- grenade - 1 pìos
- sùgh ùr lemonach - 1/4 cupa
- mustard - 1 teaspoon
- ola ollaidh - 2 rud. spàinean
- grunn spinach - 2 phìos
- sìol lus na grèine - 2 Art. spàinean
- avocado - 1 pìos
- salann garbh agus piobar talmhainn - Pàirt 1
Glan an pomegranate agus cuir às na gràinean. Ann am bobhla mòr, cuip 3 spùran-bùird de sùgh lemon, mongard agus ola, ràithe le salann agus piobar. Cuir spinach, sìol grùine agus sìol pomegranate ris. Slaod an t-aodach ann an sligean tana agus cuiridh iad an sùim le sùgh lemon. Cuir iad air mullach an t-salad. Dèan seirbheis sa bhad.
Seirbheisean: 6