Mar a chì thu salad thùsail le cearc, le pònairean: reasabaidhean le dealbhan

Is e feòil agus feòil cice àrainnean brèagha agus maitheasach a tha a 'tighinn còmhla gu chèile gu co-chòrdail agus a' faighinn air adhart gu math le fìon-bhiorach teann agus dreasaichean maiseasach maiseach. Tha a bhith a 'dèanamh salad le cearc, le pònairean gu math sìmplidh, agus tha na reasabaidhean airson a' bhidhe inntinneach seo ann a bhith a 'còcaireachd mòran. Gus am biadh a dhèanamh nas cinntiche, bidh e deiseil le balgan-buachair, brògan uamhasach no uighean bruidh, gus cuccain picilte no clòbh de dhuilleag a chur ris, agus air sgàth sùbailteachd agus notaichean ùra cuir coirce milis, clag piobar no toms. Mar leasachadh air na h-àilean blas, fàilte air a bhith a 'cleachdadh gach seòrsa spìosraidh, measgachadh de phiopairean, luibhean agus luibhean brèagha, aig a bheil suaicheantas sònraichte, cuimhneachail.

Salad le cearc, le beans agus càise: reasag le dealbh

Is e co-chòrdadh tiugh, taitneach agus blas fiadhaich breagha na prìomh fheartan eadar-dhealaichte den mhias iongantach seo. Tha e a 'freagairt gu math le glasraich ùra agus aran gràn, ach faodaidh e cuideachd a bhith na bhiadh neo-eisimeileach airson fìonaichean bùird agus coileagan aotrom.

Toraidhean riatanach:

• cearc - 600 g
• pònairean leinn - can urrainn 1
• cucumbers picilte - 2 pìos
• caise cruaidh - 200 g
• Muileann-buachair picilte - 200 g
• mayonnaise "Provansal" - 250 ml

Stiùireadh ceum air cheum

1. Bidh feòil cearc air a nighe, air a thiormachadh le tuillleag pàipeir, cuir siospan cruaidh beag air dòigh, dòrtar uisge fionnar agus bheir e boil. An uair sin lughdaich an teas gu ìre chuibheasach agus bruich a 'chearc airson 40 mionaid. An uairsin tarraing às a 'bhroth agus tobar fionnar.

2. Cearc agus balgan-buachair boiled air an gearradh a-steach ann an cuibhrigean, cucumar air a ghearradh gu breagha, pònairean gu brùthadh, caiseag.

3. Tha na stuthan air fad measgaichte gu h-iomlan agus air an cur dhan fhrigeire airson 1 uair a thìde.

4. Ro seirbheis, faodaidh salad le pònairean a lìonadh le mayonnaise, stir a-rithist, crathadh le càise agus cuir air a 'bhòrd.

Salad spicy le beans dearga agus cearc: rèis le dealbh

Is e an feart as annasaiche de shalad nach e beannachdas traidiseanta, no eadhon iogart a th 'ann, a tha a' ruith mar lìonadh, ach sàbhran cugallach is brèagha Caesar. Tha e a 'toirt seachad àirneis blas sònraichte sònraichte agus co-chòrdadh tlachdmhor.

Toraidhean riatanach:

• cearc - 450 g
• Salad Iceberg - 250 g
• cherry tomatoes - 300 g
• Champignons marinated - 400 g
• beansan dearg - 350 g
• Anas Caesar - 250 ml
• piobar dubh
• salann

Stiùireadh ceum air cheum

1. Bidh salad a 'sruthadh fo uisge ruith agus gabh a-steach ann an colander gus an urrainn dhan ghlainne a bhith nas fhaide. An uairsin briseadh na làmhan ann am pìosan beaga.
2. Bidh tomatoan silidh air an gearradh a-steach do dhothan glic, balgan-buachair - ann an ciùban, agus cearc - gu blocaichean goirid.
3. Tha na pàirtean uile air am pilleadh ann an soitheach, salainn agus piobar.
4. An-dràsta mus dèan thu seirbheis, dòrtaich gu mòr le sàsa Caesar agus bidh e air a mheasgachadh gu math.

Salad le cearc le pònairean agus arbhar

Tha salad a chaidh a dhèanamh a rèir na reasabaidh thùsail seo gu math tarraingeach agus tha blas beairteach, ioma-sheasmhach aige. Bidh na pàirtean a 'cur ri chèile gu soirbheachail, agus tha lìonadh milis agus searbh a' toirt an t-aodach gu h-èibhinn agus a 'bhòidhchead soilleir, bòidheach.

Toraidhean riatanach:

Airson salad

• bileag cearc - ½ cg
• beansan dearg - faodaidh 1
• arbhar tana milis - 1 pot
• tomato ùr - 2 pcs
• oisean milis - 1 pìos
• Piobar gorm Bulgàiria - 1 pc
• peirsil - 1 beam
• sneachda airson cearc

Airson sàsa

Stiùireadh ceum air cheum

1. Leig na fèileidean fo uisge ruith, tioram le napcain pàipeir, gearradh a-steach ann an ciùban beaga, cuir cromag air criomag airson cearc agus cuir a-steach don fhrigeradair airson uair a thìde. An uair sin frèam gus an tèid thu air beagan ola de ola ola agus tobar fionnar.
2. Strain na beans dearg agus an arbhar.
3. Tha pepper air a nighe, air a sgoltadh bhon ghaoith agus na sìol agus air a ghearradh gu ciùban mòra. Gearr na tomataichean ann an slates agus a 'bruthadh an sùgh bhuaithe. Oinniún air a ghearradh gu bream.
4. Cròineag an eòrna agus fàg e tro phreas, gearraich peirsil agus cuir na h-uile stuth leis a 'chearc ròsta.
5. Airson an sauce a mheasgachadh ann an soitheach beag de ola-ola, mustaird, fìonag, mil tioram agus aodann. Mothaich na stuthan le pòrc agus fàg leth leth uair a thìde.
6. Dèan uisge gu leòr air a 'mhias le salann spìosrach, cuir salann a-steach airson blas, measgachadh gu math le spàin agus cuiridh e air bòrd.

