Aig an aois seo, gu tric tha còmhstri eadar pàrantan agus pàrantan. San fharsaingeachd, iomadh duilgheadas.
An rud as inntinniche. Chan eil e a 'roinn a dhuilgheadas le duine sam bith. A chionn 's gu bheil iad a' coimhead airson freagairtean air an eadar-lìon. Leis gu bheil sinn a 'faighinn cothrom den leithid, cuidichidh sinn le bhith a' fuasgladh aon de na duilgheadasan a tha a 'toirt dragh dhaibh, is iad sin: "Mar a dhèiligeas tu an craiceann gu ceart rè òigeachd".
Mar a tha fios aig a h-uile duine, ann an òigeachd a 'tòiseachadh tinneas, mar thoradh air sin tha coltas nan atharrachaidhean òga, a bharrachd air a ghiùlan.
Tro bhith a 'gabhail cùram, tha na glands of secretion taobh a-staigh gu math gnìomhach - bidh iad a' cur às dha hormonaichean a-steach don fhuil. Aig an aois seo, tha craiceann agus falt a 'fàs gu gnìomhach - meud agus cruth atharrachadh. Faodaidh aon mothachadh a dhèanamh air gnìomhachd shònraichte nam fèithean sebaceous. Mar thoradh air an seo, bidh geir a 'tòiseachadh a' tighinn bho na pòlaichean, tha craiceann agus falt a 'tòiseachadh a' coimhead gu math, agus chan eil an fhàileadh nas fheàrr ...
Tha craiceann olach air a thruailleadh gu sgiobalta, mar thoradh air a sin, tha duslach agus salachar air an cluinntinn ann an innealan teannachaidh nan glands. Is e "acne" an t-ainm a th 'air an t-suidheachadh seo. Bu chòir, bu chòir fios a bhith agad air an fhacal seo. Bidh an craiceann a 'fàgail a coltas brèagha, a' fàs gu bhith na dath dorcha glas, a tha gu mòr ag àrdachadh na h-òigearan.
Aig an aois seo tha e glè fheumail a chruadhachadh le cuideachadh bhon ghrèin, uisge agus adhair.
Hands, face, neck, ball, suas ri 13 bliadhna, air a chòmhdach le glè bheag de chliù. Is e dìreach air a cheann a tha gu leòr falt teann is fada. Cho luath 's a thig teachdaireachd, tha fàs falt a' dol am meud agus a 'fàs follaiseach. Bidh am falt a 'tòiseachadh a' nochdadh air an taigh-seinnse agus fo na gàirdeanan. Tha na balaich gu mòr ag àrdachadh fàs falt air an aghaidh, agus na caileagan - air an ceann, bidh iad nas bòidhche, nas fhaide, nas doimhne. An toiseach, feumaidh tu do fhalt a ghlanadh gu ceart agus ann an tìde. Feumaidh tu a nighe, mu uair sa t-seachdain. Feumaidh tu cùram a chumail air do fhalt gach latha. Nas trice bidh thu a 'nighe do cheann fo uisge teth le siabann, agus mar as trice bidh na teansan gu bheil an fhuilt agad a' fàs nas tioram, ach aig an aon àm gu math brònach, tòisichidh a 'sew. Is e uisge-uisge an uisge as fheàrr, mar a chaidh a mhìneachadh roimhe. Carson a tha e? Is e an fhìrinn gu bheil falt tiugh ann an inbhich, agus faodar an nighe le uisge cruaidh, tha falt tana aig a 'chloinn, oir tha uisge bog dìreach riatanach.
Aig an aois seo tha e nas fheàrr do cheann a nighe le siabann. Gu sònraichte math tha siabann na cloinne. Na nigh do cheann le siabann, cuiridh e an craiceann air do cheann agus bheir e droch bhuaidh air càileachd iomlan na falt, agus tha e follaiseach nach eil thu airson faighinn.
