Mar a dhèiligeas tu ri craiceann òg

Gus a tarraing agus a bhòidhchead a chumail fad ùine mhòr, feumaidh e coimhead às dèidh a 'choltais, agus bu chòir dha tòiseachadh bho aois òg. Tha e riatanach tuigsinn gum bi feum air dòigh-obrach fa leth air modhan cùram craicinn airson gach aois a dh 'aois, oir tha diofar dhuilgheadasan craiceann a' nochdadh aig amannan eadar-dhealaichte de bheatha.

Beachdaich air dòighean a bhith a 'gabhail cùram do chraiceann òg anns an raon de cheithir deug gu fichead bliadhna. Tha grunn dhuilgheadasan a tha gu tric a 'tachairt ann an craiceann òg:

Mar riaghailt, bu chòir cùram craiceann làitheil a bhith air a stiùireadh leis na prionnsapalan a leanas: glanadh, glaodh, dìon agus beathachadh.

Seach gu bheil craiceann òg buailteach air acne agus dìreadh nas motha de gheir, bu chòir dhut a bhith a 'dèanamh dòigh-seinnidh sìtheil seachdaineach le uchdagan no sgrathan, a tha a' gabhail a-steach stuthan sgapte bog. Ge-tà, ma tha pìosan beaga air an aghaidh - tha an dòigh seo air a dhì-cheangal. A thuilleadh air an sin, tha buaidh dheimhinneach aig a 'chraiceann òg de na h-uamhan, a' toirt a-steach uidheam malic no citric.

Thathar cuideachd a 'moladh gun cleachdar masgaichean nàdarra bho sgeadachadh lusan, meala, glasraich, gobhanan ugh, measan, ola ola-ola, callaidean coirce. Bidh craiceann geal ugh cuideachd a 'glanadh gu ceart.

Gus an t-aghaidh a dhìon, is fheàrr gun a bhith a 'cleachdadh lotionsan le deoch-làidir, oir faodaidh iad an craiceann a thoirt thairis agus cuidich iad anns an t-sabaid an aghaidh acne.

Feumaidh craiceann òga a bhith air a dhìon bho sholas na grèine, mar sin tha e gu math mothachail dhaibh. Gus seo a dhèanamh, cleachd luiseadairean sònraichte le criathran UV. Is e ghatan ultraviolet aon de na prìomh adhbharan airson aosdairean craiceann tràth. Tha e riatanach comas craiceann a bhith ag ath-bheòthachadh airson an ùine as fhaide, agus mar sin feumar a bhith a 'cleachdadh ghrian-grèine gu riaghailteach. Gus an craiceann a ghlanadh, cleachd uamhasan aotrom aotrom.

A 'phrìomh riaghailt mu bhith a' taghadh chosgaisean-leigheis: feumaidh tu a bhith a 'cleachdadh a-mhàin na cosmaidean sin a tha freagarrach airson aois. Chan eilear a 'moladh a bhith a' cleachdadh stuth-càise gus an craiceann ath-nuadhachadh, oir chan eil toradh ann, ach faodaidh suidheachadh craiceann òg a bhith nas miosa.

Gus na pòlaichean dilaichte a chaolachadh, tha earrannan lusan anns a bheil tannin - beithe, myrtle, calamus, eucalyptus, laurel, seileach geal, saighead, faibhreach, duilleagan craiceann dubh, calltainn buidseach sàr-mhath. A bharrachd air an sin, tha buaidh antiseptic aig cuid de na h-earrannan gu h-àrd.

Nuair a nochdas comedones, thathar a 'moladh cleachdadh àidseantan sònraichte leithid searbhag azelaic agus isoretinol. Bidh iad a 'gnàthachadh eadar-dhealachadh co-chonaltach agus bidh iad comasach air gnìomh a tha a' dèanamh cùis-laghail.

Ma tha pròiseas mòr a 'tachairt, bu chòir dhut cuideachadh fhaighinn bho dermatologist, a dh'fhaodas leigheas antibiotic a dhearbhadh an dèidh an deuchainn.

Ann an cùis far nach urrainn dhut fuasgladh fhaighinn air duilgheadasan craicinn airson barrachd air dà sheachdain, rachaibh airson co-chomhairle le dotair speisealta.

Tha e feumail cuideachd leigheasan dùthcha a chleachdadh airson cùram craiceann òg. An toiseach feumaidh tu faighinn a-mach dè an seòrsa craiceann a th 'agad agus a' dearbhadh an aon cheart le bhith a 'cruthachadh do chuid feumalachdan. An ath rud, tagh deuchainn air na meadhanan a bhios freagarrach dhut agus brosnaich misneachd nach eil cron dìreach no neo-dhìreach air do chraiceann. Chan eil mòran dhaoine ann a nì an uamhas fhèin, mura dèan thu e gu proifeasanta, ach tha e comasach gun tèid masg, tonach agus lotion a dhèanamh gu furasta agus cha bhi e gu math duilich.

Is e an dòigh as fheàrr air cùram craiceann òg ithe ceart agus a bhith a 'stiùireadh dòigh-beatha fhallain.