach a 'toirt aghaidh air cellulite aig ìre sònraichte nam beatha. Tha cellulite eadhon ann an supermodels, dannsairean, lùth-chleasaichean - an fheadhainn nach eil a 'coimhead gu cunbhalach air biadh, nach eil cus cuideim aca agus ag ithe ceart. Faodaidh cellulite, mar ghalar, buaidh a thoirt air a h-uile duine. Tha diofar chruthan ann de cellulite, agus thèid gach aon dhiubh a mheas mar aonar. Dè an ionnsaigh a tha seo agus dè na dòighean as èifeachdaiche a thaobh sabaid cellulite a shabaid? Thèid seo a dheasbad gu h-ìosal.
Dè th 'ann an cellulite?
Is e an rud as motha a tha sinn ag aithneachadh mar cellulite gu dearbh na comharraidhean air an taobh a-muigh de dhroch thinneas. A 'briseadh uachdar a' chraicinn, coltas craiceann orains - chan e seo ach na comharraidhean tùsail. A dh 'aindeoin creideas a tha a' còrdadh ri mòran, chan e dìreach suidheachadh craiceann mì-tharraingeach a tha seo, ach galar cudthromach co-cheangailte.
Agus chan eil craiceann crùbach ach a 'mhullach air a' bheinn-deighe. Tha call a-muigh a 'toirt a-steach nochdadh air atharrachaidhean nas doimhne a tha a' tachairt anns an inneal ceangail. Tha seo mar thoradh air briseadh a thaobh cuairteachadh fala, leudachadh cheallan geir agus gleidheadh tocsainnean. Ged a tha cellulite a 'tachairt ann am feòil fiodha, chan eil na h-adhbharan agus na dòighean a th' air a thoirt air falbh a 'dèanamh rud sam bith a dh' fhaodadh a bhith a 'buntainn ri ìrean beatha, eacarsaich corporra no atharrachaidhean ann an dòigh-beatha. Faodaidh seo a bhith mar thoradh air factaran nas iom-fhillte, bho staid ìre hormona ann an creideas.
Cò a tha ann an cunnart?
Thathas a 'meas gu bheil 95% de bhoireannaich nas sine na 20 a' fulang le ìre sònraichte de cellulite. Tha an comharra seo cuideachd a 'toirt a-steach boireannaich spòrs, deagh mhodalan, boireannaich a tha a' stiùireadh dòigh-beatha fhallain. Ann am boireannaich, tha cellulite a 'nochdadh ann an cruth craiceann liorcach, comharran sìne, craiceann orains. A thuilleadh air an sin, ann an cuid de phàirtean den chorp, tha sreath de gheir aig boireannaich, a tha neo-làthaireach ann an fir. Mar as trice chan eil fir a 'fulang bho cellulite, seach gu bheil inneal an geir subcutaneous eadar-dhealaichte bho bhoireannaich. Ann am boireannaich, tha na soithichean ceart-cheàrnach ri uachdar a 'chraicinn. Ann an fir, bidh iad a 'dol a chèile a chèile, a' dèanamh nas lugha de sheòmraichean polygonal. Tha an t-eadar-dhealachadh ann an cumadh cill agus tinneas craiceann ann an fir gan dèanamh nas buailtiche airson a bhith a 'stòradh geir agus deillidhean cealla.
Bidh cellulite gu tric a 'nochdadh tro atharrachaidhean hormona, a' gabhail a-steach gabhaltas agus nuair a tha e trom. Faodaidh am modh-obrach nàdarra a bhith a 'fàs nas sine na dreuchdan a choltas a neartachadh, an co-cheangal ris a' chomas a bhith a 'tanaradh a' chraiceann.