An dèidh dhuinn beagan bruidhinn mu dheidhinn an fhuilt, bha an t-àm ann bruidhinn mu chùis cùram craicinn. Feumaidh craiceann aig an aois seo cùram cùramach, a chionn gu bheil deugaire airson coimhead gu math, agus chan ann a-mhàin. Tha e riatanach glacairean fa leth a thaghadh, mar eisimpleir: seampùthan, gèinean fras, scrubs agus stuthan eile a chuireas fios chun a 'chraicinn. Dè a tha dìreach a 'ciallachadh, feumaidh sinn coimhead air co-shuidheachadh na maoine sin, oir anns an ùine againn chan eil iad gu math àrd, a tha air an toirt fa-near sa bhad air staid a' chraicinn. Tagh na maoinean sin nas fheàrr le speisealaiche. An toiseach feumaidh tu co-chomhairle a dhèanamh ris, agus an uairsin dìreach chun a 'bhùth airson bhùithtean. Gu h-àraidh feumar bruidhinn mu nigheanan a tha a 'cleachdadh diofar choltais, gun aimhreit, dè tha iad a' dèanamh. Agus is fhiach e, oir is urrainn do bhòidhchead an taobh ceàrr a thionndadh, agus an uairsin faodaidh gach rud crìoch a chur gu mì-fhortanach, agus an abairt "Tha seo duilich" an seo bidh e ceart gu ceart, gun iomradh. Agus tha aon phuing eile ann. Bidh mòran ceannaiche a 'toirt aire don chosgais sa bhad. Agus an uair sin, bidh a h-uile duine a 'dèanamh sin. Mar sin, nuair a cheannaicheas tu toradh cùram craicinn, na tagh am prìs. Ma tha an toradh nas daoire, chan eil e a 'ciallachadh gu bheil e nas fheàrr, oir chan eil fios aig duine dè a tha ann.
Ma tha craiceann olach agad, feumaidh tu a ghlanadh gu dòigheil, ach na cleachd uisge teth, oir mar thoradh air sin thèid fosgladh nan fairean sebaceous, a dh 'adhbhraicheas an suidheachadh gu lèir eadhon nas motha. Is e sin, faodaidh na daoine aig a bheil craiceann olach, nighe le uisge teth ach uair sa t-seachdain. Às dèidh seo, bu chòir an t-aodann a ghlanadh sa bhad le uisge fuar gus duilgheadasan a sheachnadh leis an aghaidh san àm ri teachd. Agus air làithean eile feumaidh tu dìreach an craiceann a nighe le uisge fuar, a bhios a 'tòcadh suas a' chraicinn agus a 'caoladh nam bothain - bidh an t-uisge a' lùghdachadh. Air an fheasgar, thathas a 'moladh an craiceann a ghlanadh, ge be dè a' chrannchur.
Ma tha craiceann tioram agad, feumaidh tu a bhith a 'lorg agus a' gabhail a-steach adhbhar craiceann tioram san àm ri teachd. Ma tha tioramachd agad bho leanabas, an uairsin tha seo na dhuilgheadas le hormones, feumaidh tu an t-sailleadh a tha a dhìth a dhìth a dhèanamh gu saor-thoileach. Ma tha an rud gu lèir anns an èildear, bidh e riatanach an taiseachd a mheudachadh. Sin as coireach gu bheil e glè chudromach craiceann tioram a ghlanadh. Mus nighear sìmplidh, sa mhadainn, thathas a 'moladh an craiceann a ghlanadh le uachdar lobhadh, iogart, no lusan. Agus, an dèidh a bhith a 'nighe mhodhan, tha e riatanach cuideachd a bhith a' sailleadh le uachdar geir. Anns an fheasgar, faodar craiceann tioram a ghlanadh le pàipear toileat.
Tha beachd den bheachd gu bheil e gu math cron a bhith a 'cur diofar uamhasan a-steach airson na h-oidhche, mar a tha an craiceann a' cur dragh air a 'chraiceann. Tha e anns an fhìrinn, chan eil sin dìreach gu leòr. Airson uachdar a chur a-steach tha e riatanach gu ceart. Air an oidhche, feumaidh tu sreath tana a chuir, agus chan ann mar a chuir cuid ...
Mar sin rinn sinn mion-sgrùdadh air na prìomh phuingean. A-nis tha fios agad gum feum thu coimhead às dèidh a 'chraicinn, oir tha e glè chudromach a bhith a' toirt cùram dha. Agus fios agad, na bu tràithe a bhios tu a 'dèiligeadh ris a' chraiceann agad, is e an òigridh agus an t-ùrachadh as fheàrr san àm ri teachd, oir bidh an craiceann ag adhbhrachadh chan ann a-mhàin air sgàth seann aois duine, ach cuideachd bho chùram mì-fhreagarrach dha. Tha sinn an dòchas gun dèanar sinne, agus bheir an comhairle do chuideachadh.