Tha fios againn gu bheil na modhan cruaidh, dubha, agus each mara a 'daingneachadh siostam dìon dhaoine. Ach, chan urrainn don a h-uile duine a bhith gan giùlan. A 'fosgladh ann an Iapan bha buaidh cryosauna a' brosnachadh dhaoine a bha ag iarraidh dòigh-beatha fhallain. Às deidh sin, chan eil am modh-obrach seo ag adhbhrachadh mothachadh mì-chofhurtail. Dè tha gu h-àraidh cudromach do chaileagan nuadh a tha air a bhreacadh.
Tha buaidh buannachdail cryosauna air a 'chorp daonna air a dhearbhadh le eòlas fichead bliadhna le bhith a' cur an teicneòlas seo an gnìomh an gnìomh. Dìreach smaoinich, gun tèid còig bliadhna de chruadhachadh traidiseanta a chur na h-àite a-mhàin ri 10 modhan anns an cryosauna. Agus chan eil gach dòigh-obrach a 'mairsinn ach beagan mhionaidean fo stiùir eòlaichean agus tha e sàbhailte airson slàinte.
Mar a tha e ag obair.
Ann an coltas, faodar criosan-ùrlar ùr-nodha a dhèanamh eadar-dhealaichte le solaraidh dìreach. Tha an fhìrinn na eadar-dhealachadh "beag", ach glè chudromach: an àite a bhith a 'blàthachadh ghathan, tha am bodhaig fosgailte do theasachadh fìor-ghluasadach. Tha am modh-obrach ann am prionnsabal sàbhailte. Ach gus casg a chur air duilgheadasan nach eil feum air a bhith ann roimh cryosauna, bidh iad a 'faighinn sgrùdadh meidigeach. Mar a tha anns an solarium, tha cryosauna a 'toirt a-steach uiread agus as urrainn lom. Ach gun a bhith a 'tighinn gu crìch - bidh fàilteachan-snàmh agus bratan-snàimh fàilte. Tha e feumail gum biodh an stuth air a dhèanamh de stuthan nàdarra: cotan, cotan, cotan. Tha aodach clòimhe air a chur air casan agus làmhan. Seach gu bheil na buill air leth beairteach ann an carpels beaga agus a 'chiad fheadhainn a tha a' fulang le hypothermia.
Rè a 'mhodh-obrachaidh anns an cryosauna, tha an ceann fhathast an-asgaidh (taobh a-muigh an uidheam). Aig an aon àm, tha a 'bhodhaig fosgailte do bhuntagan nitriginean le teothachd a' tighinn bho 110 air falbh gu 170 meatair celsius Celsius. Gus a bhith fo eagal air teòthachd cho àrd, chan eil e riatanach. Chan eil an seisean cryotherapy a 'mairsinn nas fhaide na trì mionaidean. Rè an àm seo, tha an craiceann daonna air a fhrithealadh gus dà ìre a dhiùltadh. A bharrachd air an sin, chan eil ùine aig figheagan taobh a-staigh a bhith a 'dol thairis air. Ach tha seo gu leòr gus am bi an corp a 'crathadh gu math. Thèid endorphins a leigeil ma sgaoil. Bidh iad a 'meudachadh cuairteachadh fala, agus mar sin a' luathachadh phròiseasan meitabileach ann am figheagan. Bidh an seisean anns a 'cryosauna a' brosnachadh stòrasan corporra a bharrachd, a 'gabhail a-steach inneal airson fèin-riaghladh. Agus an dèidh 10 - 15 seisean bidh a 'bhuidheann a' faighinn a leithid sin de chumhachd nach eil feum air tuilleadh modhan.
Dè na galaran a dh'fhaodar a leigheas ann an cryosauna.
Tha a 'chiad uair sa cryosauna a' tighinn nas motha a-mach à ceasnachadh agus a 'sireadh bheachdan ùra. Ach an dàrna agus an dèidh sin - gu h-aonar, a 'faighinn fios gu làidir carson agus carson. Faireachdainnean às deidh a 'mhodh-obrach a bhith draoidheil! Làn làidir de neart làidir agus beòthalachd nach fhaigh thu an àite sam bith eile. Chan ann a-mhàin air sgàth an t-seòl draoidheil draoidheil seo, ged a tha daoine gu math fallain a 'tighinn chun an cryosauna.