Na seòrsaichean cellulite as cumanta
Tha cellulite compact air a chomharrachadh le cruadhachadh no fibrosis de stuth-ceangail co-cheangailte, gu tric mar thoradh air droch sgaoileadh de lymph. Tha an seòrsa cellulite seo den bheachd gu sònraichte ann am boireannaich as sine. Is dòcha gur e cellulite compact an rud as duilghe a thoirt air falbh, oir tha e a 'cruinneachadh anns na fèithleanan gu domhainn airson ùine mhòr. A 'bruidhinn air a' phàirt seo den bhodhaig a tha fo bhuaidh cellulite dlùth faodaidh a bhith mothachail agus eadhon pian.
Tha uisge no cellulite a 'gabhail a-steach barrachd lùth na saill agus gu tric tha e air a mhìneachadh mar ghalar oighreachail. Faodaidh boireannaich aig a bheil torso gu math ìosal fulang le leasachadh cellulite uisgeach anns na cromagan. Tha seo gu mòr a 'briseadh loidhnichean agus riochdan coitcheann a' chuirp.
Tha cellulite ionadail nas doimhne na seòrsachan eile de cellulite. Tha e na eisimpleir clasaigeach de cellulite ionadail, a tha gu tric a 'toirt buaidh air eadhon na boireannaich as slaodaiche. Mar riaghailt, thathar a 'comhairleachadh boireannaich a tha fo bhuaidh na seòrsa cellulite seo gus a lùghdachadh le daithead no eacarsaich. Ach tha an toradh gu math mì-thoilichte agus mì-thoilichte. Chan eil e a 'cuideachadh le bhith a' leigheas a 'cheallaidh seo idir.
Is e cellulite an fheadhainn as cumanta anns na cromagan agus na muilnean anns a h-uile boireannach. An-diugh, tha mòran innealan agus dòighean ùra ann an leigheas airson a bhith a 'dearbhadh dè an seòrsa cellulite agus na dòighean as èifeachdaiche air a bhith a' cur an aghaidh cellulite. Mus dèan thu gnìomh sam bith, bu chòir dhut fios a chuir gu speisealaiche gus dearbhadh dè an seòrsa tinneas a tha thu a 'fulang. Cuideachd, tha na h-adhbharan airson a choltas cudromach gus modhan làimhseachaidh iomchaidh a mholadh.
Na dòighean as èifeachdaiche gus sabaid cellulite a shabaid
Tha an t-strì an aghaidh cellulite a 'tòiseachadh le beathachadh ceart agus cleachdadh uisge gu leòr. Tha grunn sheòrsaichean de bhiadh ann a dh'fheumas a bhith air an gabhail a-steach anns a 'bhiadh seo, a tha comasach air leasachadh fallain ceallan agus figheagan a bhrosnachadh anns a' bhodhaig agad. Is e aon de na beathaichean as cudromaiche pròtain. Dèan cinnteach gu bheil thu a 'gabhail a-steach nam pròtinean daithead a tha ann an cruth fiadhaich ann an feòil, cearc agus turcaidh, ann an cuislean agus cnothan. A bharrachd air pròtaininean, tha eòlaichean a 'moladh lecithin a ghabhail a bharrachd no a' cleachdadh biadh a tha beairteach ann an lecithin. Is e tomatoan, spionagach, soith agus uighean a tha ann am bathar mar seo. Agus mu dheireadh - tha aigéid shaillte cudromach cuideachd airson slàinte nan ceallan a chumail suas. Tha na h-acidean sin rim faighinn ann an iasg, cnothan, avocados agus olive. Ach anns an t-strì an aghaidh cellulite tha e cudromach chan ann a-mhàin na dh'itheas tu. Tha e cuideachd cudromach gun òl thu. Is e uisge fìor-ghlan an deoch as cudromaiche agus as fhearr sa chùis seo. Is e an dòs a thathar a 'moladh ochd glainneachan uisge gach latha. A thuilleadh air an sin, thathar a 'moladh sùgh pomegranate agus tì sùbh-craoibhe.
