Tha feum air coltas agus slàinte a dhìth, eadhon nuair nach eil e comasach faighinn a-steach don salon agus an talla spòrs. Às deidh na h-uile, is e cùram dhut fhèin an turasachd as taitneile aig an taigh, gu sònraichte ma tha ionnstramaidean ceart ann. Ionnsaich do pholls, cuideam fuil, cuideam, teothachd, agus an uairsin a 'dol gu obair dhubh. A chionn 's gu bheil e nas fheàrr a bhith fallain agus beairteach na na daoine bochda agus tinn.
Clàr solarium.
Tha am bruadar aig boireannach sam bith - gus grian pearsanta a chruthachadh - gu math ion-dhèanta. Chan eil dòigh sam bith de choltais sgeadaichte le buaidh brùchdadh grèine a 'coimhead nàdarra, ach tha thu airson gum bi coltas mòr air do thaobh mus tig coinneamh chudromach. Bidh an duilgheadas a 'fuasgladh an taigh solarium airson an aghaidh agus a' leagail. Leis an sin bidh bonn Eòrpach agad gun chrìoch soilleir. Bidh an timer uathoibríoch a 'cur às don fheum air sùil a chumail air a' ghleoc agus dragh a thoirt mun toradh - tha dian an sgàil a 'freagairt gu math ri do mhiannan.
Dachaigh solarium.
Tha bòidhchead a 'chaitheamh nas fheàrr nas fheàrr airson a bhith a' gabhail a-steach àile socair - aig an taigh, a 'gabhail fois dhan cheòl as fheàrr leat. Agus cuir air ais do shìth-inntinn, agus tòisich a 'strì air na daoine mun cuairt le tan soilleir, soilleir. Tha e freagarrach agus cruaidh, tha an taigh solarium air a phasgadh gu meud iomchaidh, furasta a ghiùlan - tha cuibhlichean is pinn ann. Faodaidh tu cluicheadair claistinneach a cheangal ris an solarium, agus cuiridh na h-inntinn a tha air a thionndadh ri aghaidh nàdair. Cumaidh Home SPA-salon air an t-seisean de aromatherapy le cuideachadh bho uidheamachd agus sàtan. Bidh an t-sàrdadh fiù 's cinnteach den chorp gu lèir air a thoirt seachad leis a' mheatair astair a chaidh a thogail agus an sgiath-dìon dìon. Agus leig le feadhainn eile iongnadh far a bheil ùine agus airgead agad airson siubhal gu dùthchannan blàth.
Bidh mòran de bhiastagan a 'lùghdachadh an uiread uisge anns a' bhodhaig no a 'chnàimh, ach chan eil mòran a' toirt buaidh air an inneal saill. Tha e a 'tachairt gu bheil an cuideam a' lùghdachadh, agus tha a 'chuibhreann de shaill ann an cuideam iomlan an corp fhathast mar an ceudna. Cuidichidh anailadair saill, gu saidheansail, inneal airson tomhas de cheudad de inneal-adhairc sa chorp, gus fuasgladh fhaighinn air an duilgheadas. Air taisbeanadh mòr, chì thu dè cho mòr 'sa tha thu air a dhèanamh de lipids. Tha cruinneas nan leughaidhean suas gu 0.1%!
Tha e gu leòr airson a thoirt a-steach agus a tharraing a-mach air do bheulaibh - agus gun a bhith nas fhaide na mionaid, bidh an tomhas deiseil. Tha an uidheam feumail don teaghlach gu lèir - bidh e a 'stòradh luach pàircean corp (àirde, cuideam, aois agus gnè) airson grunn dhaoine, gu leòr eadhon airson nàbaidhean.
Co-dhùin a-mach gu bheil dona mhòr anns a 'bhodhaig agad leis a' ghalar, faodaidh tu agus le sùil: le soidhnichean taobh a-muigh. Ach carson, nuair a tha teirmimatairean didseatach ann le astar tomhais àrd teothachd agus cùis uisge le sciath antibacterial.
An dèidh latha fhada ag obair air a shàilean no ann an cathair oifis, faodaidh a chasan suidhe-stailc a chuir air dòigh le diùltadh a dhol a dh'obair às dèidh làimh. Gu fortanach, tha dòigh ann dèiligeadh riutha: leigidh na buill air falbh bho sgìth (no fuar a 'gheamhraidh) a-steach gu uisge blàth agus tlachd a ghabhail ann an massage beòthail, teasachadh fo-bhroinn no measgachadh de mhodhan. Tha massage gu math co-cheangailte ri aromatherapy. Bheir an taigheadas airson dìon an aghaidh splashan na h-iomalan mì-thlachdmhor air an làr.
Brus Dann Leictreonach.
Gus casg a chur air plac fiaclaireachd bho bhith a 'sgrios a' ghàire geal-shneachda agad, cleachd brus-fiadhaich dealanach air bataraidhean.
Is e slàinte am prìomh bhuannachd a tha aig bòidhchead boireann. Agus mar sin bhiodh e feumail a thoirt fa-near, gum bu chòir do na boireannaich uile an cuid slàinte a chumail bhon òigridh agus gun a bhith a 'toirt droch bhuaidh air cleachdaidhean cronail agus deoch làidir. Gus an slàinte aca a chumail suas san àbhaist, am prìomh rud: gàire a dhèanamh nas motha, a bhith cho neònach mu dhà-fhillte agus às, agus a bhith a 'cumail sùil air slàinteachas. A 'cumail ris na riaghailtean sin, bidh thu a' sùileachadh le bòidhchead airson ùine mhòr agus cuiridh e fhèin thu fhèin agus do dhaoine gaoil le coltas brèagha.