Ach chan eil buaidh buannachdail cryosauna cuingealaichte ri seo. Tha buaidh chliùiteach aig cryotherapy. Às deidh còig seiseanan, faodaidh tu faicinn leis an t-sùilean lomnochra agad gu bheil wrinkles breagha air am bruthadh a-mach. Bidh an craiceann a 'fàs elasta, fallain. Bidh breaban acne nas lugha agus chan eil iad fada. Tha a chorp fhèin aig a h-uile duine, ach gu tric an dèidh deich seiseanan air acne (le leigheas iom-fhillte), faodaidh tu ùine fhada a dhìochuimhneachadh. Cuideachd, tha cryosauna gu math a 'cuideachadh ann a bhith a' làimhseachadh cellulite. Bidh "craiceann orains" a 'lùghdachadh le gach seisean.
Ach a h-uile aon rud is e an èifeachd as buannachdail de cryosauna air a 'chorp daonna a bhith a' neartachadh dìonachd san fharsaingeachd. A 'meudachadh tòna, a' leasachadh mood, a 'cadal àbhaisteach, a' cur às do chinn-cinn. Le cuideachadh bho cryosauna, thathar a 'làimhseachadh mòran ghalaran cumanta, nam measg feadhainn leantainneach. Às aonais cleachdadh dhrogaichean làidir. Tha an dòigh seo as èifeachdaiche ann an làimhseachadh nan galaran a leanas:
- Tinneasan an dùin-droma - osteochondrosis, reumatism, arthritis. Bidh fuar a 'cuideachadh le bhith a' cuairteachadh fala faisg air na joints. Mar sin bidh thu a 'toirt fa-near agus a' lùghdachadh sèid. Tha a 'bhuaidh seo air a shuidheachadh airson co-dhiù leth-bhliadhna. Mar sin, tha cryosauna deatamach ann an ath-bheothachadh a 'chuirp an dèidh leòint agus leòn.
- Galaran craicinn - acne, seborrhea, dermatitis atopic, psoriasis. Tha buaidh fuachd a 'stad air fàs neo-chunbhalach de cheallan craiceann, a' bacadh sèid, a 'leasachadh structar na cealla. Bidh an craiceann a 'fàs elasta agus gu math.
- Tinneasan a 'chùis analach analach is as àirde. A 'gabhail a-steach leantainneach. Gu h-àraid tha modhan crioganach èifeachdach ann a bhith a 'làimhseachadh asthma bronchial.
- Tinneasan an t-siostaim gintinn boireann - giùlan an fhàsan, neo-chomas a bhith torrach. Tha e feumail a bhith a 'leantainn a' mhodh-obrachaidh anns an cryosauna ron mhion-shìde a tha tighinn agus a bhith an dùil a bhith trom.
- Obrachrachd. Rè an t-seisein, tha an t-sreath subcutaneous air fhuarachadh. Agus aig deireadh na fola bidh iad a 'dol a-steach gu na capillaries a tha a' leudachadh, thathas a 'losgadh ghat.
- Tha Cryosauna math air cuidhteas droch chleachdaidhean. Gu sònraichte ann a bhith a 'làimhseachadh eisimeileachd deoch làidir, le bhith a' cur bacadh air staid a 'toirt tarraing às de dhrogaichean.
Tha grunn chuingeachaidhean ann airson a bhith a 'fuireach ann an cryosauna gu boireannaich a tha trom le leanabh. Tha crio-cheumannan airson coran, daoine le cuid de ghalaran den t-siostam neònach, buidhnean analach, agus eas-fhulangachd fuar (aileasgachd fuar) cuideachd air an cur an aghaidh a chèile. Chan eil cryotherapy air a mholadh: oncological, le duilgheadasan leis an t-siostam urinary, le claustrophobia (phobia de àiteachan dùinte). Agus cuideachd daoine aig a bheil duilgheadas le soithichean fuil arterial, buailteach a bhith a 'cruthachadh clots fuil. Le fuachd agus cnatan mòr, tha criosaunauna cuideachd ann an cunnart. Thathar a 'sgrùdadh buaidh fuachd air boireannaich a' toirt biadh dha na cìsean. A rèir an dàta as ùire, tha cryosauna sàbhailte do bhoireannaich a bhios a 'bìdh air chuairt airson còrr is bliadhna.
