Tha falt fada agus tiugh air a mheas mar sgeadachadh boireannaich. Mar sin, tha gach fear againn ag iarraidh a bhith na neach-seilbh falt fallain. Ach air sgàth mòran fhactaran mì-fhallain den àrainneachd taobh a-muigh, bidh ar falt a 'tuiteam, a' tuiteam a-mach, a 'fàs brònach agus ionnsaigh. Ach faodaidh tu an duilgheadas seo a shabaid. Is e am prìomh rud a tha a 'dearbhadh gu ceart am bàillidh a bheir buaidh àicheil air staid na falt.
Is e duilgheadas an nàmhaid àireamh a-mhàin airson do fhalt
Nas lugha de bhuail - slàinte nas fheàrr. Tha seo a 'buntainn ris a' fhuilt. Gu math tric, an-aghaidh cùl-raon an cuideam a th 'ann an caileagan òga a' tuiteam falt, bidh iad a 'sìor fhàs agus a' fàs brònach. Tha seo uile air sgàth gu bheil na capillaries, a tha a 'tachairt air a' chnàimhean, air an toirt còmhla, rud a tha a 'brosnachadh lùghdachadh san in-shruth. Mar thoradh air sin, tha an fhuilt agad a 'tòiseachadh a' caitheamh a-mach. Bidh seo a 'tachairt mean air mhean agus an toiseach chan fhaigh thu eadhon eadhon. Is e dìreach an dèidh beagan sheachdainean às deidh call falt gnìomhach, seallaidh tu gu bheil rudeigin ann. Bidh Acherus airson ùine cho fada ro dhuilich mar-thà a bhith a 'cur às do dhuilgheadasan cuideam.
Tha duilgheadas cunnartach oir chan urrainn dha daonnan a bhith air a dhearbhadh aig a 'chiad ìre. Gu math tric, bidh a 'bhuaidh aige ann an seachdainean no mìosan eadhon. Le tuigse làidir corporra agus inntinn, bidh do bhodhaig a 'fulang, agus mar thoradh air sin, mar riaghailt, tha diofar dhuilgheadasan ann: toothachean, tàirnean brònach, imrich, tinneas craiceann agus fuilt, ana-mhìnidh agus mòran eile.
Gus faighinn cuidhteas cuideam, atharraich an dòigh làitheil agad, ithe gu ceart. Mura h-eil seo gu leòr, is dòcha gu feum thu a bhith ag òl cùrsa de dhroch-bhochdainn no de thalamh.
Mar a tha fuachd a 'toirt buaidh air staid ar falt
Ma tha thu a 'smaoineachadh nach urrainn ach cuideam cron a dhèanamh air do fhalt cho mòr, an uairsin tha thu ceàrr. Gu dearbh, tha fuachd ann an droch bhuaidh air slàinte nam falt: ARD, ARVI, teann scarlet, pneumonitis, typhus agus feadhainn eile. Nuair a bhios solas sam bith anns a 'bhodhaig, bidh am falt againn a' tòiseachadh le bhith a 'tuiteam a-mach. Ach taing dha comasan an latha an-diugh, faodar seo a sheachnadh.
Factaran eile a tha a 'milleadh gruag
A h-uile latha bidh sinn a 'cleachdadh an dòigh airson a bhith a' leagail, bidh sinn a 'tiormachadh falt le cùl-gràdaidh, bidh sinn gan cur an cèill le iarann crolaidh no bidh sinn a' dèanamh falt. Bidh an t-èadhar teas bhon tiormaiche fuilt gan dèanamh tioram agus dona. Bidh an croladh a 'leantainn gu earrann thar na cinn. Agus chan e a-mhàin gu bheil na h-innealan stoidhle a 'dèanamh falt ruadh ach chan eil sinn a' toirt sealladh mì-fhallain dhaibh. Stoidhlichean fala eadar-dhealaichte le bhith a 'cleachdadh nan innealan sin uile, bidh mòran againn a' dèanamh gach latha. Mar sin, airson fàs fo na cumhaichean sin, tha falt fada is fallain cha mhòr do-dhèanta. Bidh sinn daonnan a 'dèiligeadh ri gruagairean leis an iarrtas gun tèid seampù riatanach a thogail, masg airson falt no stuthan eile a nì iad fallain. Ach ann an leithid de shuidheachaidhean, feumaidh tu comhairle iarraidh às an gruagaire, ach sa chiad àite tòisich leat fhèin agus cuir a-mach buaidh nan dòighean-obrach sin air fad air an fhalt. Mura tèid agad air na h-innealan sin a thrèigsinn, co-dhiù lughdaich iad gu co-dhiù.