Tha an dàrna dòigh air cellulite eacarsaich gu cunbhalach. Leis gu bheil thu a 'dèanamh no nach eil na h-eacarsaichean a' toirt droch bhuaidh air do shlàinte. Nuair a bhios tu a 'cleachdadh barrachd calraidhean na tha an corp a' ath-chuairteachadh - tha cus geir ann. Tha seo, gu dearbh, a 'toirt buaidh air coltas cellulite. A bharrachd air an sin, bidh eacarsaich a 'leasachadh cruth-fuil agus a' cuideachadh le bhith a 'toirt air falbh tocsainnean agus a' cur casg air crìonadh nan ceallan sa chorp. Faodar cuairteachadh a leasachadh le massage den raon a tha a 'toirt buaidh gach latha. Ach thèid seo a dheasbad air leth.
Mar thoradh air an rannsachadh shìorraidh airson dhòighean gus cur às do cellulite, tha am margadh a 'tabhann barrachd is barrachd ullachaidhean ùra ann an cruth uamhan, crannchuir, clàran, cuiridhean, eadhon brògan anti-cellulite agus pants. Ged a tha cellulite air a thoirt air falbh, tha seo uile a 'toirt buaidh air an ìre as lugha. Cha bhith èifeachd sam bith èifeachdach às aonais daithead agus eacarsaich gu cunbhalach. Bidh eacarsaich riaghailteach a 'leantainn gu tòc fèithe, a' cuideachadh le losgadh calraidhean agus a 'leasachadh cuairteachadh fala, le buaidh dhìreach air cellulite. Faodaidh biadh fallain a tha ìosal ann an saill agus beairteach ann an antioxidants agus leòidean cuideachadh le bhith a 'cur casg air coltas cellulite, ach chan urrainn dha na tha ann mar-thà a lughdachadh. Aig an aon àm, faodaidh lannsaireachd plastaig cuibhreannan a 'chuirp a leasachadh. Is e an obair a bhith a 'toirt air falbh na ceallan geir, ach chan eil seo a' toirt buaidh dhìreach air adhbharan cellulite.
Massage
Is e aon de na dòighean as fheàrr le daoine a bhith a 'sabaid cellulite masgadh anti-cellulite. Is e modh càirdeil a tha seo far a bheilear a 'toirt a' chruinnear geir fo-chnàmhach le bhith a 'cleachdadh uidheam sònraichte. A 'cuideachadh le bhith a' faighinn smachd air tasgadh saill ann an raointean duilich agus a 'leasachadh metabolism. Ann am boireannaich le cruth aotrom de cellulite, tha an dòigh seo a 'toirt nas lugha ùine agus a' toirt seachad toraidhean nas luaithe. Ann am boireannaich òga le cuideam corporra àbhaisteach, mar as trice bidh seo a 'toirt mu 10-15 modhan, agus is dòcha gum bi feum aig daoine nas sine le duilgheadasan metabollach no duilgheadasan hormona mu 20-25 modhan. Tha mion-fhiosrachadh mun mhodh-obrachaidh airson gach neach-dèiligidh fa leth, a rèir cho iom-fhillteachd a 'bhreithneachaidh. Bidh eòlaiche co-chomhairleachaidh a 'dearbhadh dè an seòrsa duilgheadas a th' ann agus bheir e seachad am fuasgladh as iomchaidh. Bidh modhan sìmplidh massage gan coileanadh gach latha no gach latha eile. Ann am prionnsabal, faodar an seòrsa massage seo a dhèanamh aig an taigh. Ach tha leigheas nas èifeachdaiche ma thèid a dhèanamh le speisealaiche agus leis a 'chleachdadh ola a tha riatanach. Dh'fhaodadh gu bheil buaidh bhlàth no fuarach aca, is e an t-amas aca a dhol a-steach don epiderm agus buaidh a thoirt air ceallan geir. Mar sin, chan e a-mhàin gu bheil teine geir, ach tha lag cuideachd stagnant. Tha massage anti-cellulite na fhuasgladh sàbhailte agus math anns an t-sabaid an aghaidh cellulite, a 'cuideachadh mòran bhoireannaich. Còmhla ri dòighean làimhseachaidh ùr-nodha eile, bidh e na dhòigh fiù's nas èifeachdaiche.