Ann an iomadh dòigh, tha buaidh therapach a ' crochadh air an dòigh cheart. Mus tèid thu a-steach don bhogsa, bu chòir dhut bruidhinn ri dotair, faighnich ceistean inntinneach. Dèan cinnteach gu faigh thu deuchainnean corporra, deuchainnean a ghabhail, dèan cardiogram. Bu chòir dhut a bhith cinnteach mu na buaidhean buannachdail a th 'aig cryosauna, agus gun eagal a bhith agad air modh soma.
Feumar fios a bhith agad.
Chaidh seirbheisean Cryosauna a thoirt seachad roimhe ann an ionadan meidigeach mòra agus ionadan ath-ghnàthachaidh. Ach tha iarrtas a 'cruthachadh solarachadh. A-nis chan eil duilgheadas ann airson salon bòidhchead a lorg le cryotherapy ann am baile mòr sam bith. Ach, tha an uidheam sin daor agus feumar cumail suas ceart. Bidh cuid de na salonairean a 'feuchainn ri sàbhaladh agus seirbheisean droch-sholarachadh. Gus nach tèid airgead a thilgeil air falbh, bu chòir aire a bhith agad agus fios a bhith agad air cuid de rùintean.
- Chan e dòigh saor saor a tha ann an Cryotherapy. Ma tha thu deònach do shlàinte a neartachadh, tha e mòran nas prothaidiche gus fo-sgrìobhadh a cheannach airson a 'chùrsa gu lèir.
- Tha e ion-mhiannaichte gu bheil an càban cryosauna singilte. Is ann dìreach fon chumha sin a thèid na cuimsean fa leth agad - gnè, aois, bun-reachd, staid slàinte a thoirt fa-near.
- Ma tha an inneal cryosauna cumhachdach, cha bu chòir a chur air bhog barrachd air mionaid. Feumar a bhith air a thoirt a-steach dìreach mus tèid am modh-obrach a dhèanamh. Ma tha an uidheam "a 'fàs nas fhaide" nas fhaide, tha e an uairsin cumhachd ìseal (saor), no tha an goireas aice sgìth. Cha bhi buaidh slànachaidh aig a leithid de cryotherapy.
- Ann an cryosauna, feumaidh an gas a bhith air fhuarachadh airson 15 gu 30 diogan. Is ann anns an t-suidheachadh seo a-mhàin a bhios an t-èifeas slànachaidh nas àirde. Chan eil a 'bhodhaig cha mhòr a' caitheamh teas ma bhios an teòthachd a 'tuiteam gu math luath.
- Ma thadhaileas tu air cryosauna "ceart", bidh thu a 'faireachdainn na leanas: fallain fallain, dearg a' chraicinn, losgadh no lùbadh ann an sgìre an sgapula, a 'sgaoileadh gu dòigheil tron chorp gu blàth. Ann an leth uair an dèidh a 'mhodh-obrach bu chòir dhut a bhith a' faireachdainn solus, spionnadh, spionnadh iongantach de lùth. Mar sin, aig deireadh an t-seisein, thathas a 'moladh gum bi thu fois airson 30 mionaid ann an àrainneachd shàmhach. Aig an àm seo, thèid na "hormonairean aoibhneis" a thilgeil a-steach don fhuil-fala, bidh an craiceann a 'dèanamh ath-nuadhachadh, agus bidh an corp a' call timcheall air 2000 kilocalories.
- Le taghadh iomchaidh de chumhachan teothachd, bidh am bodhaig a 'fuarachadh sìos mean air mhean. Fo chumhachan mar seo, às deidh an t-seisein, bidh thu a 'faireachdainn tart, sgillinn, suidheachadh febrile. Faodaidh na comharran sin leantainn airson ùine mhòr agus adhbhrachadh fuar.
Chan eil leasachadh air cryotechnology fhathast. Tha luchd-saidheans Gearmailteach air an teicneòlas a choileanadh. Anns na carbadan aca, an àite nitriginean, bidh adhair cumanta air a chleachdadh, air fhuasgladh gu 85 ceum. Tha buannachd a 'mhodh seo follaiseach: anns an cryosauna tha e comasach tuiteam sìos le ceann agus buaidh ath-nuadhachail air craiceann an aodainn. Chan fheum e làmhan agus casan a dhìon le feòil agus a 'faireachdainn boots. Chan eil èifeachdas cryosauna èadhar nas ìsle na nitrigin. Ach thug teicneòlas cho sìmplidh dhuinn dhuinn crio-saunas cruaidh airson cleachdadh dachaigh.