Tha raon nan gnìomhan aige gu math farsaing. Tha na seòrsachan mar sin: ath-nuadhachail, tonach, sùbailteach, agus cuideachd fèin-massage. Ann am faclan eile, tha e air a dhèanamh le adhbhar molaidh, airson a bhith a 'coimhead às dèidh na buidhne agus a' neartachadh slàinte, airson a bhith a 'gabhail fois, a' leigeil leotha lag. Le a chuideachadh, thèid an teannas inntinn agus corporra a thoirt air falbh, tha an tòc deatamach ag èirigh, agus bidh an corp a 'tilleadh às deidh na tinneas. Chan urrainn dha a bhith a 'dèanamh iomagain sam bith a bhith ag ràdh nach eil ach beagan de shiostaman ann an lùth is spionnadh an dèidh beagan sheiseanan.
Prìomh ghnìomhan massage glainne
Is e prìomh obair massage glainne meudachadh a dhèanamh air cuairteachadh fala, a 'leasachadh na stàite faireachail. Faodaidh tu a bhith a 'coileanadh chan e a-mhàin gu math farsaing, ach cuideachd massage ionadail airson sòn sònraichte. Mairidh an seisean den tinneas-leigheis coitcheann timcheall air 20 mionaid, agus tha 10 mionaidean air an toirt don amhaich, don chùl agus do na casan, 3-4 mionaidean den chnoc agus tha leth meud na stamag agus mu 4 mionaidean a 'fuireach air na làmhan. Anns an ùine a chaidh a thoirt seachad airson gach sòn, feumar na h-innleachdan uile a tha a 'buntainn ri modhan massage sam bith a thoirt seachad - a' sgoltadh, a 'bleith, a' glùin, a 'briseadh, a' crith. Agus bidh mi a 'riaghladh an fheadhainn a chuidicheas le bhith a' fuasgladh na duilgheadas air a bheil modh sònraichte ga dhèanamh. Mar eisimpleir, gus faochadh a thoirt air teannachadh, tha e riatanach gu bheil am prìomh dhòigh-obrach a 'strì. Gus gnìomhachd inntinneil a ghnìomhachadh, mar eisimpleir ron deuchainn, cuir ris an fhorsa a chaidh a chur a-steach. Mar sin, thathas a 'creidsinn gu bheil an seòrsa massage seo gu tur sònraichte - faodaidh e an toradh a tha thu a' sùileachadh bhuapa a thoirt gu buil an-dràsta.
Massage aghaidh eòlach
A 'dèanamh a' mhodh-obrachaidh mu massage slàinteil gu h-ionadail air an raon seo, tha e comasach casg a chur air coltas ann a bhith a 'fàs nas sine, gus an craiceann a dhèanamh nas elasta is leòsta. Mar sin, feumar a ghiùlain, air a bhith a 'dol tarsainn air an stairsnich an 25mh ceann-bliadhna.
Mus tèid a chleachdadh, gabhaibh uachdar, lòchran no ola aghaidh agus cuir a-steach air ceàrnaidh bheag den chraiceann gus sùil a thoirt air ath-bhualadh aillse. Ma tha a h-uile càil ceart, spread an aghaidh mus tèid am modh-obrach a sheachnadh, a 'seachnadh na sgìre timcheall nan sùilean. Feumaidh na gluasadan a bhith aotrom agus a 'dol seachad air na loidhnichean den chraiceann as lugha a tha a' sìneadh.
Bu chòir masgadh a dhèanamh ann an cùrsaichean de 10 seisean le tricead gu dìreach co-ionann ris an roinn aoise. Do nigheanan 25 bliadhna 1-2 tursan sa bhliadhna, an uair sin nas trice.
A 'cur uachdar làitheil air do aghaidh, cuir do chorragan air a' chraiceann air an t-slighe gu na temlan agus an raon-sùla. Ach na dìochuimhnich nach e modh proifeasanta a tha seo agus chan eil e a 'cur an àite obair a' bhuidsich.
Na prìomh chomharraidhean airson
Thathas a 'moladh prìomhachas do dhaoine le tòimhseachadh fèithean fèithean, le duilgheadasan le metabolism cealla, le coltas shoidhnichean aosta, call craiceann, droch thrioblaid agus gàirdeachas neònach.
Droch-dhìol
Chan eil e air a mholadh airson boireannaich a tha trom le boireannaich, boireannaich aig àm mìosan. Sguabadh às an tinneas an làthair abscesses, galaran craicinn, tinnearan, le leudachadh fhuaimean agus caitheamh, hernia no tinneas adhartach no galaran cloiche bileagan.
A 'cur a-steach airson massage glainne, cuimhnich nach eil seo na bhroinn-sheasamh agus an dèidh nan seiseanan bidh an osteochondrosis agad còmhla ribh. Ach, le galaran cardiovascular, galairean cleasan agus cladhan-tìre, le bronchitis no laryngitis, faodaidh e leigheas a stiùireadh san t-slighe cheart.