Is e seòrsa de dhòigh-obrach a tha air a dhealbhachadh gus fònaichean cellulite neo-thairbheach a thoirt air falbh bho chuid àraidh den chorp. Is e an eadar-theachd as lugha ionnsaigheach an tinneas domhainn de na sgìrean a tha a 'toirt buaidh bho cellulite. Rè a 'mhodh-obrachaidh, ris an canar "endermology", thèid rolair massage agus pumpaidh falamh a chleachdadh. Tha iad a 'tighinn gu teasairginn nuair a bhios iad a' togail agus a 'gluasad sreathan saill domhainn. Bidh seo a 'dèanamh cinnteach à massage iomlan den dà chuid inneal-ceangail fibrous agus an crann saill subcutaneous. Còmhla ris an dà ghnìomh seo, gheibhear greim agus co-ghluasad de shaill agus leasachadh cuairteachadh fala. Leigidh am modh-obrach seo chan e a-mhàin gum bi thu a 'faireachdainn thu fhèin, ach cuideachd a bhith a' coimhead gu math.
Le bhith a 'cleachdadh massage anti-cellulite leis an fheadhainn agaibh fhèin a rinn liposuction, faodaidh iad a bhith ag àrdachadh pròiseas slànachaidh agus a' leasachadh toradh a 'mhodh-obrachaidh. Tha na seiseanan massage ann an làimhseachadh cellulite gu math goirid agus faodar a dhèanamh eadhon rè amannan-lòin. Airson na builean as fheàrr, bu chòir dhut massage anti-cellulite a chur fo chùram grunn thursan san t-seachdain, airson 2-3 seachdainean co-dhiù.
Ozone therapy
Tha seo gu ìre ùr ùr, ach mar-thà air a dhearbhadh gu bhith a 'sabaid cellulite. Tha an droch bhuaidh as luaithe air a choileanadh ann an ìrean tràtha na trioblaid. Ann an leithid de shuidheachaidhean, chan eil e a 'toirt ach beagan sheiseanan gu soilleir gus uachdar cill uachdar mòr a' chraicinn a shoilleireachadh gu tur. Ann an ìrean nas adhartaiche de cellulite, ge-tà, thathas a 'cleachdadh ozone therapy còmhla ri massage, mesotherapy agus dòighean eile gus an amas as fheàrr a choileanadh.
Is e bunait làimhseachaidh cleachdadh ozone meidigeach, a tha na mheasgachadh ozone-ocsaidean le feartan làidir oxidizing. A thuilleadh air an sin, bidh ozone cuideachd a 'toirt às do dhroch chunnartan meanbh-bhiorach agus a' toirt air falbh cus uisge a bhith air a chruinneachadh anns na figheagan. Bidh an dòigh-obrach a 'leasachadh an t-sìde fèith iomlan, a' brosnachadh cuairteachadh fala. A bharrachd air sin, tha buaidh làidir anti-inflammatory, antibacterial and immunomodulatory air ozone therapy, a tha ga dhèanamh na dhòigh fharsaing iomchaidh ann an leigheas airson mòran ghalaran.
Ann an cosmetology, tha àite cudromach aig ozonotherapy ann a bhith a 'toirt air falbh tocsainnean bhon chorp tro dhiofar dhòighean-obrach. Tha buaidh choitcheann air a bhith aig ozone therapy air a 'bhodhaig, a' brosnachadh synthesis collagen agus elastin agus a 'ath-nuadhachadh feartan nàdarra a' chraicinn airson a bhith a 'gleidheadh taiseachd, ath-bheothachadh agus ath-nuadhachadh a coltas. Tha leigheas ozone glè èifeachdach ann a bhith a 'toirt air falbh agus a' casg cellulite, bidh e a 'stèidheachadh uidheamachd airson a bhith a' giullachd stòrasan a tha rim faotainn ann am bodhaig lùth agus saill corp. Tha am modh-obrach glè èifeachdach agus feumail, ach feumaidh e bhith eòlach air teisteanas!
