Gus am bi masgaichean glasraich ag obrachadh gu h-èifeachdach, feumaidh tu riaghailtean àraidh a leantainn.
- Feumaidh an masg a bhith air a dheasachadh mus tèid a chleachdadh.
- Mus cuir thu a-steach am masg, bu chòir an craiceann aghaidh a ghlanadh.
- Cuir a-steach am masg gu cothromach, gu teann air loidhnichean massage, gun a bhith a 'còmhdach a' chraicinn timcheall air na sùilean agus na beul.
- Cumaibh am bog airson 15-20 mionaid le aghaidh stèidhichte, an uair sin ga nighe le uisge blàth.
Mascaichean airson aghaidh bho ghlasraich.
Cabb.
Measg airson craiceann a bhith a 'fàs nas sine. Gus an ullachadh a ghearradh dà dhuilleag càl ùr, cuir aon teaspoon de mil, aon teaspoon de bhìochan, 50 g de sùgh ùbhlan agus measgachadh gu mionaideach. Cuir a-steach an masg air craiceann an amhaich agus an aghaidh airson 15 mionaidean, agus an uair sin a thoirt air falbh le pad cotain, air a ghluasad ro uisge ann an uisge fionnar.
Measg airson glanadh agus craiceann tiormach a bhith ag ithe na h-aodann. Tha an masg gu math sìmplidh, gu leòr de dhuilleagan càl ùr airson còcaireachd a dhèanamh. Cuir e air do ghnùis, fuirich airson ceathramh uair a thìde agus an uairsin losgadh le uisge blàth. Cleachd am measg seo trì turais san t-seachdain.
Fasgadh cùramach bho sholair le craiceann olach an aghaidh. Gabh sauerkraut agus dèan uabhasach torrach dheth. Cuir a-steach masg air an aghaidh le cearc tiugh, còmhdach le napcc. An dèidh 15 mionaidean, cuir air falbh am masg le swab cotain agus nigh le uisge blàth. Cleachd am masg seo gun a bhith nas fhaide na aon turas san t-seachdain.
Masg a 'giùlan bho chàl. Gus masg a dhèanamh, boil a 'gharanach ann am bainne, ga chraobh air greter. Cuir sìos 50 g de shùb càil ùr, cuir aon bhòrd-bùird de charranan gràtaichte agus aon teaspoon de mil, agus measgachadh gu math. Cuir a-steach am measgachadh air aghaidh airson 5 mionaidean, agus an uair sin nigh le uisge blàth.
Buntàta.
Tha a 'chrog seo de bhuntàta air a chleachdadh airson a' chraicinn timcheall air na sùilean , tha buaidh tarraingeach aige, gu foirmeil air a 'chraiceann. Gus a chòcaireachd, thoir dà bhuntàta meadhanach mòr, crùb, nigh is gràthaich air gràmar ceart. Spread dà phìos uinneag air aon bhothain-bùird den chnàimh a thig às a 'bhuntàta agus cuir a-steach airson 10 mionaidean ris na h-eyelids ìseal. An uairsin tarraing an masg agus cuir an craiceann timcheall na sùilean le ola ollaidh. Às deidh 15 mionaidean, cuir air falbh na tha air fhàgail de ola ollaidh, làn le duilleagan tì fuar, le pas cotain.
Sna seann làithean, chaidh sùgh a 'bhuntàta a chraicinn air an aghaidh - tha seo na leigheas fìor èifeachdach: feumaidh e a bhith air a chuairteachadh dhan chraiceann air an oidhche no air a nighe leis.
Masg a tha a 'bleith na h-aibhne stèidhichte air buntàta. Thathas a 'moladh sealbhadairean craiceann tioram an masg seo a chur a-steach aon uair sa t-seachdain airson mìos. Boil dà bhuntàta meadhanach mòr ann am bainne agus a 'dèanamh buntàta maisichte. Gabh aon bhòrd-bùird de phureat ùr-dheasaichte, measgachadh le dà spùinn-bhùird de lusan glasraich no mheasan, faodaidh tu an sùgh a chur an àite bainne. Tha am facal a tha a 'tighinn air adhart air a chur ris an aghaidh, a' fàs suas airson 10-15 mionaid, an uair sin nigh air falbh leis an inneal le uisge blàth agus aig an deireadh cuir a-steach do aghaidh le uisge fionnar.
