A rèir staitistig, tha còrr is 60% de dhaoine mothachail air a h-uile seòrsa tionndadh de thachartas. Ach dè as urrainn dhut a dhèanamh, oir is e eagal rudeigin ùr am faireachdainn a tha a dhìth oirnn airson fèin-ghleidheadh. Le bhith a 'feuchainn a-mach, tha a bhith a' faighinn a-mach an fhios gun robh gnìomhachas cunnartach an-còmhnaidh, ach is e seo an aon dhòigh air adhart gu leasachadh. Agus ma tha an t-iarrtas airson atharrachadh air èirigh, na cuir stad air. Tha e na chomharra gu bheil an t-àm ann gluasad air adhart.
An toiseach, dèan cinnteach dè dìreach nach eil a 'freagairt ort fhèin agus dè a tha riatanach gus an t-suidheachadh atharrachadh. A bheil bruadar agad a bhith a 'pàigheadh obraichean le tuarastal math, ach airson seo is fhiach gluasad gu baile eile? A bheil thu ag aontachadh ri seo? Fìor mhath! Dè a tha gad stad? An dèidh smaoineachadh, thig thu chun a 'cho-dhùnaidh nach obraich seo idir.
Carson a tha a leithid de dhuilgheadas?
Gu mì-fhortanach, tha mòran de na ciad againn uile a 'smaoineachadh air suidheachadh le crìoch neo-shoirbheachail. Is e guth ar eagal dona mu atharrachadh. Suidhich thu fhèin ann an dòigh gnìomhach gus an suidheachadh agus na feachdan agad a mheas gu cùramach. Smaoinich mu phuingean a 'phlana gnìomh a' leantainn gu soirbheachas. Teagaisg thu fhèin airson cothroman a lorg, chan e cnapan-starra.
Is e eagal a bhith a 'dèanamh mearachd aon rud eile a tha gar stad air an rathad airson atharrachadh. Tha eagal oirnn a chall, gus a bhith a 'crìonadh na tha againn mar-thà. Ach tha a h-uile duine uaireannan a 'mearachdachadh, agus tha seo àbhaisteach, oir is ann mar sin a gheibhear eòlas beatha.
Faodar an cunnart gun tèid a chall a lùghdachadh . Dèan cinnteach gu mionaideach air na buannachdan agus na cunntasan, lorg am fiosrachadh a tha a dhìth oirbh. Èist ri inntinn: ma tha fios agad fhèin gu math, cuidichidh an guth a-staigh thu gus an co-dhùnadh ceart a dhèanamh. Fuirich ri suidheachaidhean fàbharach: as t-samhradh, mar eisimpleir, tha a bhith a 'coimhead airson obair nas duilghe.
Is dòcha gum feum thu aghaidh a chur air strì chàirdean. Tha iad cleachdte ri bhith gad fhaicinn ann an dreuchd nighean ùmhlachd, agus chan e boireannach inbheach a bhios a 'dèanamh cho-dhùnaidhean leatha fhèin. Na leig le seo stad ort. Faigh taic bho charaidean no de chàirdean coltach ri chèile.
Am prìomh rud - act. Ma thèid an co-dhùnadh a dhèanamh, cha bhi duilgheadas sam bith ann leis an t-seòmar agus an obair, mar sin rudan a phacadh agus a dhol air an trèana. Ach bi air an ullachadh airson inntinnean a thaobh inntinn - às an aonais chan eil ùine eadar-ama ann. Tha e cudromach gum mair iad beò, na toir suas.
Gus faighinn thairis air cus glèidhteachas agus misneachd bidh cuideachadh sìmplidh.
Dèilig ri atharrachadh mar dheuchainn, chan e tachartas a dh'atharraicheas do bheatha gu bràth. Ma tha thu a 'faireachdainn gum faod thu eagal agus a dhol air ais air an t-slighe, cuir an caraid as fheàrr agad gu na planaichean agad, leig leatha a bhith na "smachd agad" agus na leig leat fois a ghabhail.
Tha saidhgeòlaichean a 'moladh eacarsaich "a stèidheachadh", a' toirt misneachd nan comasan: a bhith a 'coiseachd air an rathad, dèan ceum gu faiceallach, a' faireachdainn ciamar a thig thu a-steach don asphalt. Cuidichidh e a 'faireachdainn gu bheil an talamh gad chumail, agus nach fàg e fo do chasan.
Mhol iad fhèin airson soirbheachadh sam bith air an t-slighe gu atharrachaidhean mòra. Agus cuimhnich: na rudan as ùire a tha nad bheatha, nas coltaiche air feadh an t-saoghail.
A bheil thu a 'faireachdainn dhaoine soirbheachail? Cuimhnich: tha an taobh eile air soirbheachadh. Mar eisimpleir, airson oidhcheannan a chaitheamh ann an clubaichean, feumaidh tu a bhith aonaranach, saor bho dhleastanasan teaghlaich. Mar sin, a bhith a 'cruthachadh nan amasan, a' toirt aire do na call a dh'fhaodadh a bhith ann, a dh'fheumas a dhol. Agus na cuir a-steach thu fhèin gnìomhan cruinneil agus so-dhèanta mar "Tha mi a 'bruadar mar a bhith na bu bheairtiche." Ach tha am miann airson obraichean atharrachadh, a 'gluasad gu baile eile, gus cearcall eòlaichean a leudachadh no gus càr a cheannach gu ìre mhòr a choileanadh agus faodaidh e na beathaichean a tha air a bhith a' feitheamh ri thighinn a thoirt do bheatha.
Gus a bhith nad "stiùiriche" de do bheatha an-toiseach tha eagal ort, mar a bhith a 'dol a-mach gu àite fosgailte, ach tha e gu math tlachdmhor! Achd - feumaidh na aislingean agad a bhith fìor!