Mìos-leigheas
Is e mesotherapy dòigh eile de làimhseachadh cellulite. Tha am modh-obrachaidh a 'toirt a-steach cocktail de dhrogaichean, vitamain, mèinnirean agus amino-aigéid a thoirt a-steach don fhèis subcutaneous gus briseadh sìos cellulite. Chan eil e air a chleachdadh a-mhàin fo stiùireadh dotair, tha grunn iomairtean ann. Chan eil an èifeachd a 'leantainn ach airson greis, a' feumachdainn cumail suas a bharrachd ann an cruth diet agus eacarsaichean sònraichte.
Reasabaidhean dùthchasach
Uill cuideachadh gus dèiligeadh ri ceallaidhean cellulite le algaich. Airson seo, faodaidh tu an "kale mara" àbhaisteach a chleachdadh. Ann an 2 liotair uisge, teas gu 60 ceum, cuir 2 phacaidean de "kale mara" tioram. Seas airson 1 uair a thìde agus an uairsin sruthadh tro uinne. An uairsin sgap na algaich gu na ceàrnaidhean trioblaid agus cuir a-steach iad le polyethylene. Top le towel no scarf blàth. Lìn a-steach don àite còmhnard airson 1 uair a thìde. Tha an seòrsa modh-obrach seo glè fheumail, oir tha cha mhòr a h-uile vitim agus mèinnear ann an "kale sea". Bidh iad a 'cuideachadh le ath-nuadhachadh ceallan craicinn agus a' slaodadh a 'fàs nas sine.
Masg air na cromagan: measgachadh 5 lòin-bhùird de sùgh fiadhaich le 1 cuibhreannan de mhil agus 2 chupa.
uachdar beathachaidh. Cuir a-steach am masg air an raon duilgheadais airson 15 mionaidean, an uairsin sruthadh le uisge. Ma thèid thu chun an t-sauna - cleachd an inneal seo an sin. Bidh teas a 'luathachadh an èifeachd.
Tonic airson a 'bhustag. Thoir 1 lios-bùird de rosemary 250 ml de uisge ghoil, cuir 1 bòrd-bùird de shalainn, 2 bhioran-bhùird de bhìonag fìon agus 1 bòrd-lòch de dheoch làidir. An uair sin thionndaidh swab ann am fuasgladh, roinn farsaingeachd a 'chiste agus am muice. An uair sin cuir thu uige, làn tioram ann an lionn, air a 'chiste airson 5 mionaidean. Bidh am modh-obrach seo a 'cur an craiceann a-mach, a' rèiteachadh an garbh agus a 'brosnachadh sgaoileadh fuil.
Masg airson a 'chiste. Meudaich 1 bòrd-bùird de iogurt, 1 teaspoon de dh'euslain E agus 1 ugh. Bhiodh gluasadan massage a 'sgaoileadh a' bhroinn thar a 'chiste. An dèidh 20 mionaid a 'sruthadh le uisge blàth.
Masg airson an abdomen. Cruthaich 1/2 pacaid de òr, 4 teaspoons de uachdar agus 4 cuibhreannan de mhil. Cuir a-steach am measgachadh air a 'stamag le comharran sìne. Bidh am masg a 'beathachadh, a' caoladh nam pòlaichean, a 'dèanamh a' chraicinn nas elastic agus a 'cur às do cellulite.
An aghaidh comharran sìne. Meudaich 100 ml de aloe vera agus ola ollaidh, 10 toit de vitimín E agus 5 deitichean de vitamain A. Cuir am measgachadh ann am jar. Cùm anns a 'chuan. Bidh dà fhosgladh air na ceàrnaidhean le sìneanan - oirean, maidean agus ciste.