Salad cice le pònairean is cròinean

Gus an salad seo ullachadh, bidh feum agad air co-dhiù stuthan agus beagan ùine. Airson ath-rèiteachadh tha e nas fheàrr a bhith a 'cleachdadh mayonnaise saill mheadhanach. Bidh e a 'cur bacadh air sgiobalta gu math, ach cha leig e leotha cus a ghiùlain agus a' chall a dhìth. Thig an cuspair gu math feumail ma thig càirdean dlùth no companaidh charaidean gu h-obann gu taigh.

Toraidhean riatanach:

• cearc fiadhaich - 500 g
• beansan dearg - 2 canastair
• 50% maonaiseis - 6 fuilt
• a 'gearan - 200 g

Stiùireadh ceum air cheum

1. Filet cearc air a smocadh air a ghearradh gu ciùban beaga gann agus air a phasgadh ann an soitheach domhainn.
2. Bho na pònainean, cuir am marinade còmhla, cuir ris a 'chearc, measgachadh gu math agus cuir a-steach chun an fhrigeire gus a thilgeil airson 2-3 uair a thìde.
3. 20 mionaid mus dèan thu frithealadh, dealaich a-steach don t-salad le cròinean mhòine agus gabh e gu socair le spatula fiodha.
4. Dèan deiseil airson pìos a dhèanamh ann an cruth peus, ma tha thu ag iarraidh, sgeadachadh na greens ùra as fheàrr leotha agus cuireadh a thoirt do na h-aoighean.

Slatan cice le pònairean is balgan-buachair

Tha blas anabarrach, mìorbhaileach agus àlainn ùr, seductive aig an salad seo. Tha an t-seòl taitneach agus fuaim shoilleir a 'toirt a' mhion-mheanbh gu h-àraidh, rud a tha na phàirt den chumadh, agus uidheam searbh agus càise saillte àrd-calorie a 'dèanamh am biadh beairteach agus geur.

Toraidhean riatanach:

• bean uaine - 450 g
• champagainnean le tun - 450 g
• cearc - ½ cg
• uinnseanan milis - 1 pc
• caise cruaidh geur - 250 g
• uchdar leac saillte - 300 ml
• salann

Stiùireadh ceum air cheum

1. Bidh beansan ùra a 'goil ann a bhith a' goil uisge beagan saillte airson 5-6 mionaidean. Thoir air falbh na pods bho na pods agus leig leotha fuar.
2. Cearc boiled (fillets as fheàrr) ann an snàithleanan no air a ghearradh ann an stiallan beaga tana.
3. Tarraing an càise air grater mòr.
4. Le campairean, dragh an lùth agus gearradh iad a-steach do stiallan, agus thoir na h-oiseanan gu leth-fhàinne.
5. Cuir na toraidhean gu lèir ann an aon inneal domhainn, cuir salainn ri blas agus ràithe le uachdar le uachdaran.
6. Cuir salad bean airson 30 mionaid sa chuideag, agus an uairsin cuiridh e chun a 'bhùird.

Slatan cice le beans agus cucumbers

Is e deagh thoiseach a th 'ann, ach aig an aon àm, is urrainnear salad aotrom a dhèanamh bho chearc bruich, pònairean dearg agus cucumbers ùra. Airson ath-rèiteachadh tha e nas fheàrr uidheam searbh calorie a chleachdadh no iogart le saill ìseal. Ma tha thu airson blas nas bunaitiche, nas soilleir a thoirt don mhias, tha e gu leòr dìreach airson clach bruich a chur an àite le bhith a 'smocadh agus a' meudachadh beagan na spìosraidh a tha a 'dèanamh suas an riochdachadh.

Toraidhean riatanach:

• filet cearc bruite - 300 g
• beansan dearg - 150 g
• cucumbers - 3 pìosan
• oinnlean geal - 1 pc.
• peirsil - ½ beam
• uinneag uaine - ½ peansail
• uachtar sear 15% - 250 ml
• salann
• spìosraidh

Stiùireadh ceum air cheum

1. Cice a 'gearradh air na snàithlean le blocaichean goirid, agus cucumbers - ciùban.
2. Nigh am peirslinn agus cuir thu dragh air.
3. Ann an soitheach domhainn, cuir a-steach feòil, cucumearan agus glasan-cearc, cuir pònaichean air an àlach, uinneanan uaine air an gearradh agus ùmhlan geala geal.
4. Measg na h-uile stuth, salann agus dòrtadh gu mòr le uachdar gainne geir.
5. Cuir salad-cearc ann an diosg mìn agus cuir e air a 'chuideam airson uair a thìde.
6. Mus dèan thu seirbheis, bidh thu a 'crathadh gu spìos le spìosraidh agus spìosraidh.

Mar a dheasaich tu salad àlainn de asparagus agus cearc: stiùireadh bhideo

Anns an earrainn seo, gu h-àraid agus ruigsinneach, thèid innse dha mar a nì e salad tlachdmhor agus blasta le cearc, pònairean agus fìon-fìon-uran fiadhaich aig an taigh. Leis a 'mhias seo, faodaidh tu do theaghlach a ghluasad rè lòn Sàbaid san fharsaingeachd no le caraidean a tha air nochdadh aig aoighean aig àm saor-làithean no ceann-latha sònraichte.