Cìreadh ceart
An robh fios agad ma tha falt air a chìreadh gu ceàrr, a bheil iad a 'tòiseachadh a' tuiteam a-mach? Mas e seo naidheachdan an seo, thoir aire do na molaidhean a leanas a thaobh ciamar a chì thu am falt agad gu ceart. An dèidh dhut an ceann a nighe, chan urrainn dha a bhith air a chìreachadh idir. Nuair a tha am falt fliuch, tha iad gu math so-leònte agus furasta an briseadh. Is fheàrr a bhith a 'tiormachadh falt gu nàdarra. Na cuir stad orra gu làidir le tuillleadh, no mura cuir thu às dhaibh ach bidh thu cuideachd gan leagail. Ma cho-dhùineas tu fhathast do cheann a thiormachadh le cùl-gràidh, an uairsin tagh modh meadhain fuar. Anns a 'chùis seo, bu chòir an tiormaiche falt a chumail aig astar 50 cm bhon cheann. Comaich am falt le cìrean fiodha no plastaig, ach cha bhith ann an dòigh sam bith neo-mheatailte. Ma tha falt fada ort, feumaidh tu tòiseachadh a 'gèilleadh a-mach, a' gluasad mean air mhean chun na freumhaichean.
Dòigh-beatha fallain agus vitamain airson an fhuilt
Tòisich le dòigh-beatha fhallain. Leig às droch chleachdaidhean: smocadh, deoch làidir agus mar sin air adhart. Bidh seo uile a 'toirt buaidh àicheil air do chuid falt, tairn, craiceann, orghan a-staigh. Neo-chinnteach agus gu bheil falt, mar an corp gu lèir, feumach air vitamain. Gheibh thu iad bho mheasan is glasraich nàdarra no dìreach gan ceannach ann an cungaidhean-leigheis.
Shampoos agus càirdeas
Airson gach seòrsa falt feumaidh tu an sàbhaladh agad a thaghadh. Às deidh sin, tha am prìomh chumha airson staid mhath den sgalp agus an fhuilt a 'nighe. Nigh do cheann mar a tha feum air. Ma tha seòrsa falt àbhaisteach agad, chan fheum thu an fhalt agad a nighe gach latha, air neo faodaidh tu an metabolism a sgrios. Cha bu chòir teòthachd an uisge nuair a thèid nighe a bhith ro àrd no ìosal. Gu sònraichte ma tha falt olach ort. Bidh uisge teth a 'brosnachadh obair nan fairean sebaceous agus bidh am falt agad a' sgapadh nas luaithe. Is e a 'losgadh an seampù as fheàrr le uisge fionnar. Bheir seo dhaibh sùgh.
Anns a 'mhargaid, tha stuthan cosgais airson falt air a riochdachadh le iomadh dòigh eadar-dhealaichte. Mòran taing dhut, faodaidh tu mòran de dhuilgheadasan fhuasgladh - gus falt millte a thoirt air ais le bhith a 'croladh ceimigeach, gus an toirt gu falt tana, gus cur às do thinneas an sgalp, airson a bhith a' sìneadh a-mach gun a bhith a 'cur feum air luchd-crolaidh falt agus mar sin air adhart. Ach tha duilgheadasan aig cuid ann a bhith a 'taghadh an toraidh seo.
Gus cuideachadh le bhith a 'cìreadh agus a' neadachadh buaidh uisge cruaidh, cleachd an dèidh a bhith a 'nighe an luchd-ionaid losgaidh. Gus falt a thoirt le mèinnirean is vitamain riatanach, cuir cleachdaichean agus balman gu feum. Ach cuimhnich gum feumar slatan-adhair a bhith air an cur a-steach gu ceann na falt, agus na balmannan - chun a 'chailleach. Ach faodar an t-airgead seo a ghairm casgach seach leigheas.
Gus buaidh therapiceach a choileanadh, feumaidh tu masg agus lotions a chur a-steach. Bidh iad a 'toirt seachad am beathachadh agus an leigheas a bharrachd. Tha cuid de dhòighean ann a dh'fheumas a bhith air an nighe, ach tha cuid ann nach fheum iad nigheadaireachd. Tha an dàrna fear nas fheàrr, oir bidh iad a 'beathachadh agus a' dìon na falt tron latha bho bhuaidhean factaran bhon taobh a-muigh: grian, uisge, adhar tioram agus mar sin air adhart.
Feumar a bhith air a chuimhneachadh gum faigh e tòrr ùine airson falt fallain fhàs. Mar sin, feumaidh sinn daonnan sùil a chumail air ar gnàthas làitheil, beathachadh agus slàinte.