Measg airson craiceann olach. Cuir a-steach aon bhuntàta meadhanach mòr air grater beag, cuir aon bhòrd-bùird de phùdar bainne, 50 g de leann, gealaichean uibhe a chaidh a bhualadh, 1 crann. sùgh lemon, beagan salainn. Dèan am measgachadh air do aghaidh airson 10 mionaidean agus losgadh le uisge blàth.
Measg airson craiceann olach le buaidh cuingealaichte. Tha e air a mholadh airson pores nas motha. Airson an ullachadh, gabh aon lios-bùird de mhin a 'bhuntàta, measgachadh le uisge boisgte gus mais àrdach a dhèanamh. An uairsin cuir beagan hydrogen sárocsaíd ris a 'mhilleadh a tha a' tighinn a-mach. Cuir a-steach meud ris an aghaidh sa bhad airson 10 mionaidean. Sruth le uisge fuaichte le sùgh lemon.
Cucumber.
Measg airson craiceann tioram. Gabh dà chucumear meadhanach mòr, cumaibh iad air gràinne math, cuir a-steach min-choirce gus am faigh thu measgachadh maol. Cook an masg air an aghaidh airson 20 mionaid. An dèidh a 'bhroilleach a thoirt air falbh le sguab cotain bogach làn uisge ann an uisge blàth.
Measg airson craiceann mothachail. Tha an aon oideas cromair masg air a chleachdadh airson craiceann tioram, a-mhàin le bhith a 'cur beagan uidheam searbh air.
Measg airson craiceann olach. Ciùcran ùr, croich air gràinear breagha, cuiribh geallan ugh a tha buailteach. Cuir an aon rud ris a 'bhrat airson craiceann tioram.
Carrots.
Measg airson craiceann tioram an aghaidh. Gus masg ullachadh, feumaidh tu 2 bhòrd. l. air am bruthadh a-mach à sùgh nan càraidean, aon teaspoon de uachdar, aon lobhs-bùird de chàise taigh-bìdh. Dèan meas gu math air a h-uile h-inneal gus an cuir thu rèidh agus cuir a-steach air aghaidh, cuir 15 mionaid air falbh. Bidh masg a 'sruthadh le uisge blàth. Ma tha tòrr craiceadh craiceann agad, thathas a 'moladh an masg fhàgail airson 30 mionaid.
Measg airson craiceann measgachadh agus olach. Gus masg a dhèanamh, gabhaidh aon lios-bùird de churran, pre-grated le grater, cuir a-steach an ugh geal air a bhuail gus gràinneag a dhèanamh, cuir beagan flùr. Airson 15 mionaid, cuir a-steach masg, an sin losgadh le uisge fionnar.
Fasg airson brògan a ghlanadh. Gus am falach seo a dhèanamh, measgachadh aon bothain-bùird de chararan grated le aon lòch-bùird de bhuntàta blàths agus buidheag uibhe. Tha màs ullaichte air a chur chun an aghaidh agus a 'sileadh airson ceathramh uair a thìde, an uair sin cuir às do bhroilleach agus nigh an aghaidh le uisge blàth. Tha am masg seo a 'toirt craiceann ùr dha craiceann an duine.
Peirslig.
Measg airson craiceann olach bhon uaine de parsley. Airson an ullachadh, gabh aon lobhs-bùird de parsley air a mhilleadh (le cruthachadh sùgh) agus measgachadh le dà spùinn-bhùird de iogart, iogart no bainne curdled. Tha am facal a tha a 'tighinn às a dhèidh air a chur an sàs air an aghaidh agus air a thionndadh airson 15 mionaidean, agus an uair sin ga losgadh le uisge fionnar. Leis a 'bhroilleach seo, faodaidh tu faighinn cuidhteas mì-thlachdmhor gràineag mì-thlachdmhor craiceann an aodainn, agus cuideachd leasaich e.
Measg airson craiceann àbhaisteach is tioram. Gus masg a dhèanamh, gearraich peirsil gu breagha, gabhaibh e ann an tomhas aon lios-bùird, measgachadh le aon lobh-bhòrd de chàise taigh-bìdh, cuir bainne beag ris. Cuir a-steach am masg chun a 'chraiceann airson 10-15 mionaidean, an uair sin cuir às agus a' sruthadh le uisge blàth.